Nettoyage quotidien: propreté ou trouble psychologique

La vie est tellement arrangée qu'il est impossible de se passer de nettoyage! Bu du café - vous devez laver la tasse, mettre un t-shirt - il faut la laver. Bien sûr, il y a des individus qui sont capables de verser de la compote dans une tasse avec les restes de kéfir, puis de préparer du thé dans la même tasse sale. Mais même de tels "ne s'en soucient pas" doivent parfois faire le ménage.

Tout le monde nettoie les poubelles de sa maison, mais tout le monde ne le fait pas de la même manière. Pour certains, il s'agit d'un effacement superficiel de la poussière et de la saleté, pour d'autres - la volonté de tout apporter à la stérilité du bloc opératoire. Que devriez-vous penser de mettre les choses en ordre? Déterminons-le ensemble.

"Clean" - des éloges pour l'hôtesse?

Dans notre pays, quand on veut faire l'éloge de la maîtresse de maison, on dit "cuisine délicieusement", "accueillante", "soignée". Ce sont de très bons compliments. Mais qui sait quel travail et quels sacrifices se cachent derrière la volonté de toujours « se conformer » ?

Important! Si le nettoyage est perçu comme facile, alors tout va bien. Mais si elle devient le sens de la vie, si tout son temps libre n'est donné qu'à elle, alors il y a lieu de penser.

Vérifie toi-même!

Quelle est la première chose à laquelle penser? Les psychologues suggèrent de donner une réponse honnête à quelques questions simples :

• Pourquoi est-il nécessaire de laver constamment quelque chose?
• A qui s'adresse la propreté ?

Ce n'est pas grave si la question est "Pourquoi" tu réponds quelque chose comme ça :

• les ménages sont allergiques à la poussière domestique;
• des parents et des étrangers viennent à la maison sans avertissement;
• déteste le désordre.

Les réponses à la question "pour qui»:

• pour vous-même, mari, parents;
• Je veux être un exemple pour les enfants ;
• Je ne veux pas avoir l'air bâclé aux yeux des étrangers.

Important! Si vous avez choisi deux fois la dernière réponse, vous êtes proche d'une « névrose de pureté ». Il est temps de reconsidérer votre attitude face à la commande !

Cette le nettoyage constant est devenu un problème psychologique, signalez les réponses suivantes :

• "Ne sait pas";
• "Il devrait en être ainsi" ;
• "Le samedi, il doit y avoir un nettoyage général."

Important! L'horaire lui-même est une grande chose de discipline. Mais faut-il sacrifier les vacances en famille pour garder la tradition? Il est peu probable que quiconque apprécie un tel sacrifice.

Si l'ordre devient une obsession

Comment comprendre que l'ordre est devenu un idefix? Les signes sont simples :

• l'hôtesse se déplace dans la maison avec un chiffon à la main;
• elle ne peut pas être prise par surprise ;
• elle a tout disposé sur les étagères, rien ne traîne, même les tasses dans le placard sont avec des poignées dans un seul sens !

De l'extérieur, il peut même sembler que personne ne vit dans la maison. Est-ce bon ou mauvais?

La poursuite excessive de la pureté devient une névrose

Il est « bien » que les membres de la famille soutiennent la recherche de la propreté et participent activement au processus de nettoyage. C'est "mauvais" si la famille doit chercher un "cinquième coin" pour faire ses propres affaires.

Conseil! Essayez de vous entendre « de l'extérieur »: « ne vous asseyez pas sur le canapé - vous vous en souvenez; ne marche pas sur le tapis - tu vas te salir ”! Si cela ressemble à cela tout le temps, félicitez-vous de la névrose de la pureté.

Existe-t-il d'autres symptômes d'une maladie névrotique associés au maintien de l'ordre? Oui il y a.

La névrose est mise en évidence par :

• l'incapacité d'arrêter le processus de mise en ordre ;
• le désir de laver la maison pour qu'elle brille par le lever matinal du mari et des enfants ;
• lavage des mains sans fin;
• l'anxiété qu'il y ait un point inaperçu quelque part;
• attitude dédaigneuse envers les locaux de quelqu'un d'autre;
• un désir de polir en dehors de leur propre maison.

Important! La névrose est un problème grave, dont l'incompréhension "déverse" sous différentes formes, parfois dans une recherche maniaque de pureté.

Qui est menacé par la névrose de pureté ?

Important! Les experts pensent que ceux qui ne sont pas capables de "mettre de l'ordre" dans leurs propres pensées sont aux prises avec une saleté inexistante "par tous les moyens".

Ils ont besoin d'activité physique parce qu'elle procure au moins un soulagement émotionnel temporaire.

Qui est le plus sensible à la névrose? Il survient généralement chez les personnes appartenant à l'un de ces groupes:

• Personnes, a grandi dans une famille dysfonctionnelle. Ils essaient d'assembler la vie comme une mosaïque de débris informes. La pureté est donc une illusion de contrôle sur la vie.
• Celles, qui a connu la trahison ou la tromperie. L'incapacité à exprimer des émotions négatives conduit au nettoyage de la pollution mythique.
• Victimes de violences. Non seulement ils nettoient autour d'eux, mais ils essaient également de se débarrasser d'eux-mêmes de la saleté imaginaire, frottant parfois la peau jusqu'au sang.
• Collectionneurs passionnésqui sont généralement des pédants.

Il existe une autre manifestation du trouble: tout autour semble sale et contagieux. Les gens ont peur d'être infectés par le toucher. Pour eux, la poignée de la porte d'entrée du bureau est un terrain fertile pour les agents pathogènes. Ils peuvent difficilement contenir leur dégoût lorsqu'il faut transférer quelque chose, prendre des papiers et des documents à quelqu'un.

Sentiments familiers? Alors, prenez soin de vous !

La propreté est importante, mais pas avant tout !

L'amour de l'ordre est une qualité louable. Mais en recherchant la précision, il est important de ne pas en faire trop, sinon la vie se transformera en combat avec de la saleté virtuelle.

Il est important de ne pas rater le moment où il est temps de se dire « stop » pour ne pas risquer de perdre la paix, les amis, de sacrifier le repos et le divertissement. De plus, être dans le même espace avec une propreté peut causer des ennuis aux autres. Les proches s'inquiètent de ce qu'ils « hériteront » quelque part. Les enfants, en revanche, sont généralement certains que l'un de leurs jeux est un désastre pour leur mère.

Comment se débarrasser de la dépendance avant le nettoyage

Vous êtes-vous retrouvé en danger? N'attendez pas la névrose !

• Pouvez aller voir un psychologue. Il jouera plusieurs situations dans lesquelles vous devez faire un choix entre l'ordre et le salut, par exemple, dans une situation extrême.
• Se tourner vers des pensées sages. Par exemple, à tel: « Tout passe, et ça passera.
• Voir la vie comme un jeu dans lequel toutes les actions sont réglementées.

Conseil! Si une heure et demie par jour est allouée pour le nettoyage, alors après l'heure convenue, tout le matériel de nettoyage doit être reporté à demain.

Il est conseillé de se rappeler que tout ordre doit parfois être violé. Sinon, il n'y aura rien à nettoyer! Et plus loin: la société ne valorise pas avant tout les salles blanches, mais les pensées pures.