Inhoud van het artikel:
Nuttige eigenschappen van kruisbessen zijn al lang goed bestudeerd. De helende bessen helpen om het lichaam te herstellen na ernstige ziekten en chirurgische ingrepen. Bovendien helpt regelmatige consumptie van dergelijke vruchten om hemoglobine te verbeteren, de bloeddruk te normaliseren en de werking van het cardiovasculaire systeem te verbeteren.
Sappige, enigszins zurige kruisbesbes in de mensen heeft andere namen - noordelijke of ruige druiven. Weinigen weten dat het gebruik van kruisbessen niet alleen een preventief, maar ook een therapeutisch effect heeft.
In onze regio zijn de vruchten al honderden jaren gekweekt. Met een rijke samenstelling van vitamines en elementen die nodig zijn voor het lichaam, wordt het aanbevolen voor ouderen, kinderen, zwangere vrouwen en iedereen die zijn lichaam wil verbeteren. Regelmatig gebruik van kruisbessen kan het zenuwstelsel, de bloeddruk aanpassen en de afweer van het lichaam verbeteren.
Nuttige eigenschappen van kruisbes
Vandaag wordt de kwestie van de voordelen en schade van kruisbessen voor de menselijke gezondheid volledig onthuld. In de samenstelling van bessen is er pectine en vooral belangrijke voedingsvezels die toxines absorberen. Aanbevolen voor gebruik bij acute virale ziekten en ernstige vergiftiging. Bovendien elimineren pectine en plantaardige vezels problemen met de spijsvertering en dragen ze bij aan het verlies van overgewicht.
In 100 g bessen bevat 44 calorieën, dus dit product wordt aanbevolen om aan het menu toe te voegen voor diegenen die op dieet zijn.
structuur
Nuttige eigenschappen van kruisbes bessen bestaan uit een rijke samenstelling in fruit van vitaminen en vooral belangrijke mineralen.
Samenstelling van kruisbes:
- Foliumzuur, vitamine C en rutine hebben een algemeen versterkend effect op de bloedvaten, versterken het immuunsysteem en zetten het hele organisme aan het werk;
- Kalium, ijzer, mangaan, molybdeen en zink zijn betrokken bij de synthese van hormonen, zetten het werk van het hartsysteem op, hebben een gunstig effect op de mentale activiteit.
Kruisbessen bevatten een plantaardige component, die analoog is aan hormoon serotonine.
Een andere nuttige eigenschap van kruisbessen is een gunstig effect op het zenuwstelsel: het eten van ongeveer 100 g bessen per dag, kunt u gemakkelijk omgaan met stress, zich te ontdoen van de depressieve staat.
Voordeel van kruisbessen voor de gezondheid
Toevoegen aan uw dieet regelmatig gebruik van bessen van Noord-druiven, kunt u herstellen van vele pathologieën. Maar de gunstige eigenschappen en contra-indicaties van de bladeren van kruisbessen verschillen enigszins van de kwaliteiten van de vruchten van de plant. Hun voordelen zijn bijna hetzelfde, maar bouillon op basis van het loof is gecontra-indiceerd voor mensen met gastro-intestinale problemen. Daarom moet u uw arts raadplegen als u lijdt aan een spijsverteringsstoornis voordat u kruisbessen aanbrengt.
De geneeskrachtige eigenschappen van kruisbessen helpen ziektes te verwijderen:
- Pas de spijsvertering aan, versneller metabolisme.
- Ontdoen van depressie.
- Helpt bij het normaliseren van de bloeddruk. De samenstelling heeft anthocyanines, die een anti-sclerotisch, capillair versterkend effect op het lichaam hebben.
- Geschikt voor mensen die worstelen met overgewicht. Heeft een laag calorisch gehalte, het is toegestaan om te eten terwijl u op een dieet zit.
- Verhoogt snel hemoglobine.
- Heeft een laxerend effect.
- Helpt bij de behandeling van eczeem en vergelijkbare huidziekten. Versnelt de wondgenezing.
- Geeft een mild diuretisch effect.
- Verwijst naar goede profylactische middelen voor oncologische ziekten.
- Verbetert de leverfunctie, heeft choleretic effect.
- Verhoogt de werkcapaciteit.
- Bladeren van kruisbessen zijn nuttig voor mensen die ziek zijn met tuberculose.
- Het wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden.
