Ha a meditációt tervezi lakásában gyakorolni, akkor létre kell hoznia egy speciális teret a gyakorlathoz. Az osztályok előnye és öröme csak ebben az esetben hozható. A meditáció alatt élvezheti a nyugalmat és a magányt. Nem olyan nehéz kényelmes helyet létrehozni, ha egyszerű tippeket használ.

A meditációhoz nem szükséges a másik épületbe vagy a szabadba költözni. Mindent elrendezhet a nappaliban, kiemelve egy rést vagy egy sarkot erre. A meditáció helyét meg kell tisztítani a felesleges dolgoktól, hogy semmi ne zavarja a kikapcsolódást, és koncentráljon az órájára. Nagyon fontos, hogy az ember teljesen biztonságban érezze magát. A többi családtagot figyelmeztetni kell, hogy ne zavarják a folyamatot. Ha van egy ajtó, akkor be kell zárni. Használható a képernyő kerítésére.

Általában újra és újra el kell meditálni, ha ez a hely vonzó és szép. Javasoljuk, hogy válasszon egy helyet az ablak közelében, mivel mindent tudattalanul a természetes fény vonz. Használhatja a rizspapírból készült redőnyöket, ha az ablakból nem nyílik nagyon kellemes kilátás. Elrejtésre kerül a látásból, de ugyanakkor a fény ugyanolyan mennyiségben hatol be.

A meditációhoz szükséges kellékeknek mindig kéznél kell lenniük. A hely szinte bármilyen módon díszíthető, de ugyanakkor nem szabad rendetlenségnek lenni. A helyhiány nem lehet oka a meditáció megtagadásának, csak ürügy. Néhányan még a fürdőszobában is sikerül megszervezniük egy kényelmes teret maguknak.

A meditáció helyének megszervezésekor feltétlenül szükséges a nagyjavítás. Minden apartmanban van megfelelő sarok, ha optimalizálja a helyét. A rendelkezésre álló erőforrásokat megfelelő módon kell kezelni.

Különös figyelmet kell fordítani a tömjénre, mivel a meditáció a lélek tevékenysége. A kellemes aromák segíthetnek pihenni vagy koncentrálni. Pozitív hatással vannak a búvárkodásra. Használhat aromás olajokat és speciális botokat is. A szagforrás kialakításának kellemesnek és a helyzetnek megfelelőnek kell lennie.

A kontrasztos és élénk színeket nem szabad meditációra használni. Ezek elvonják a folyamatot. Kívánatos, hogy minden felület sima és ne legyen fülbemászó. Az optimális stílus a minimalizmus, amelyben a színek egyensúlyát helyesen választják meg.



-
Azokat az eszközöket, amelyeknél az emberek nem vezettek vezetékeket, aztán nagyon megbánta
-
Ahova ne tegyen mosógépet a fürdőszobába
-
Miért adtak korábban a hamu a kőműves habarcshoz
-
Intelligens aljzatok: miért hívjon kávéfőzőt vagy vízforralót
-
Gyakori és veszélyes hibák a darálóval való kezdéshez
-
Milyen típusú csavarokat nem szabad használni
-
Mi történhet, ha nincs földelése a lakásban
-
Új számla: mennyit kell fizetnie az elektromos áramért
-
Az olcsó ételek gyengeségei: hogyan lehet meghosszabbítani az életet
-
Lehet-e helyreállítani a sérült alapot
-
Jövedelmező-e kikapcsolni az áramellátást, és átváltani az ön hálózatára
-
Milyen szembe fog nézni, ha egy erkélyt egy szobával kombinál
Naponta új kiadványokat jelentetnek meg a Yandex csatornánkon. zen
Ugrás a Yandex-hez. Zen.