A cikk tartalma:
A zöldségek és a zöldségek jóak az egészségre - ez egy jól ismert tény. A sárgarépát széles körben használják az orvostudományban. Ez a gyökérzöldség számos hasznos anyagot tartalmaz - rost, karotin, vitaminok, ásványi anyagok, szerves savak, illóolajok. Az emberek sárgarépa táplálék, kozmetikai és gyógyhatású készítmény. Az ő evett nyers és főtt, elkészített saláták, hozzá a pácolás, nyomja össze a levet. A gyógyító tulajdonságok értékes növények - gyökérnövények, tetejűek és magvak minden részét felruházzák.
A sárgarépa leírása és összetétele
Sárgarépa - kétéves kultúra, amely a zeller családjához tartozik. Az élet első évében kialakul a gyökér termés, a második évben a magok megérnek. A fajták különböznek egymástól a gyökérnövények árnyékában, alakjában és méretében, az érésük időszakában. A sárgarépát sok teherautó gazdája termesztik, a növény szereti a nedvességet és a tápláló talajt. A legértékesebbek azok a fajták, amelyek átlagos gyökérmérete egy telített narancs árnyalatú, vöröses árnyalattal.
A sárgarépák az első helyen szerepet töltenek be a karotin tartalmában, amely az emberi szervezetben az A-vitamint foglalja össze.
A sárgarépák terápiás tulajdonságait az értékes összetétel határozza meg. Növényi tartalmaz egy komplex biológiailag aktív anyagok - alfa, béta, gamma-karotin, élelmi rost, savak, makro- és mikrotápanyagok, észterek, flavonoidok, foszfolipidek, keményítőtartalmú anyagot. Szénhidrátokat és fehérjéket tartalmaz, nincs zsír. A gyökérzöldség összetétele magában foglalja a phytoncide-t - természetes antibiotikumokat, amelyek elnyomják a kórokozó mikroflóra aktivitását a szervezetben.
A sárgarépák használata változatos - friss, főtt és sült formában fogyasztják, elkészített saláták, konzerv, sajtolt lé. A sárgarépa keresett az orvostudományban - hasznos a látás, a bőr és a haj, ideges, excretory, keringési és emésztőrendszerekben. Sárgarépát olajjal kell látni. A gyökérkultúrák alacsony kalóriatartalmúak, ezért a fogyás részét képezi a fogyásnak.
Sárgarépa a gyermekek és a felnőttek étrendjében
Vissza az ókori Oroszországban, az emberek hívják sárgarépát élelmiszer és gyógyszer, nő egy egészséges gyökér termés közelében a ház. A mai világban az emberek egyre kevésbé használják a sárgarépát az orvostudományban. Értékes zöldséget ajánlunk a gyermekek és a felnőttek, a terhes és a szoptató nők, az idősek napi étrendjének bevonására.
Mindössze 20 gramm nyers sárgarépa tartalmazza az A-vitamin napi adagját az embereknek.
A sárgarépában van béta-karotin, az A-vitamin előfutára. A béta-karotin felelős a test növekedéséért és fejlődéséért, ezért különösen fontos a kisgyermekek számára. Ha folyamatosan adja a baba nyers sárgarépát, segít megerõsíteni az ínyt és a fogakat. Zöldség tisztítja a lágy plakkból álló fogzománcot, ami a fogak felületén marad, miután gazdag zsírt és szénhidrátot fogyaszt.
A sárgarépa pépben oldhatatlan tápláló rost található, amely pozitívan befolyásolja a gyomor-bél traktus minden részét. A szálak a jóllakottság érzetét keltik, fokozzák a bél perisztaltikáját, elősegítve a test teljes és rendszeres tisztítását.
Ez a termék alacsony kalóriatartalmú, így elengedhetetlen a túlsúlyos emberek táplálékában. Root normalizálja az anyagcserét, csökkenti a sebességét vércukorszint, ezért különösen hasznos azok számára, akik szenvednek cukorbetegségben, anyagcserezavarok.
Az A-vitamin (karotin) sárgarépáktól való maximális átalakulása és asszimilációja akkor következik be, ha a zöldséget növényi olajjal kombináljuk.
A sárgarépa további előnye, hogy ez a zöldség megfizethető árkategória, amely egész évben az asztalnál áll. Ez a forrása a vitaminoknak, ásványi sók, glükóz, fruktóz és egyéb elemek, amelyek létfontosságúak bármely életkorban.
