על איזו ספה תוכלו לשבת טחורים

טחורים יכולים באמת להיות "יושבים" ולא רק על הספה. אתה יכול לחלות במחלה על ידי צפייה בטלוויזיה, הפעלת קונסולה או עבודה במשרד. הגורם העיקרי לטחורים הוא סטאזיס דם בכלי, המתגרה באופן מושקע.

למה אתה לא יכול לשבת הרבה זמן

לורידים באזור פי הטבעת יש מבנה מיוחד, שבגללו קירותיהם נמתחים מאוד במהלך מילוי יתר של דם. מקומות של הצטברות דם נקראים כריות טחורים.

אם אדם לא זז הרבה, אז התהליכים העומדים באגן הקטן הופכים קבועים. דם מצטבר בעורקי פי הטבעת, מותח את הכריות, שמאוחר יותר יורדות ויוצאות.

השלב הראשוני של המחלה מתוקן בקלות על ידי התערבות כירורגית ושמירה על אורח חיים פעיל. אך בלוטות טחורים מוזנחות אינן מתוקנות בניתוח ונושאות סיבוכים בצורה של דלקת, פקקת ודימום קשה.

תסמינים וטיפול

שני הביטויים העיקריים המופיעים לפני בליטת הצמתים: דם בצואה ואי נוחות בפי הטבעת, הדומה לתחושת מלאות וריקון לא שלם. הסימפטום האחרון יכול ללוות אדם בהליכה, בישיבה ובכל ביקור בשירותים.

טחורים מטופלים בשלבים הראשונים בעזרת תרופות ונטוטוניות, משחות ומיקום מחדש של הצמתים. עם התפתחות סיבוכים, טחורים מטופלים בסקלרותרפיה, קשירת צמתים, כריתה או כריתה.

מניעה

1. בחר רהיטים בעלי קשיחות אופטימלית. ככל שהמילוי נוקשה יותר, כך פחות סביר לחלות במחלה מלשבת על כל דבר. ספות קצף רכות אינן מתאימות לאנשים שאוהבים לבלות ערב בצפייה בטלוויזיה. יש צורך לקנות רהיטים עם קפיצים או שכבה קשה של קוקוס;
2. חשוב לקחת הפסקות עבודה. לקום מהמחשב כל שעה ולבלות חמש דקות בהסתובבות במשרד או לבצע תרגילים גופניים קלים, למשל, תוכלו לבצע תנועות מעגליות עם אגן ומפרקי הירך;
3. משקל עודף מעורר את התפתחות המחלה, ולכן עליכם לשלוט על הקילוגרמים הנוספים;
4. לאחר יום עבודה זה יקל בצורה מושלמת על הלחץ וישפר את זרימת הדם באמבט חם. יש ליטול אותה מעט עם רגליים מורמות בברכיים כדי לשפר את היציאה הוורידית;
5. תזונה נכונה ותוספת סיבים לתזונה מנרמל צואה. עצירות תורמת להתפתחות טחורים;
6. לאחר תנועת המעי, כדאי לנגב במגבונים לחים. היגיינה של מקומות אינטימיים חשובה.

באופן כללי, ישנם גורמים רבים התורמים להופעת טחורים, כך שיותר מספה אחת אשם בה. לא משנה כמה רהיטים אורטופדיים, בלי תנועה זה לא יביא יתרונות.