Hogyan szívjunk el egy e-cigarettát: segít-e leszokni a dohányzásról - Setafi

Néhány óra alatt megtanulhatja, hogyan szívjon el egy elektronikus cigarettát. A vape meglehetősen egyszerű, így a használatának szabályai intuitívak. Számos dohányzási technika létezik, amelyeket leggyakrabban választanak. A főbb módszerek leírása és az általános ajánlások megtalálhatók ebben az anyagban.

Dohányzási szabályok

Számos módja van a vape elszívásának. De függetlenül a választott technikától, kövesse az általános szabályokat:

1. Ne használja fel az elpárologtatóban lévő összes folyadékot – még hosszan tartó dohányzás után is legalább egy kis mennyiségnek kell maradnia. Ellenkező esetben a tekercs túlmelegszik, ami rossz hatással lesz rá és az új folyadék ízére is.
2. Túl kevés lélegzetvétel. Szükséges, hogy a gőz szabadon áramoljon, tehát a puffadás közepes legyen. Nem érdemes túl gyakran mélyen csinálni, mert a visszaélések miatt kialakul az elektronikus cigarettától való függőség.
3. Személyi higiéniai okokból elfogadhatatlan, hogy ugyanazt a gőzt különböző személyek használják. A legtöbb esetben az eldobható fúvókák, mint a vízipipa esetében, nincsenek biztosítva. Ezért meg kell értenie, hogy az elektronikus cigaretta egyéni használat tárgya.
   instagram viewer
4. A dohányzásról való leszokás a vape segítségével működik, ha csak azt használja. A hagyományos cigarettával való egyidejű kombináció az ellenkező hatáshoz vezet. Ilyen esetekben a dohányos fokozza a függőséget, és több kárt okoz az egészségben.
5. Ne dohányozzon túl sokáig – általában néhány perc is elegendő, maximum 10 perc. Ellenkező esetben a porlasztó kiéghet.
6. Ha arról beszélünk, hogy a gőzöket puffanásban szívják-e vagy sem, akkor az első lehetőséget gyakrabban választják a folyadék ízének élvezetére. Ebben az esetben a belélegzés mélységétől függetlenül ne zárja el a levegőbemenetet.

Alapvető dohányzási technikák

Minden felhasználó előbb-utóbb rájön a dohányzási stílusára. Mindazonáltal van 3 legelterjedtebb technika:

1. Először a füstöt szívják be a szájba, néhány másodpercig tartják, és csak azután jutnak át a tüdőbe. Ezután azonnal lélegezzen ki.
2. Lélegezzen be azonnal a tüdőbe - mély puffadást biztosít, lehetővé teszi az aroma intenzitásának és tartományának az érzését.
3. A hibrid puncs a legjobb technika egy új íz megízlelésére. Először gőzt szívunk a szájba, majd egy kicsit kiengedjük, majd egy mély fújást veszünk. Ez lehetővé teszi, hogy jól érezze a füstöt a nasopharynxbe való bejutása miatt.

A vaping segít leszokni a dohányzásról?

Egy másik fontos kérdés, hogy vajon lehet-e leszokni a dohányzásról egy vape segítségével. Nincsenek egyértelmű adatok ezzel kapcsolatban, mivel az elektronikus cigaretta szisztematikus használata csak erősíti a nikotinfüggőséget. De vannak megbízható tények is, amelyeket a többség oszt:

1. A Weitz kevésbé káros, mint a hagyományos cigaretta.
2. Az e-cigaretta dohányzása továbbra is káros az egészségre, és gyorsan szokássá válhat.
3. Az elektronikus cigaretta bizonyos mértékig csökkenti a függőséget. De ez csak a gőzölésre való teljes átállás és annak fokozatos elutasítása esetén igaz.

Az igazi tapasztalat lehetővé teszi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az elektronikus cigaretta segít-e a dohányzásról való leszokásban. Ha egy bizonyos módszertan szerint cselekszik, és megpróbálja rendszeresen csökkenteni a dohányzás időtartamát és a dohányzás erősségét, ez segíthet megszabadulni egy rossz szokástól. De mindenesetre a vaping nem csodaszer, nem nélkülözheti az önálló munkát és az akaraterő megerősítését.