Nuttige eigenschappen van granaatappel voor mannen en vrouwen

granaatappel en de voedingswaarde ervan

Granaatappel het voeden van het menselijk lichaam veel voedingsstoffen en sporenelementen, met weinig calorieën. In bevat 100 gram fruit ongeveer 72 calorieën en bevat 100 gram vers geperst granaatappelsap - alle 64 calorieën .Als een vrucht ongeveer 200 gram weegt en dan alles eet, krijgt een persoon slechts 144 calorieën, wat handig is voor mensen met overgewicht.

Granaatappel is een laagcalorische bes

Ondanks het lage caloriegehalte heeft granaatappel een significante voedingswaarde. 100 gram korrels granaatappel bevat: 14-15 gram koolhydraten, volgens 0.6-0.7 gram eiwitten en vetten .Granaatappelfruit heeft een unieke set van 15 aminozuren, waarvan er 7 alleen in vlees voorkomen, dus granaatappel is nuttig voor vegetariërs om te eten.

Vitaminen in de granaatappel hebben een gunstig effect op de mens:

• vitamine A is een natuurlijk antioxidant;verbetert het gezichtsvermogen, de gezondheid van huid en haar, beïnvloedt de conditie van de botten;
• -vitamines van groep B zijn betrokken bij alle metabole processen van het lichaam en verlichten het chronisch vermoeidheidssyndroom;
• vitamine E heeft een gunstig effect op het gezichtsvermogen en ziet toe op alle regeneratieve processen in het menselijk lichaam;
• vitamine C verhoogt de immuniteit;
• Vitaminegroep PP versterkt de wanden van de hartspier en bloedvaten en blokkeert de vorming van cholesterolplaques.

Een unieke stof is aanwezig in de vrucht van granaatappel, punicalagen, dat een krachtige antioxidant is en een complex van tannines bevat.

Contra-indicaties en schade aan granaatappel

Met een groot aantal nuttige eigenschappen van granaatappel, zijn er een aantal contra-indicaties voor het gebruik ervan, die overwogen moeten worden om de gezondheid niet te schaden.

• Ziekten van het maagdarmkanaal. Granaatappel bevat appelzuur, oxaalzuur en citroenzuur. Mensen met gastritis met hoge zuurgraad en maagzweren, granaatappel en het sap kunnen de wanden van de maag en darmen irriteren.
• Maagzuur. Overmatig gebruik van granaatappel verhoogt de afscheiding van galzuur in de maag. In het geval van verhoogde zuurgraad kan dit een brandend gevoel in de slokdarm of maag veroorzaken. Om zuurbranden te voorkomen, wordt aangeraden om een ​​glas zuiver water te drinken voordat u granaatappel gaat drinken. Dit zal de concentratie van maagsap verminderen.

Granaatappel is gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen

• Allergische reacties. Granaatappel voor sommige mensen is een sterk allergeen. Zelfs als allergieën niet eerder zijn waargenomen, kan dit worden veroorzaakt door een groot gebruik van granaatappels. Om allergische reacties te voorkomen, moet u niet meer dan 2 vruchten per dag eten.
• Constipatie. Bij zwakke darmperistaltiek kan een persoon constipatie hebben, wat verergerd wordt door het gebruik van granaatappels en het sap vanwege de aanwezigheid van een groot aantal tannines.
• Aambeien en fissuren in de anus. Overmatige consumptie van granaatappel en sap daaruit kan onomkeerbare problemen en pijn veroorzaken bij het ledigen van de darmen.
• Diabetes. Deze ziekte sluit de consumptie van zoete variëteiten van granaatappel uit. In dit geval kunt u half verdund sap van de zure soorten van deze vrucht gebruiken zonder toevoeging van suiker.
• Lage bloeddruk. Granaatappel helpt de bloeddruk verlagen. Mensen met een diagnose van hypotensie moeten zich beperken tot het gebruik van het fruit en granaatappelsap.
• Status van tandglazuur. Met zwak tandglazuur versnellen de zuren in de granaat de vernietiging ervan.

Nuttige eigenschappen van granaatappel en het gebruik ervan in de traditionele geneeskunde

De wetenschap en de eeuwenoude gewoonten van de traditionele geneeskunde hebben aangetoond dat het juiste gebruik van granaatappel een positief effect heeft op de meeste mensen.

