Napi takarítás: rendetlenség vagy pszichés zavar

Az élet annyira be van rendezve, hogy takarítás nélkül lehetetlen! Kávét ivott - ki kell mosni a csészét, fel kell venni egy pólót - mosni kell. Természetesen vannak olyan személyek, akik képesek kompótot önteni egy bögrébe a kefir maradványaival, majd teát főzni ugyanabban a piszkos bögrében. De még az ilyen "nem érdekel" néha meg kell csinálni a takarítást.

Mindenki kitakarítja otthonában a szemetet, de nem mindenki teszi ezt egyformán. Egyesek számára ez a por és a szennyeződés felületes törlése, mások számára pedig az a vágy, hogy mindent a műtőben lévő sterilitásba hozzanak. Milyen érzésekkel kell rendet tenni a dolgokban? Találjuk ki együtt.

"Tiszta" - dicséret a háziasszonynak?

Nálunk, ha a háziasszonyt akarják dicsérni, azt mondják, hogy „finomot főz”, „vendégszerető”, „rendes”. Ezek igazán jó bókok. De ki tudja, milyen munka és milyen áldozatok húzódnak meg a mindig „megfelelés” vágya mögött?

Fontos! Ha a tisztítást könnyűnek találják, akkor minden rendben van. De ha ő lesz az élet értelme, ha minden szabadidejét csak neki adják, akkor van ok a gondolkodásra.

Ellenőrizd le magadat!

Mire kell először gondolni? A pszichológusok azt javasolják, hogy adjon őszinte választ néhány egyszerű kérdésre:

• Miért kell állandóan mosni valamit?
• Kinek szól a tisztaság?

Nem baj, ha a kérdés az "miért" valami ilyesmit válaszolsz:

• a háztartások allergiásak a háziporra;
• rokonok és idegenek figyelmeztetés nélkül jönnek a házba;
• utálom a rendetlenséget.

A válaszok a kérdésre"kinek»:

• magadnak, férjnek, szülőknek;
• Példa akarok lenni a gyerekek számára;
• Nem akarok hanyagnak tűnni az idegenek szemében.

Fontos! Ha kétszer az utolsó választ választotta, akkor közel jár a "tisztaság neurózisához". Itt az ideje, hogy átgondolja a rendeléshez való hozzáállását!

Hogy az állandó takarítás pszichés problémává vált, jelezze a következő válaszokat:

• "Nem tudom";
• "Így kell lennie";
• – Szombatonként nagytakarítást kell tartani.

Fontos! Maga az ütemterv egy nagyszerű fegyelem. De vajon fel kell-e áldozni a családi nyaralást a hagyományőrzés érdekében? Nem valószínű, hogy bárki is értékelni fog egy ilyen áldozatot.

Ha a rend rögeszmévé válik

Hogyan lehet megérteni, hogy a megrendelés idefix lett? A jelek egyszerűek:

• a háziasszony ronggyal a kezében mozog a házban;
• nem érheti meglepetés;
• minden ki van rakva a polcokra, semmi sem hever, még a szekrényben lévő bögrék is egy irányban fogantyúsak!

Kívülről még úgy tűnhet, hogy senki sem lakik a házban. Jó vagy rossz?

A tisztaságra való túlzott törekvés neurózissá válik

„Jó”, ha a családtagok támogatják a tisztaságra való törekvést, és aktívan részt vesznek a takarítási folyamatban. „Rossz”, ha a családnak „ötödik sarkot” kell keresnie a saját dolgaihoz.

Tanács! Próbáld meg hallani magad „kívülről”: „ne ülj a kanapén – emlékszel; ne sétálj a szőnyegen - koszos leszel! Ha ez mindig így hangzik, gratulálj magadnak a tisztaság neurózisához.

A neurotikus állapotnak vannak egyéb tünetei a rend fenntartásával? Igen van.

A neurózist a következők igazolják:

• képtelenség megállítani a dolgok rendbetételének folyamatát;
• a vágy, hogy felmossák az otthont, hogy ragyogjon a férj és a gyerekek reggeli felkelésénél;
• végtelen kézmosás;
• szorongás amiatt, hogy van valahol egy észrevétlen folt;
• megvető hozzáállás valaki más helyiségeivel szemben;
• a vágy, hogy saját otthonukon kívül csiszoljanak.

Fontos! A neurózis súlyos probléma, melynek félreértése különböző formákban „árad ki”, olykor mániákus tisztaságra törekvően.

Kit fenyeget a tisztaság neurózisa?

Fontos! Szakértők úgy vélik, hogy aki nem képes "rendet tenni" saját gondolataiban, az "mindenképpen" nem létező szennyekkel küzd.

Szükségük van fizikai aktivitásra, mert az legalább átmeneti érzelmi megkönnyebbülést biztosít.

Aki a leginkább fogékony a neurózisra? Általában az alábbi csoportok valamelyikébe tartozó embereknél fordul elő:

• Emberek, diszfunkcionális családban nőtt fel. Úgy próbálják összerakni az életet, mint egy formátlan törmelék mozaikját. A tisztaság tehát az élet feletti irányítás illúziója.
• Azok, aki átélt árulást vagy megtévesztést. A negatív érzelmek kifejezésének képtelensége a mitikus szennyeződések megtisztulásához vezet.
• Erőszak áldozatai. Nemcsak takarítanak maguk körül, hanem a képzeletbeli szennyeződéseket is igyekeznek lemosni magukról, olykor véresre dörzsölve a bőrt.
• Lelkes gyűjtőkakik általában pedánsok.

A rendellenességnek van egy másik megnyilvánulása is: körülötte minden piszkosnak és fertőzőnek tűnik. Az emberek félnek az érintés általi fertőzéstől. Számukra az iroda bejárati ajtójának kilincse a kórokozók táptalaja. Alig tudják visszafojtani az undort, ha át kell vinni valamit, el kell venni valakitől papírokat, iratokat.

Ismerős érzések? Szóval vigyáznod kell magadra!

A tisztaság fontos, de nem mindenek felett!

A rend szeretete dicséretes tulajdonság. De a pontosságra való törekvésben fontos, hogy ne vigyük túlzásba, különben az élet harcba fordul a virtuális koszokkal.

Fontos, hogy ne hagyd ki azt a pillanatot, amikor eljött az ideje, hogy azt mondd magadnak, hogy „állj meg”, hogy ne álljon fenn a béke, a barátok elvesztése, a pihenés és a szórakozás feláldozása. Ezen túlmenően, ha egy térben tisztasággal tartózkodik, az okozhat gondot másoknak. A szeretteink izgulnak, hogy mit fognak "örökölni" valahol. A gyerekek viszont általában biztosak abban, hogy bármelyik játékuk katasztrófa az anyjuk számára.

Hogyan lehet megszabadulni a függőségtől tisztítás előtt

Veszélyben találta magát? Ne várjon a neurózisra!

• Tud menj el pszichológushoz. Több olyan szituációt is el fog játszani, amelyben választanod kell a rend és az üdvösség között, például extrém helyzetben.
• Fordulj a bölcs gondolatokhoz. Például ilyenre: "Minden elmúlik, és elmúlik."
• Tekintse az életet játéknak, amelyben minden cselekvés szabályozott.

Tanács! Ha napi másfél órát szánnak a takarításra, akkor a megbeszélt idő letelte után minden takarítóeszközt holnapra kell halasztani.

Ezt tanácsos megjegyezni minden parancsot néha meg kell szegni. Különben nem lesz mit takarítani! És tovább: A társadalom nem a tiszta szobákat értékeli leginkább, hanem a tiszta gondolatokat.