Het is al lang bekend dat walnoten zeer nuttig zijn voor de menselijke gezondheid. Ze bevatten een enorme hoeveelheid voedingsstoffen, bovendien zal de smaak van walnoten zelfs de meest bekrompen critici verrukken.
Inhoud
- voordelen van groene walnoot schillen en kernen
- Hoeveel calorieën bevat geen chemische samenstelling, Table calorie
- Nuttig en therapeutische eigenschappen voor
- organisme te Women's Health Walnut
- voor
- mannen hebben kinderen
- schade en contra
- Toepassing in de geneeskunde voor de behandeling vanziekten
- gebruiken in de keuken
gebruik van groene walnoot huid en schil van onrijpe kernen
walnoot bevat een enorme hoeveelheid vitamine C , 8 keermeer dan zwarte bessen en 50 keer meer dan citroenen. Ook
kernen in veel vitamine E en PP , jood fitonitsidov, koolhydraten, meervoudig onverzadigde vetzuren en tanninen.
Al deze componenten maken groene walnoten niet alleen erg lekker, maar ook een nuttig product dat een gunstig effect heeft op zowel de fysieke als de emotionele gezondheid van een persoon:
- verbetert de schildklierfunctie en het metabolisme;
- verhoogt de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten;
- vaatwanden worden elastischer;
- normalisatie van het cardiovasculaire systeem;
- verlicht nerveuze spanning, het is gemakkelijker voor een persoon om met stressvolle situaties om te gaan;
- verhoogt het niveau van intelligentie, denken en vindingrijkheid aanzienlijk;
- bij regelmatig gebruik van groene walnoten, zult u merken dat constante vermoeidheid en slaperigheid beginnen te verdwijnen;
- het organisme is vrij van verschillende slakken en toxines, en ook van virussen en bacteriën;
- groene walnoot voorkomt ontstekingen in de maag of darmen;
- je merkt ook een verbetering van de conditie van de huid, deze wordt gezonder en jonger.
Groene walnoten en schil bevatten grote hoeveelheden vitaminen, vetzuren en tannines Gezien het enorme aantal nuttige eigenschappen, contra-indicaties naar de achtergrond verdwijnen, maar ze moeten ook in gedachten te houden bij het gebruik van onrijpe walnoot.
Dus, dit product kan niet mensen met allergieën , individuele intolerantie en een teveel aan jodium in het lichaam, en het alcoholaat is gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Hoeveel calorieën bevat geen chemische samenstelling, calorie tabel
alle voordelen van dit product verklaart zijn rijke chemische samenstelling, die kunnen worden bekeken om te zien wat walnoot bevat de volgende onderdelen :
- kinone;
- flavonoïden;
- -vitaminen A, PP, C, E, K en groep B;
- looimiddelen;
- etherische oliën;
- carotenoïden;
- verschillende mineralen zoals calcium, kalium, magnesium, fosfor, zwavel, fluor, koper en anderen.
Hoeveel calorieën, eiwitten, vetten en koolhydraten bevatten noten? 100 gram bevat:
| calorieën kcal 656 Protein | |
| 16,2 gram | |
| 60,8 gram Vetten Koolhydraten | |
| 11,1 gram | |
| Voedingsvezels | 6,1 gram Water |
| 3,8 gram 100 gram |
walnoten kunnen een volledige maaltijd vervangen.
Nuttige en helende eigenschappen voor het lichaam
Als u regelmatig meerdere noten per dag eet , kunt u de algehele conditie van het lichaam aanzienlijk verbeteren en vele ziekten voorkomen.
Walnoten worden verondersteld de menselijke gezondheid op de volgende manieren te beïnvloeden:
- draagt bij tot een verbeterde immuniteit en algemene weerstand van het lichaam;
- een gunstig effect op de spijsvertering, voorkomt constipatie;
- ondersteunt de natuurlijke microflora van het maag-darmkanaal;
- de hoeveelheid hemoglobine verhogen;
- vermindert het risico op het ontwikkelen van een oneerlijke tumor;
- helpt bij het herstel van vaatwanden;
- normaliseert de bloedsomloop;
- cholesterol verwijderen, wat het risico op een hartaanval of beroerte vermindert;
- verbetert het geheugen en verbetert de hersenactiviteit;
- visie herstellen;
- geeft kracht aan het lichaam, verlicht slaperigheid en vermoeidheid.