Flesh

De pulp van granaatappelpitjes kan het welzijn tijdens kwalen verbeteren en zelfs voorkomen dat ze zich voordoen.

• Bij aandoeningen van het cardiovasculaire systeem versterkt granaat de hartspier, de wanden van bloedvaten en normaliseert de bloeddruk bij hypertensie.
• Het is nuttig voor mensen met ongezonde nieren en galblaas om zoete granaatappel in hun dieet te hebben. Het is een effectief natuurlijk diureticum en cholereticum. Het spoelt geen kalium uit het lichaam, in tegenstelling tot medicijnen.
• Pomegranate is nuttig voor bij het uitputten van het lichaam en bloedarmoede .Het verhoogt het niveau van hemoglobine in het bloed.

Granaatappelpulp helpt bij het verwijderen van radioactiviteit uit het lichaam

• Volgens onderzoek door wetenschappers, voorkomt het constante gebruik van granaatappelpulp het begin van -kanker en verwijdert het straling van het lichaam.
• Oestrogenen, die zijn opgenomen in granaatappel, normaliseren de hormonale balans bij vrouwen tijdens de menopauze, verminderen menstruatiekrampen en helpen bij het wegwerken van hoofdpijn.
• Het gebruik van granaatappel door mannen helpt de potentie van te verbeteren en, door de bloedcirculatie te versnellen, heeft het een gunstig effect op de erectie.

Botten

Sommige mensen negeren de granaatappel vanwege het grote aantal zaden in de vrucht en zijn zich niet bewust dat ze een effectief algemeen tonisch en therapeutisch middel zijn.

• Het malen van granaatappelstenen kan worden gebruikt als een natuurlijke remedie voor voor -hoofdpijn en om de bloeddruk te verlagen.
• Maal de botten en combineer ze met honing, pak een pijnstiller voor ernstige tandpijn .Het moet worden aangebracht op het tandvlees in de vorm van toepassingen.

Granaatappelbotten zijn nuttig bij het verlagen van hemoglobinespiegels in het bloed, hypertensie, slaapstoornissen, depressieve aandoeningen, huidziekten.

• Verschillende granaatappelpitjes die per dag worden gegeten, zijn een goede remedie tegen voor het verbeteren van darmmotiliteit en .
• granaatappelpetalen helpen om -hormonen te normaliseren, dus de rijke granen moeten met pitten worden gegeten.
• Het gebruik van granaatappelpisdarm verhoogt het niveau van hemoglobine in het bloed .
• Sap gemaakt van granaatappelzaden, behandelt aandoeningen van de nieren en lever .

Peel

Schil niet als je een granaatappel hebt gegeten. Na het te hebben gedroogd en geplet, krijgt u een remedie voor eventuele gezondheidsproblemen die zich hebben voorgedaan.

Er zijn twee keer zoveel voedingsstoffen in granaatappelpeeling dan

• -sap en -granen. De granaatappelpeeling bevat alkaloïden, waardoor wormen uit de van het lichaam kan verwijderen.
• Vanwege het tanninegehalte heeft het poeder van granaatappelpeeling sterk samentrekkende eigenschappen en kan enterocolitis en diarree genezen.
• Poeder uit de schil is goed ingeburgerd als een -poeder met krassen en scheuren in de huid.
• Spoelen met schil geneest stomatitis en bloedend tandvlees .
• Pomegranate peel afkooksel is goed voor voor verkoudheid en gorgelen voor keelpijn .
• Spoelen van haar met een afkooksel van granaatappelschil stimuleert hun groei, geeft ze een gezond uiterlijk en glans.

Partitions

Droog de partities tussen de pitten na het eten van een granaatappel. Dit is hoe het medicijn kan worden gebruikt, dat kan worden gebruikt voor het kalmeren van het zenuwstelsel in de vorm van thee gebrouwen uit scheidingswanden. Het zal helpen bij het verlichten van nerveuze spanning en kalmeren tijdens stress, angst en verschillende verstoringen. Een afkooksel van partities is ook effectief bij het optreden van diarree.

Sap

Granaatappelsap wordt veel gebruikt in de traditionele geneeskunde.