Sárgarépa az orvostudományban és a kozmetikában
A sárgarépák megelőzése és kezelése kívül és belül történik. Megőrizni a szépséget, az arc, nyak, dekoltázs nők szabhat sárgarépa maszk, amely hatékonyan tisztítja, fehéríti a bőrt, helyreállítva annak rugalmasságát és feszességét. Tartsa rövid ideig a maszkot, 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Egy hét alatt megismételheti az eljárást 2 vagy 3 alkalommal.
A kezelésre a legjobb, ha a saját kezével termesztett sárgarépát használod. Ezután a gyökér termény garantáltan nem tartalmaz nitrátokat, foszfátokat és egyéb egészségkárosító anyagokat.
A sárgarépa tömörítés segít a trójai fekélyek, égések, fagyás, varikózis. A gyökér egy kisméretű dörzsölő kavics, szedje le. Az így kapott gömböt gézbe kell csomagolni, a fájdalmas foltra kötve. Változtassa meg a kötést naponta 2-3 alkalommal. Az optimális kezelés egy hét.
A sárgarépalé fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Hideg vagy torokgyulladásos meleg sárgarépa lé mézzel öblítse le a torkot. Egy köhögésből inni sárgarépalevet, tejjel és mézzel keverve. Hideg, néhány csepp gyümölcslevet a sárgarépából az orrban temettek el. Ha gyulladt és gyulladt íny, sárgarépalé majd tartott néhány percig a szájüregben, majd köp.
A sárgarépa magvak gyógyító tulajdonságai
Ha a gyökérzöldség a földön marad, akkor az élet második évében egy növényi bokor válik. A magvak érettek az ősz végén - augusztus vagy szeptember. Gyűjtsd össze a szárított rozettákat, amelyeket egy szitán keresztül dörzsölnek át a lyukakon keresztül, amelyekből a magok átesnek. Tárolás sárgarépamag végezzük üvegedényben betartása alacsony nedvességtartalmú, azok továbbra is életképes és hasznos tulajdonságokkal évekig.
A sárgarépa vetőmagja az orvostudományban és a farmakológiában keresendő. Ezek alapján ismert gyógyszerek - Daukarin, Urolesan. A daukarin anginás pectorisban szenved, koronária elégtelenség. Az Urolesan kifejezett spasmolytikus, choleretic és diuretikus hatással rendelkezik.
A sárgarépa magvak gyógyászati tulajdonságai széles körben ismertek:
- húsleves sárgarépa mag segít nyugodt a vágási fájdalom a gyomorban, kísérő fekély, gyomorhurut, pyelonephritis;
- Segít sárgarépa vesekő, húgyhólyag, epevezeték, ha minden nap 3-szor egy nap, hogy igyon vizet infúzió a magok;
- párolt őrölt magvak, valamint teák és infúziók azokon alapuló, javítja bélműködés, megszünteti dysbacteriosis, puffadás, hasfájás, székrekedés.
Hasznos, mint a sárgarépalé
A sárgarépa lé az ifjúság, az egészség, a szépség és a hosszú élettartam elixírje. Növeli az étvágyat és javítja az emésztést, segít a szervezetnek a túlterhelés és a túlterheltség helyreállításában. A biológiailag aktív összetevők magas koncentrációja lehetővé teszi az immunitás erősítésére, az étvágy növelésére, a hormonális háttér normalizálására. Ezt bizonyítja, hogy a rendszeres használata lé, állapotát javítja a rákbetegek és tumorok, rákok, immunhiányos állapotok.
A sárgarépa hasznos a májbetegségben, mivel hozzájárul a fontos szervek sejtjeinek természetes helyreállításához. Amikor részesülő erős gyógyszerek, gyümölcs- és zöldséglevek csökkentheti a toxikus hatását antibiotikus és hormonális gyógyszerek a testen.
A sárgarépalévet a különböző betegségek kezelésére és megelőzésére frissen kell összenyomni, nem tárolható. Javasolt kombinálni a sárgarépalévet más egészséges zöldségekkel és gyümölcsökkel. Ne adjon cukrot, keményítőt, cukorhelyettesítőket az italhoz.
Használt sárgarépa lé a vesék. Ez egy enyhe vízhajtó és epehajtó hatású, hozzájárul a eltávolítása a homok és kövek a vese, a húgyvezeték, az epehólyag. Ehhez a zöldségkúpot egy kis mazsolásra, egy-két evőkanál étkezéskor naponta háromszor eszel.