O walnoten zijn onder andere eenvoudig onmisbaar in termen van de megapolis #.Ze helpen de dagelijkse stress het hoofd te bieden en verwijderen straling uit het lichaam.
Walnoten verbeteren van het immuunsysteem, verhoging van hemoglobine, het verwijderen van cholesterol, het zicht te herstellen naar Women's Health Walnoten zijn zeer nuttig voor vrouwen, ze zijn gunstig voor het voortplantingssysteem en helpen om te gaan met de moderne tempo van het leven:
- pijn te verminderen tijdens de menstruatie;
- verhoogt de prestaties, verlicht stress, depressie en stemmingswisselingen, enz.;
- activeer de hersenen en verzadig het lichaam met energie;
- is een uitstekende bescherming tegen borstkanker en andere vrouwelijke ziekten;
- walnoten normaliseren de schildklier, die hormonale ontwrichting en daarmee samenhangende ziekten helpt voorkomen;
- bij regelmatig gebruik van dit product kan de hoeveelheid foliumzuur verhogen, wat helpt bij het proces van succesvolle bevruchting en bereidt het vrouwelijke lichaam actief voor op de bevalling;
- ook zulke noten verbeteren de conditie van haar en nagels, waardoor ze sterker worden.
Bovendien helpen okkernootpitten verkoudheid en spijsverteringsproblemen te voorkomen.
Walnoten hebben onder andere een gunstig effect op de vorming van het zenuwstelsel en het skelet van de foetus.
Walnoot voor mannen
Sinds de oudheid is bekend dat met walnoten de potentie van kan verhogen en de hoeveelheid van het hormoon testosteron kan verhogen.
Ook normaliseert dit hulpmiddel de goede werking van de geslachtsklieren en verbetert het de levensvatbaarheid van sperma. Oudere mannen gebruiken dikwijls walnoot om een ziekte zoals prostaatadenoom te behandelen.
Veel deskundigen raden mannen die een kind willen verwekken elke dag 100 gram walnoten aan.
Met walnoten kunt u de potentie vergroten, het prostaatadenoom genezen Voordelen voor kinderen
Met walnoten kunt u het volgende effect bereiken:
- vermindert het risico op zwaarlijvigheid;
- bij een kind verhoogt de weerstand tegen verschillende verkoudheden;
- -studie is veel eenvoudiger, denken wordt veel sneller;
- verbetert het geheugen;
- ook wordt het kind minder blootgesteld aan stress en wordt het veel langzamer moe.
Een kind zou niet meer dan een handvol walnoten per dag moeten eten, anders zou u in plaats van het voordeel aanzienlijke schade aan het lichaam kunnen toebrengen.
Harmonisatie- en contra-indicaties
Ondanks het enorme aantal voordelen, als u het verkeerd gebruikt, kunt u uw eigen gezondheid schaden. Als u meer dan 5-7 stuks per dag eet, kan uitslag in de mond veroorzaken, irritatie van de amandelen, diathese en colitis.
Wat is er nog meer schadelijk? Dergelijke korrels kunnen niet worden gegeten door mensen die lijden aan de volgende ziekten:
- -zweer;
- hypertensie;
- huidziekten;
- darmaandoening;
- hoge stolling van de huid;
- de aanwezigheid van een allergische reactie.
Walnoten zijn erg handig, maar alleen als u rekening houdt met alle contra-indicaties en de dosering niet overschrijdt.