• Patiënten met virale luchtwegaandoeningen en keelpijn , granaatappelsap verlaagt de temperatuur, verlicht hoest en draagt ​​bij tot de ontwikkeling van beschermende functies van het lichaam.
• Met verbranding granaatappelsap verdund met water, vermindert pijn en irritatie van het verbrande deel van de huid.
• Mensen die het -dieet volgen, gemengd met granaatappelsap in twee, zullen het metabolisme verbeteren en de spijsvertering stimuleren.
• Granaatappelsap bevat meer antioxidanten dan groene thee. Het is noodzakelijk om te gebruiken voor mensen van wie de robot wordt blootgesteld aan een verhoogd stralingsniveau .
• Maskers met granaatappelsap , in gelijke hoeveelheden samengesteld met zure room, kunnen acne, pigmentvlekken en sproeten van het gezicht verwijderen.

Granaatappelsap is erg handig voor hypertensieve patiënten en mensen die lijden aan oedeem, omdat het een diuretisch effect heeft en het vermogen om de bloeddruk te verlagen.

Nuttige eigenschappen worden opgeslagen in vers geperst granaatappelsap. Het is niet moeilijk om het zelf te koken. Hiertoe moet u een reeks opeenvolgende acties uitvoeren. :

1. Deel het fruit in twee gelijke delen.
2. Vul de container met water en laat de helft van het fruit erin vallen met de botten er uit.
3. Wanneer de korrels naar de bodem vallen en de scheidingswanden naar boven komen, moet u ze verzamelen vanaf het oppervlak van het water.
4. Giet het water af en leid de korrels door een sapcentrifuge.

Granaatappel tijdens zwangerschap en borstvoeding

Artsen bevelen granaatappel en sap vaak aan van zaden tot zwangere vrouwen. Deze smakelijke bes kan een aantal -medicijnen vervangen die niet kunnen worden ingenomen door aanstaande moeders met verschillende afwijkingen in de loop van de zwangerschap.

• Een afname van hemoglobine wordt waargenomen bij de meeste zwangere vrouwen. Vanwege de aanwezigheid van het natuurlijke minerale ijzer, compenseert granaatappel zijn tekort aan het lichaam .
• Veel vrouwen zoetzure granaatappelbessen helpen om toxicose met te overwinnen. Ze verwijderen giftige stoffen uit het lichaam vanwege de pectine die ze bevatten, wat helpt om misselijkheid en braken te bestrijden.
• De bindende componenten van granaatappel omhullen de maag en verbeteren het spijsverteringsstelsel en de eetlust .
• Voor toekomstige moeders wordt het niet aanbevolen om medicijnen te nemen voor hoofdpijn. Door een granaat per dag te eten, kun je de hoofdpijn vermijden of de intensiteit ervan verminderen.
• Granaatappel versterkt de immuniteit van , heeft een tonisch effect, waardoor virale ziekten worden vermeden of hun beloop wordt verminderd.

Granaatappel tijdens de zwangerschap is een bron van een grote hoeveelheid vitaminen

• Toekomstige moeders lijden aan oedeem, bezitten een diuretisch effect van granaatappel, verwijdert overtollig -vocht uit het lichaam.
• Granaatappel verzadigt het dieet met complexe koolhydraten en -vezels, wat nodig is voor een vrouw die te laat is en die tegelijkertijd vanwege een laag caloriegehalte niet tot gewichtstoename leidt.
• Samen met vleesproducten is een bron van hemoglobine , wat belangrijk is voor de goede ontwikkeling van de bloedsomloop van het kind en de gezondheid van een vrouw.

Wanneer u een granaatappel zwangere vrouw niet kunt eten

Granaatappel heeft contra-indicaties waaraan zwangere vrouwen zich moeten houden. Onthoud u van inname van granaatappel- en granaatappelsap of beperk hun hoeveelheid zo veel mogelijk als u :

• maagzuur heeft , kenmerkend voor veel zwangere vrouwen, vooral in het laatste trimester;
• constipatie , waaraan aanstaande moeders vaak lijden;
• verminderde druk om een ​​crisis te voorkomen;
• verzwakt tandglazuur , meer vatbaar voor vernietiging tijdens zwangerschap door zuren die in de samenstelling van de granaat zitten;
• Ziekte Gastro-intestinaal ;
• allergie op granaten.

Hoe granaatappel te eten bij borstvoeding

Wanneer u borstvoeding geeft, helpen fruit de immuniteit te verbeteren, houden het hemoglobinegehalte in stand, maar moeten ze matig worden geconsumeerd.

Totdat een kind drie maanden oud is, wordt het niet aanbevolen om een ​​vrouw als granaat voor voedsel te nemen!

