Kepėjai labai vertina deginamąjį gaivų šakniastiebių skonį.Tačiau su visa produkto naudingumu, būsimos motinos ir gydytojai yra susirūpinę dėl klausimo: „Ar imbieras žalos nėštumo metu?“ Kaip augalas, turintis daug naudingų savybių, tampa pavojingas? Nėštumo metu moterų kūnas patiria reikšmingų pokyčių.Metabolizmas pritaikomas prie augančio vaisiaus poreikių, pirmenybių ir nuolatinio pasaulio suvokimo. Bet koks aktyvus poveikis per šį laikotarpį gali pažeisti subtilią pusiausvyrą ir sukelti smurtinį, o ne visada teigiamą reakciją.
Apklausa, ar imbieras gali būti nėščia, moteris pirmiausia turėtų klausytis jos gerovės ir kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą.Galų gale, visos naujovės, papildymai nėščių moterų mitybai ar bioaktyvių maisto priedų vartojimas turėtų būti labai apgalvoti ir suderinti su gydytoju.
Imbiero šaknies sudėtis ir savybės
Imbieras turi daug tikrai gydomųjų savybių, kurias lemia sudėtinga sudėtis, kuri yra apie keturi šimtai visų rūšių junginių.
Sultinguose, naudojamuose maistui ir tradicinės medicinos šaknies gamybai, yra:
- iki 70%, pavadinta lotynišku pavadinimu „ginger zingiberen“;
- iki 3% eterinių aliejų;
- daug vitaminų, įskaitant askorbo rūgštį, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E ir K;
- krakmolas ir cukrus;
- daugelio būtinų aminorūgščių;
- iki 1,5% gingerolio, taip pat pirmą kartą buvo aptiktas imbieru ir pavadintas augalo pavadinimu.
Dėl tokio plataus biologiškai aktyvių medžiagų sąrašo imbieras turi baktericidinį, priešuždegiminį, raminamąjį, diuretinį, toninį ir analgetinį poveikį.
Taip pat skaitykite: Degantis egzotinis prieskonių gvazdikėlis. Naudingos savybės ir kontraindikacijos
Bet ar įmanoma imbieras nėštumo metu? Moterims, kurios ruošiasi tapti motina, imbiero šaknis taip pat gali būti naudinga, nes jos stiprumas:
- stiprina imunitetą, kuris yra ypač būtinas vaisingo laikotarpio metu;
- švelniai reguliuoja kraujospūdį, tuo pat metu naudingai veikia kraujagyslių ir kraujagyslių būklę;
- skatinti maistinių medžiagų virškinimą ir įsisavinimą;
- pašalina toksinus ir pašalina patinimą;
- atsikratyti skausmingų nėščių toksikozės simptomų;
- suteikia jėgų ir jėgos visą dieną.
Šios ir kitos imbiero savybės nėštumo metu gali labai palengvinti šio sudėtingo laikotarpio kepimą moters gyvenime. Tačiau svarbu nepamiršti, kad neturėtumėte piktnaudžiauti imbiero šaknimi, gėrimais, kurių pagrindą sudaro tai ir aštrūs prieskoniai. Tik šiuo atveju, nuo pirmųjų dienų, kai kūdikis gaus tik naudos gimimui, galės dega deginantis, gaivus imbieras.
imbieras ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Pirmosiomis nėštumo savaitėmis organizmas patiria rimtą restruktūrizavimą.Šiuo metu didžioji dauguma moterų praneša apie pykinimą, kylantį ryte. Imbieras, įtrauktas į kasdienį meniu nėštumo pradžioje, gali padėti sušvelninti moterį.Faktas yra tai, kad dantenų šaknų ir eterinių aliejų degantis skonis suteikė gaminiui galimybę slopinti gagging ragą.Pakanka valgyti šviežio imbiero gabalėlį arba kramtyti džiovintų vaisių saldainių šaknį, sveikatos būklė gerokai pagerėja.
Na padeda pašalinti raginimą vėminti imbiero šaknų infuziją su medumi. Tačiau imbiero arbata nėštumo metu ne tik padeda susidoroti su pykinimu, bet ir pašalina toksinus bei skysčio perteklių iš organizmo ir turi stiprų poveikį virškinimui ir metabolizmui.