Sárgarépa a gyógyszerek helyett
A sárgarépa összetétele az A, C, PP, E, B csoport és mások komplex. Ezek jótékony hatással van az egészségre a kardiovaszkuláris rendszer, a szív, a hang a vérerek és az artériák. Juice a gyökér hozzájárul cseppfolyósító a vér, eltávolítja a koleszterint plakkok, hang simaizmok belső szerveket.
A keringési rendszer pozitív hatása a sárgarépa levelének infúziója. Egy pohár forró vízhez 2 evőkanál szárított és apróra vágott leveleket kell venni. A kapott folyadékot 30-40 percig ragaszkodik hozzá, szűrtek és naponta kétszer inni - reggel és este.
A sárgarépát az orvostudományban vérszegénység, vitaminhiány, vérszegénység, erőtlenség megelőzésére használják. Az edényekből készült italok és italok a tejjel, a gyengült és gyakran rosszullétű gyermekek adagolásában szerepelnek.
A sárgarépa, a gyümölcslé rendszeres fogyasztása a szem betegségének megelőzése. A növényi részek pozitívan befolyásolják a nyálkahártyákat, erősítik a retinát, javítják a szemgolyó állapotát. A sárgarépa használatának jelzése a myopia, a szürkehályog, a gyors szemfáradtság, a conjunctivitis, a blepharitis és sok más.
A sárgarépa látásától származó receptek változatosak:
- Az egészséges táplálék nyers formában 1 adag egyenlő 1 hámozott gyökér terméssel.
- Saláták, levesek, mellékételek, forró ételek, desszertek vagy sütés összetételében.
- A juice terápia fontos összetevője, a gyümölcslevek kezelése hatékony, ízletes és hasznos.
Az akut karotin és luteinhiány eredménye lehet vakság. Ezek az akut látás szempontjából hasznos anyagok a sárgarépában megtalálhatók.
Sárgarépaolaj kezeléshez
Az orvostudományban a sárgarépa magokat étolajban használják. Ezt a terméket széles körben használják bőrbetegségek - pikkelysömör, ekcéma, dermatitis kezelésére. Javasoljuk, hogy az olajat a cserzés előtt és után alkalmazzák, a termék hidratálja és védi a bőrt a káros ultraibolya sugárzástól. A sárgarépaolajat meg lehet dörzsölni a fejbőrön, elősegíti az izzók táplálását, felgyorsítja a haj növekedését.
A sárgarépa olaj növeli a bőr rugalmasságát, sima ráncokat, így számos kozmetikai termékben megtalálható - krémek, maszkok, krémek.
Sárgarépaolaj alkalmazása:
- dermatológiában bőrkiütésekkel, fekélyekkel, keloid hegekkel, couperózzal, jóindulatú és malignus daganatokkal;
- antiszeptikusként a bőrön és a nyálkahártyákon kialakuló bakteriális és gombás fertőzésekre;
- elősegíti a férfiak és nők szexuális aktivitását, növeli a libidót, növeli a hatékonyságot, javítja a spermatogenezist;
- normalizálja a hormonok egyensúlyát a szervezetben, visszaállítja a nők menstruációs ciklusát, enyhíti a menopauza tüneteit, a menopauza;
- eltávolítja a gyulladást, enyhíti a fájdalmat, helyreállítja az ízületeket az ízületi gyulladásban, arthrosisban, a reumában;
- az általános és helyi immunitás javítása, a toxinok és toxinok tisztítása;
- a légzőrendszer megerősítése - tüdő, hörgők, szájüreg fertőtlenítése, mandulák, nyelv;
- eltávolítja a gyomor vagy a nyombél fekélyében, a hasnyálmirigy gyulladását;
- Gyomor- és gyomor-bélikus gyulladásban szenvedő gyermekeknél és felnőtteknél használatos;
- Régen, mint egy féregirtó ebben az esetben az olaj az éhomi teát inni kanállal vagy desszert, attól függően, hogy az életkor és a súlya a személy.
Mielőtt sárgarépát bevennél, meg kell tanulnod a sárgarépa allergiáját. Ez az allergiás reakció, amely az egyetlen korlátozás a tenyésztés kezelésére és megelőzésére.
Sárgarépa magvak, cellulóz, gyümölcslé, vaj széles körben keresett népi gyógyászatban. A táplálkozási szakemberek javasolják, hogy ezt a zöldséget minden nap friss és főtt formában hozzák be a menübe. A sárgarépalevél fogyasztása szigorú adagolást igényel, egy napra nem szabad több mint egy vagy két poharat inni.
