מדוע חשוב כל כך לשמור על האקלים הנכון בדירה

דירה היא מקום בו אנשים מבלים כמעט מחצית החיים שלהם. המיקרו אקלים בדירה משפיע על בריאותנו הרבה יותר ממה שאנחנו חושבים. אקלים הדיור מורכב מכמה גורמים:

• טמפרטורת הבית. הטמפרטורה בדירה צריכה להיות בטווח של 18-23 מעלות צלזיוס. זו טמפרטורה נוחה לאדם. אם הטמפרטורה גבוהה יותר, אז האדם הופך להרדמה, מוציא אנרגיה רבה על קירור. אם הטמפרטורה נמוכה מהרגיל, אדם עלול לסבול מבעיות בריאות.

• לחות. פרמטרים לחות נכונים חשובים אפילו יותר מהטמפרטורה. הערכים התקינים בקיץ הם עד 70%, ובחורף עד 60%. לחות גבוהה מובילה להיווצרות עובש ופטריה, שמשחררים את נבגיםיהם לאוויר, גורמים לאלרגיות. לחות מופחתת גורמת להתייבשות הקרומים הריריים, שיער שביר ועור יבש. בילדים צעירים אוויר יבש גורם לגירוי בדרכי הנשימה העליונות.
• אוורור. אם הדירה לא משודרת, היא תהיה כמו שקית אבן עם אוויר עומד. זוהי סביבה חיובית להתרבות של מיקרואורגניזמים שונים. באוויר עומד נוצר הרבה אבק, המעצבן את מערכת הנשימה. אוורור את הדירה פעמיים ביום - בבוקר ובערב. שידור הדירה לפני השינה חשוב יותר, מכיוון שהוא מעדיף שינה בריאה.
• תאורה תאורה טובה של הדירה בשעות היום הכרחית להשמדת נגיפים וחיידקים באוויר הבית. העובדה היא שקרניים אולטרה סגולות מזיקות למיקרואורגניזמים רבים. עם תאורה טובה הם הופכים קטנים בהרבה. כמו כן, אור יום משפיע לטובה על מערכת העצבים האנושית: מצב הרוח משתפר, אנרגיה חיונית מוחזרת.
  instagram viewer
  
• בידוד רעש. רבים מעריכים את הגורם הזה של מיקרו אקלים בריא בדירה. אך למעשה, עלייה מתמדת ברמות הרעש עלולה לגרום לנוירוזה, כאבי ראש, התקפי תוקפנות בלתי מונעים והפרעות שינה. בעיה זו רלוונטית במיוחד בערים גדולות. ניתן להפחית את רמת הרעש על ידי התקנת חלונות בעלי זכוכית כפולה ודלת רעש. זה יפחית משמעותית את הזיהום האקוסטי. את הקירות בחדר השינה ניתן לסיים עם חומרי בידוד רעש (בחנויות בנייה יש מבחר רחב).

מיקרו אקלים חיובי בדירה יעזור להרוויח מספיק שינה, להפחית את הביטוי של מחלות נשימה ואלרגיות.