In de volgende periode van lactatie kan het gebruik van granaatappel :

• tot allergische reacties op bij een kind leiden;
• voor constipatie bij een baby;
• abdominale uitzetting als gevolg van gas en koliek.

Als je er niet voor terug kunt komen om je favoriete fruit voor lange tijd te eten, dan moet je geleidelijk het lichaam van de baby eraan wennen en verschillende granen per dag eten.

Controleer op dit moment de toestand van het kind. Als hij geen allergieën en andere negatieve reacties heeft, kunt u de dosis verhogen en deze op één vrucht per dag brengen. Het wordt echter niet aanbevolen om elke dag granaatappelpitten te eten. Geef de voorkeur aan vers geperst sap, verdund in tweeën met water.

Recepten voor traditionele geneeskunde van granaatappel

Van generatie op generatie hebben genezers recepten van traditionele geneeskunde verzonden met behulp van granaatappel van vele ziekten. We geven de meest populaire.

Voor aandoeningen van het maagdarmkanaal

Verminderde ontsteking van de dunne en dikke darm helpt afkooksel, voor de vervaardiging waarvan moet worden gebruikt: 50 gram rijpe zaden, 20 gram gedroogde korst en 200 milliliter water. Deze samenstelling wordt op een laag vuur gedurende een half uur gekookt. Koel de bouillon en gebruik 1 eetlepel 2 keer per dag.

Waterinjectie van droge granaatappelkorrels na 2-3 uur zal de pijnlijke effecten van diarree elimineren en de darm

fixeren Volwassen mensen met diarree moeten in poeder worden gemalen en driemaal daags na een snuifje worden ingenomen.

Kinderen verdund in tweeën met granaatappelsap en drink 2-3 keer per dag na een stoelgang. Dit recept helpt zelfs bij dysenterie om de reproductie van dysenterie-stokken en pathogenen te stoppen.

Voor verkoudheden en virale aandoeningen

Met angina, faryngitis en stomatitis kan een afkooksel van granaatappelkorrels helpen. Om het afkooksel voor te bereiden, neem 20 gram fijngemaakte korstjes, die zijn gevuld met 200 milliliter water. Daarna worden ze een half uur gekookt, gefilterd en gekookt water wordt aan de resulterende bouillon toegevoegd, waardoor het volume in een glas wordt gebracht. Bouillon spoel keel of mond.

Om zich te ontdoen van parasieten

De schors van de granaatappelboom is een effectief middel tegen wormen. Om het medicijn voor te bereiden, neem 40-50 gram gemalen schors en giet met 400 milliliter met koud water .De resulterende samenstelling wordt gedurende 6 uur toegediend. Vervolgens moet het op een laag vuur worden gekookt tot de helft van het oorspronkelijke volume. De bouillon moet worden gekoeld, de stam moet worden gedronken en gedurende een uur in kleine hoeveelheden worden gedronken. Na 1 uur moet je een laxeermiddel drinken en na 4 uur een klysma maken.

Voor afkooksel en infusies worden zowel gedroogde als verse granaatappelpeeling van

gebruikt. Op deze manier kan een afkooksel worden gemaakt van de schil van -granaatappel. Neem dan 50-60 gram peeling op 0,5 liter koud water en sta 7 uur lang aan en bereid dan volgens het schema zoals hierboven is voorgesteld.

Voor gewichtsverlies

Voor gewichtsverlies is er een recept uit een mengsel van granaatappelzaden met olijfolie, dat de honger vermindert en het metabolisme versnelt. Neem twee eetlepels gemalen granaatappelpitjes en meng deze met twee eetlepels olijfolie. Consumeer de samenstelling van 1 theelepel -lepel voor 30 minuten vóór de maaltijd gedurende 30 dagen zonder onderbreking .

Het gebruik van granaatappel is van onschatbare waarde in het menselijk levenDe rijkdom aan vitamines, micro-elementen en vetzuren maakt het een onmisbaar hulpmiddel voor de traditionele geneeskunde. Pomegranate helpt de gezondheid te versterken, ziektes te bestrijden en beschermt tegen -kanker. Het wordt veel gebruikt in cosmetica, gebruikt in de keuken, en brengt zijn unieke smaak aan salades, vlees sauzen, gebak en desserts. Er wordt punch en lekkere wijn van gemaakt. Vers en granaatappelsap geeft ons niet alleen het genot van smaak, maar geeft ons ook kracht en een goed humeur!