Walnut is gecontraïndiceerd voor zweren, allergieën, hypertensie Medische toepassingen voor de behandeling van ziekten
In de volksgeneeskunde worden verschillende delen van de walnoot veel gebruikt, ze kunnen worden gebruikt voor de behandeling van veel verschillende ziekten( zie tabel):
| Intestinale aandoeningen | 7 dagen elke ochtend op een lege maag wordt aanbevolen om 50 gram noten te eten, gemengd met honing. |
| Tandvleesontsteking | 1 eetlepel fijngehakte walnootbladeren wordt met een glas kokend water gegoten en volledig afgekoeld, vervolgens tweemaal per dag afgekoeld, gefilterd en gespoeld. |
| Algemene zwakte van het lichaam | 100 gram walnoten en 100 gram gedroogde abrikozen veranderen in een homogene massa, voeg daaraan toe de schil van een citroen, 2 eetlepels rozijnen en 2 eetlepels honing.om de activiteit van het hele organisme te verhogen, eten ze 's morgens op een lege maag een theelepeltje van zo'n mengsel. |
| Brandwonden, wonden, aambeien | Voor een snel herstel is het nodig dat aambeien 2-3 keer per dag de knopen met walnootolie smeren en voor huidlaesies wordt olie gebruikt voor verschillende kompressen. |
| Voor het reinigen van het lichaam van bacteriën, parasieten, etc. | 4 eetlepels gedroogde onrijpe walnoten giet 200 ml kokend water en voeg een halve theelepel zout toe. Betekent een half uur aandringen, gefilterd en de hele dag in kleine slokjes drinken.'S Nachts wordt het aanbevolen om een laxeermiddel te nemen. |
| Atherosclerose | Een eetlepel gebroken bladeren wordt met een glas kokend water gegoten en precies een uur lang bewaard.vervolgens wordt de bouillon gefilterd en wordt driemaal daags 100 milliliter vóór de maaltijd genomen. |
| Verbetering van de immuniteit | U moet 100 gram walnoten, 100 gram vijgen en 100 gram honing mengen. Het ontvangen middel wordt elke ochtend gedurende 3 weken op de eetlepel gebruikt. |
| Prostaatadenoom | Honing, pompoenpitten en walnoten worden in gelijke hoeveelheden gemengd en 3 keer per dag in een eetlepel genomen. |
Walnoot - over smaak en voordelen:
De medische tinctuur van jonge walnoot wordt genomen in de volgende gevallen:
- -problemen met spijsvertering en maagpijn;
- gebrek aan jodium, problemen in de schildklier en metabole stoornissen;
- verschillende ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem;
- -anemie;
- zenuwstam;
- wordt ook gebruikt om slakken en toxines te verwijderen.
40 zuivelnoten worden fijn gesneden en met een liter wodka gegoten, waarna ze twee weken aandringen op een donkere, koele plaats. Tinctuur wordt de hele maand door 3 maal daags vóór de maaltijd ingenomen.
De schaal van walnoten biedt ook enorme voordelen voor het lichaam. Er zijn verschillende recepten voor het bereiden van dergelijke grondstoffen:
| Actie | Recept |
| Reinigt de bloedvaten en bronchiën en verwijdert toxines en toxines.hulp bij de bestrijding van tumoren en neoplasmata. | De schalen van 15 noten worden geplet en gecombineerd met 500 milliliter wodka, waarna ze precies één week op een donkere en koude plaats aandringen, terwijl ze af en toe beven. Neem dit hulpmiddel voor het ontbijt 15 milliliter. |
| Wordt gebruikt voor het wassen van ogen met conjunctivitis en als een extern agens voor gynaecologische aandoeningen van de uitwendige geslachtsorganen. | De schaal van de 10 moeren wordt in kleine stukjes uitgelegd, uitgegoten met een liter water en 15 minuten gekookt. Daarna wordt 10 milliliter bouillon verdund in een half glas water en gebruikt afhankelijk van het probleem. |
| Schildklierstoornissen. | 15 gram gebroken partities worden met een glas heet water gegoten en gedurende 30 minuten op een warme plaats toegediend. De tool wordt 3 keer per dag in een eetlepel genomen in een kuur van 10 op 10 dagen. |
Alcoholtinctuur kan ook worden gebruikt als opwarmingsmiddel voor artritis, radiculitis, enz.
Gebruik bij het koken
Maak van jonge vruchten jam. -kernels gebruiken om een verscheidenheid aan desserts te bereiden, waaronder als toevoeging aan cakes, pasteien, ijs of chocolade.
Walnoten worden beschouwd als een must-have ingrediënt van verschillende oosterse snoepjes. Deze noten zijn perfect te combineren met groentesalades, vlees en vis.
olie verkregen uit walnoten wordt gebruikt om verschillende hartige sauzen te maken.
Walnoten zijn erg populair bij een groot aantal van de wereldbevolking. Deze helende korrels worden gebruikt als een component voor de bereiding van traditionele geneeskunde, maar ook voor koken.
Product van de dag. Walnut:
