Konyhai eszközök, amelyek megakadályozzák a fogyást

Az elhízás elleni küzdelemben, akárcsak a háborúban, minden eszköz jó, és ebben a legtöbb táplálkozási szakember egyetért sok tárgy a mindennapi környezetünkből Önnel közvetlenül vagy közvetve befolyásolhatja az eredményt fogyás. Ez a szabály különösen vonatkozik a konyhára - minden ínyenc szent lakhelyére. Hogyan biztosítható, hogy a ház „és a falak segítsenek” a kívánt fogyásban? Ez a cikk bemutatja azokat a konyhai elemeket, amelyek befolyásolják a súlygyarapodást és az ellene való küzdelmet.

A baljós ötös: mi akadályoz meg minket a fogyásban?

Színes kérdés

A pszichológia szakértői mindig is hangsúlyozták annak fontosságát, hogy a helyiségek színezése befolyásolja az emberek viselkedését. Éppen ezért mindenekelőtt a konyhagarnitúra és egyéb konyhabútorok színére kell ügyelni, ha van ilyen. Ha az Ön feladata a célzott fogyás minden alap- és segédeszköz segítségével, akkor minden bútor piros, narancssárga ill. jobb az élénksárga árnyalatot eltávolítani, helyette egy készletet, a türkiz hidegebb árnyalataival, világoszölddel vagy kék.

Referencia! Annak érdekében, hogy ne üljenek sokáig a konyhában, időnként szendvicsekkel és sütikkel megerősítve, sokan egy meglehetősen egyszerű technikát alkalmaznak: minden konyha a puha támlájú székeket, kényelmes oszmánokat és hintaszékeket zsámolyok vagy bárszékek váltják fel, amelyek nem teszik lehetővé a hosszú és kényelmes összejöveteleket őket.

Tányérok és feng shui

Bármennyire is vonzódik a fehérhez és annak esztétikus kombinációjához gyakorlatilag bármilyen étellel, jobb a fehér tányérokat sötétebbre cserélni. Úgy tűnik, mi a különbség - hol lehet enni? Valójában azonban van különbség attól, hogy mit kell enni, mert a fehér egyes pszichológusok biztosítéka szerint növeli az éhséget és növeli a szervezetben kiválasztódó gyomornedv mennyiségét. Ha egy jó sötét készletet vesz fel, akkor a rajta lévő étel nem fog rosszabbul kinézni.

A Feng Shui szakértői szerint rózsaszín és narancssárga ételekből sem ajánlatos enni. Ami a sárga tányérokat illeti, ez a szín, bár serkenti az étvágyat, de a szakértők biztosítékai szerint egy nyugodt étkezéssel gyors telítettséget eredményez.

Televízió

A tudósok kísérletileg bebizonyították, hogy az erősen tévéző ember szervezetében 30%-kal lassabban égnek el a kalóriák. Ráadásul ki ne kapta volna magát azon, hogy állandóan valamit rágcsálunk kedvenc tévéműsorunk vagy híradónk nézése közben? E két érv tandemje miatt csak egy ítélet születhet: a konyhában nincs helye tévének, még akkor sem, ha éjjel-nappal fogyókúrának szentelt műsorokat sugároz.

Okostelefon, táblagép vagy laptop

Ha az előző bekezdésben az egyik olvasó megkönnyebbülten felsóhajtott, mivel nincs tévé a konyhájában, akkor könnyen előfordulhat, hogy sikeresen helyettesíti őt a reggeli, ebéd vagy vacsora során a fenti három közül "Bajtársak". A hálózaton egy hírfolyam vagy videó nézésének hatása nagyjából megegyezik a tévével, így jobb, ha teljes csendben, minden kütyüről lemondva élvezi az étkezést.

Referencia! Nem lesz felesleges feladni a főtt ételek fotózásának és a fotók közösségi hálózatokon való közzétételének szokását - ne feledje, hogy nem csak te küzdesz túlsúllyal, és a kulináris remekművéről készült fotó szükségtelenségre sarkallhatja egyik előfizetőjét torkosság.

Konyhai eszközök

Mindenféle kenyérpirító, grillsütő, édességek és péksütemények főzésére szolgáló készülékek ismét motiválnak arra, hogy ízletes, de nem mindig egészséges ételeket készítsenek. Jobb, ha lemond róluk egy facsaró vagy egy dupla bojler mellett.

Milyen ételek vannak a fogyáshoz?

Ha nem csak az edények színéről, hanem méretükről is beszélünk, érdemes hangsúlyozni, hogy érdemesebb kis tányérokat használni. A pszichológusok szerint egy ilyen tányérra helyezett étel nagyobbnak tűnik, mivel az edény teljes helyét elfoglalja.