Taip pat skaitykite: Kaip valgyti sultingas imbiero šaknis maiste ir gydyti
Jei nėštumo pradžia vyksta rudenį ir žiemą, moteris susiduria su susilpnėjusia imunine sistema ir dažnai peršalimu. Jie nėra geriausias būdas paveikti motinos būklę ir būsimą vaisiaus sveikatą.Ypač didelė infekcijų rizika nuo 6 iki 8 savaičių, kai organizmas aktyviai prisitaiko prie naujos būklės.
Valgyti šviežią imbierą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu leidžia greitai papildyti vitaminų, amino rūgščių tiekimą.Baktericidinės, priešuždegiminės ir stimuliuojančios produkto savybės užtikrins natūralią apsaugą nuo sezoninių kvėpavimo takų ligų ir padės greitai susidoroti su esamomis problemomis.
Panašus poveikis turėtų būti tikimasi iš imbiero maitinimo krūtimi metu, kai dar nėra sukurtas vaiko imunitetas, o motinos apsauginės jėgos dirba dviem.
Imbiero vartojimas antrajame nėštumo trimestre
Iki nėštumo vidurio nemalonūs toksikozės pasireiškimai yra praeities dalykas, tačiau imbieras, jei gydytojas neprieštarauja, gali turėti teigiamą poveikį moters organizmui, išlaikyti imunitetą ir padėti susidoroti su kitais svarbaus gyvenimo laikotarpio sunkumais.
Nuo 20 iki 28 nėštumo savaičių imbieras bus veiksmingas asistentas moterims, sergančioms anemija. Sąlyga, susijusi su geležies trūkumu organizme, turi įtakos virškinimui, taip pat pablogėja audinių aprūpinimas deguonimi, kuris turi įtakos moters būklei ir kūdikio vystymuisi.
Stiprinti imuninę sistemą, gerinti maisto virškinimą ir asimiliaciją, didinti hemoglobino kiekį ir sugrąžinti gerą sveikatą naudodami labai nedidelį kiekį nėštumo metu naudingo imbiero.
imbieras paskutiniame nėštumo trečdalyjeTai atsispindi peristaltikoje, padidėjusio dujų susidarymo ir perkrovos atveju. Jis veikia ne tik virškinimo traktą, bet ir kepenis, šlapimo sritį. Taip pat skaitykite: Gvazdikėlių stebuklinga alyva: unikalios savybės ir receptai
naudojimui Nuolat stebint gydytojui, imbieras gali sušvelninti būklę:
- pagerinti maisto virškinimą ir nutekėjimą;
- sumažinti spazminį skausmą ir diskomfortą dėl dujų kaupimosi;
- švelniai sumažina patinimą.
Naudokite imbierą nėštumo metu arba pavėluotai su komplikacijomis galima tik gavus gydytojo sutikimą.Tai taikoma šaknies naudojimui kaip arbatos sudedamoji dalis arba prieskonių, skirtų kulinariniams patiekalams, marinuotiems užkandžiams ir saldintiems cukriniams šakniavaisiams.
Veikliosios medžiagos, esančios šaknų sudėtyje, gali paveikti kraujospūdį, išplėsti kraują ir padidinti gimdos tonas, kuris yra pavojingas ir moterims, ir vaisiui.
Kontraindikacijos imbiero vartojimui
Taip pat reikia vartoti imbierą sveikoms moterims, kurios laukia kūdikio, ypač tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, kurios daro poveikį nėštumo eigai.
kontraindikacijos įtraukti į imbiero meniu nėštumo metu yra:
- maisto alergijos ir imbiero šaknis;
- hipertenzija;
- kraujavimo tendencija;
- skrandžio opa ir įvairių tipų gastritas;
- tulžies akmenų liga;
- toksinė antrosios nėštumo pusės.
Konsultacijos su imbieru yra privalomos vėliau, jei yra komplikacijų, taip pat skiriant vaistus, kurių poveikis sustiprinamas arba išlyginamas kartu su šaknų komponentais.
Ar įmanoma maitinti imbierą?Žindanti motina yra visiškai atsakinga už savo sveikatą ir kūdikio gerovę.Todėl, norint koordinuoti biologiškai aktyvių produktų priėmimą šiame etape, būtinas pediatras. Tai ypač svarbu, jei vaikas turi polinkį į alergiją, virškinimo organų ar kitų ligų sutrikimus.
Video apie šildymo gėrimo
paruošimą
