Az néhány tanulmánya szerint az emberi hagymát az több mint 5000 éve termesztik és fogyasztják. A zöldségek gyógyító tulajdonságai főként az illékony anyagok - fitoncidek - jelenlétének köszönhetők. A hagymát jól megőrzik, és az éghajlaton lévő zöld tollakat egy ablakpárkányon sikeresen lehet termeszteni, és a testet biológiailag aktív anyagokkal telítjük. A zöldhagymák emberi egészségre gyakorolt előnyeiről és veszélyeiről - cikkünk.
Tartalom
- kémiai összetétele és zöld hagyma
- Hasznos tulajdonságai növényi test esetében
- előnyöket jelent az emberi egészségre
- Maternity szoptatós
- nők és férfiak
- nők Harm és ellenjavallatok
- Alkalmazás
népi gyógyászatban kémiai összetétele és zöld izzó
hagyma A részletes elemzésaz zöld és hagyma kémiai összetétele kiemelheti az néhány jellemzőjét: az
- tollak az izzóhoz képest több mint 50 kalóriát tartalmaznak;Az
- zöld kötegekben 3-szor több C-vitamint tartalmaz;Az
- nem tartalmaz karotint a porban, míg a zöld termékben a töltő dózisban van jelen;Az
- mindkét fajban nagy mennyiségű ilyen elemet tartalmaz, mint kobalt( 50% az izzóban, 70% -a napi normának zöldben);Az
- a mikro- és makroelemek sokfélesége ellenére mindkét termékben kicsi( a molibdén kivételével a toll a napi normának 29% -át tartalmazza).
Zöld toll - kiváló szállítója a C-vitamin -nek, különösen télen, szemben az izzóval.
Végül is alig senki sem vállalta, hogy feltöltené a testet ezzel az értékes élelmiszerelemmel, hogy naponta egy kilogramm hagymát fogyasszon.
A zöld- és izzóhagymák kémiai összetétele eltér az -től, mivel az zöldségben magas az kobalttartalma, mérlegelje ennek az anyagnak az emberi szervezetre gyakorolt hatását: az
- segít az immunrendszerben az idegen baktériumok elleni küzdelemben;Az
- részt vesz a hemoglobin szintézisében, ezáltal csökkentve az anaemia kockázatát;Az
- szabályozza az optimális vér koleszterinszintjét;Az
- segít megőrizni a csontszövet keménységét, erősségét, hozzájárul annak helyreállításához.
Mi az egészségesebb és egészségesebb - zöldhagymák vagy izzó:
A zöldségek hasznos tulajdonságai a szervezet számára
A megfázás vagy az influenza megelőzése mellett az zöld táplálékkal való étkezés kedvező hatással van az emésztőrendszerre. Csak egy megjelenés okozhat túlzott nyálgát és növelheti az étvágyat.
Ugyanakkor a zöldhagymás tollak és a főétel használata segít a testben a telítettség érzésének, és nem a túlélésnek.
A termék széles körben használatos az különböző étrendjeiben, magas száltartalma és alacsony kalóriatartalma miatt. Még a cukorbetegség nem egy ellenjavallat.
Sokan, akik ebédre vagy vacsorára szeretnek ropogni egy csomó éles zöldséget, nem is tudják, mennyit hoznak a testhez.
Az ezen fűszerezésének fogyasztása stimulálja az tesztoszteron hormon fokozott termelését, befolyásolja a sperma minőségét, növeli a spermiumok számát, javítja mobilitásukat és a fogamzóképességet.
A zöld tollak szisztematikus használata csökkenti a prosztata kialakulásának kockázatát, és betegség esetén enyhíti tüneteit. A terméket az impotencia elleni profilaktikus módszerként alkalmazzák.
