מדוע ספות רגילות מסוכנות לגב

אחרי יום עבודה קשה, אני ממש רוצה לחזור הביתה כמה שיותר מהר, לשבת על הספה או הכיסא האהובים עלי, ולהישען לאחור. הגב עייף כל היום, מכיוון שהיא זקוקה למנוחה, ונשענת על גב נוח לכאורה, נראה לנו שעשינו הכל נכון. למעשה, מומחים אומרים כי אין דבר טוב לגב כשנוחים על הספה.

ריהוט מרופד, ואלה רק ספות, כורסאות, אין את ההשפעה הטובה ביותר על בריאות הגב וכתוצאה מכך על האורגניזם כולו. עדיף הרבה יותר להירגע בכיסא עם גב קשה, אם כי זה אולי נראה מתוך הרגל לא כל כך נוח, אבל שימושי מאוד. זה ריהוט כזה שיאלץ אותך לשמור על גב ישר, בהתחשב בכך שיש לרגליים מיקום מתאים, זה יספק תמיכה נוספת לגב ויאפשר חלוקה עומס.

כאשר הגב נמצא במצב ישר, השרירים לא ישפיעו לרעה על רקמת העצם. כאשר אדם משתמש באופן פעיל ברהיטים מרופדים מאוד, הדבר תורם להתפתחות של הפרעות יציבה, וזה גם מוביל לבעיות בחוליות צוואר הרחם.

ספה רכה מדי או קשה מדי

דגמים רכים של ספות פופולריים במיוחד בקרב הלקוחות, ההערכה היא שיהיה הרבה יותר נוח לישון עליהם. אך מדובר ברכות מופרזת שמובילה לבעיות בעמוד השדרה, בגלל אי ​​תמיכה מספקת, ניתן לצבוט את הדיסקים הבין חולייתיים.

ספות קשות פוגעות גם בגוף. בגלל היווצרות נקודות לחץ גבוהות, הפרעת אספקת הדם לגפיים. על המשטח הקשה מדי של הספה, עומס הגוף מופץ בצורה לא אחידה, זה מוביל ל"זליגה "של הרגליים והזרועות.

משטח לא אחיד

לכל ספה יש מנגנון טרנספורמציה מסוים, מה שאומר שכאשר הוא משמש כמקום שינה, אז בהחלט יהיו לו לפחות שני קווים מקפלים. הטרוגניות כזו אינה מסוגלת לספק לגוף תמיכה אחידה. יתר על כן, בבחירת ספות קומפקטיות לביתכם, שישמשו כמקום לינה, אתם מקבלים אפילו יותר כיפופים, מה שאומר בעיות בגב ובבריאות. אם קו הקיפול הוא ברמה של הגב התחתון או הכתפיים, אז העומס על עמוד השדרה גדל מספר פעמים.

אם אתה משתמש בספה כמקום שינה, עדיף לשים עליו מזרן אורטופדי מתאים.