A termék széles körben használatos a különböző diétákban, magas száltartalma és alacsony kalóriatartalma miatt.A megfázás és a fertőző betegségek elleni küzdelem mellett az hagyma használata segít csökkenteni a vércukorszintet , segít a szervezetben a mérgezésben, megszabadulni a nehézfémektől.
A tudósok által végzett legújabb kutatások bizonyítják a hagymák hatékonyságát az érrendszeri elváltozásokkal összefüggő betegségekben. Ezért az ellenjavallatok hiányában kívánatos, hogy az idősek egy kis mennyiségű terméket használjanak naponta.
Az emberi egészség előnyei
A szoptató terhes nők
terhesség alatt a mérsékelt hagymás fogyasztás nemcsak a várandós anya, hanem a magzat számára is előnyös.
Egy asszony, aki ebben a fontos időszakban zöldséget eszik, az védi magát a vírusokkal és az baktériumokkal szemben, és megteremti az előfeltételeket egy erős immunitás kialakulásához a gyermekben.
A szakértők azt javasolják, hogy az tartózkodjon az egészséges zöldség szoptatás közbeni étkezésétől, mivel a tej íze megváltozik, és a baba megtagadhatja a szoptatást.
A terhesség alatt a hagymát mérsékelten védi a vírusok és a baktériumok ellen. Hagyma hasznos mind nyers, mind főtt formában. Ő, mint a zöld, az képes növelni a tesztoszteron termelését az testben. A szexuális funkció javítása mellett a fűszeres növény tonikus hatása van.
A zöldség gyökereinek erősítésére való képessége észlelhető, így a termék profilaktikus szerként használható a kopaszság elleni küzdelemben.
A zöld és a hagyma hasznos mind a férfiak, mind a nők számára A hagymák használata pozitív hatással van a női test egészségére.
Mindenki ismeri az olyan betegséget, mint a csontritkulás, és bár a férfiak is érzékenyek erre a betegségre, még mindig nőkben van, sokkal gyakoribb.
Ezért ennek a zöldségnek a használata, mint megelőző intézkedés, nagyon hasznos lesz, az a csonttörés kockázatát minimalizálja az .
A nők számára a zöldség másik fontos jellemzője az pozitív hatása a bőr egészségére és megjelenésére .A hagyma hozzáadását az ételekhez nemcsak az egész test bőre fiatalosságának megőrzése segít.
Az olívaolajjal hagymalé alapú maszkok a kozmetikusok ránctalanító termékként ismerik fel.
Maszk az íj bőréhez:
Káros és ellenjavallatok
Bár a hagymák nem allergén termékek, az egyes embereknél az egyéni intoleranciáját okozhatja. A gyermekek számára ajánlott, hogy nyers formájú, egészséges zöldségeket adjanak legkorábban két évnél.
Óvatosan esetén a terméket az embereknek kell kezelniük:
- a gyomor magas savasságával;
- máj- és vesebetegségben szenved;
- gyomor- és asztmás betegségekkel.
Nem ajánlatos, hogy az növényi táplálékot szoptasson, mivel a hagyma illata behatolhat a tejbe.
A hagyma allergiát okozhat, ellenjavallt az asztmában és a gyomorbetegségekben Recept : Öntsön közepes méretű apróra vágott hagymát két csésze forró vízzel, és hagyja körülbelül fél napig. Az
törzset és az étkezés előtt 5 napig 150 ml-t fogyaszt. Az ascaris és a pinworms ellen évszázadok óta bizonyított hatékony megoldás.
A hajhullás elleni védelem .Recept: Először elő kell készítenie a farokgyökér főzetét.
Hűtsük fel és adjunk hozzá hagymaléet a húsleveshez, a 6-4 arány alapján. A kész oldatban kívánatos, hogy adjunk hozzá egy részét a pálinkát( vagy mennyit nem sajnálom).
Hajhagymás maszk:
A zöld és a hagyma nemcsak ízletes és egészséges ételek és ételízesítők, hanem megfizethető és hatékony gyógyszer.