Voordelen voor vrouwen
Weinigen weten wat goed kruisbes is voor vrouwen, en wat voor soort actie het bezit met het regelmatige gebruik van de vruchten. Nuttige bes kan de menstruatiecyclus normaliseren, het wordt aanbevolen voor de menopauze. Helpt bij de behandeling van cystitis en pyelonephritis, heeft een diuretisch effect. Vaak wordt het gebruikt in cosmetica voor de behandeling van acne en soortgelijke huiduitslag.
Voordelen voor mannen
Kruisbessen zijn van groot nut voor mannen bij het behandelen van behoorlijk wat ziektes. Heeft betrekking op diuretische kruidenremedies die een mild effect hebben op het hele lichaam. Helpt bij de behandeling van urogenitale infecties, vooral nuttig bij urethritis.
Voordelen van zwangerschap
Artsen adviseren onder meer in uw dieet kruisbes zwangere vrouwen. Nuttige eigenschappen van kruisbessen helpen bij het voorkomen van bloedarmoede bij zwangere vrouwen, de ontwikkeling van oedeem en vullen het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam aan.
Wat een soort bes om te kiezen
Niet veel mensen weten dat de nuttige eigenschappen van kruisbessen afhangen van welke kleur bessen worden gekocht. Voor degenen die proberen om ontstekingen en infecties te genezen, moet je rode kruisbessen kopen.
Gele kruisbes is nuttig voor vrouwen om de werking van het urogenitale systeem te verbeteren. Vaak worden dergelijke bessen gebruikt in cosmetica om te zorgen voor het gezicht en het lichaam.
Groen fruit wordt geconsumeerd tijdens perioden van catarrale ziektes: ze verbeteren de afweer van het lichaam goed, helpen om sneller te herstellen na de ziekte.
Nuttige eigenschappen van rode kruisbes
Naast alle nuttige eigenschappen met een ruwharige vinogod, is rode kruisbes nuttiger. Dergelijke bessen hebben veel routine, wat een versterkend en therapeutisch effect op de vaten heeft. Het is vooral handig voor de toelating tot ouderen die problemen hebben met hoge bloeddruk.
Hoe de juiste kruisbes te kiezen
Het gebruik en de schade van kruisbessen voor de gezondheid kan elkaar op een onverwachte manier vervangen. Als je ten onrechte kiest, kook en bewaar je de bes, dan kun je het lichaam beschadigen. Onoplettendheid voor de keuze van shaggy druiven kan vergiftiging veroorzaken.
Hoe de juiste vrucht te kiezen:
- Bij het kopen van kruisbessen moet je op de rijpheid letten. Deze bes heeft een transparante schil, elastisch, zonder vlekken en deuken op het oppervlak.
- Wanneer u bevroren bessen koopt, moet u erop letten dat ze geen bevroren kluit zijn. Vergeet niet om de vervaldatum te bekijken. Drie maanden na bevriezing verliest het zijn nuttige eigenschappen;
Hoe kruisbessen te eten
Om maximaal te profiteren van het eten van bessen van kruisbessen, moet je het gebruiken met cottage cheese als ontbijt. Het is ook handig om te koken van compote, gelei, moren, afkooksels op basis van bladeren en fruit.
Voordeel van kruisbessen-ijs
Als je de bes goed invriest, kun je alle vitamines en gunstige eigenschappen bewaren. Bevroren kruisbessen zijn vooral handig. In de winter heeft het lichaam extra bescherming nodig. Gebruik bevroren vrucht van kruisbes in de periode van verkoudheid, de bruikbaarheid voor het organisme zal vrij groot zijn. Het helpt perfect bij de behandeling van virale ziekten, verhoogt de afweer van het lichaam.
Bij het kopen van kruisbessen voor het invriezen, moet u kiezen voor dichte bessen, te zacht om heel ijs te nemen wordt niet aanbevolen.
Schade van het gebruik van kruisbes
Zoals elk product heeft de bes van kruisbessen contra-indicaties. Noordelijke druiven worden niet aanbevolen voor mensen die aan ziekten lijden:
- Zweer van de twaalfvingerige darm.
- Niersteenziekte.
- Enteritis.
- Intestinaal carcinoom.
- Individuele intolerantie van zijn componenten.
- Borstvoeding.
- Wanneer jicht geen onrijpe bessen mag consumeren.
Kruisbessen zijn een genezend gevitaminiseerd product. De eigenschappen van een nuttige bes hebben een gunstig effect op het hele organisme. Slechts een handje van dergelijke bessen per dag kan een persoon voorzien van nuttige vitamines en belangrijke micro-elementen.
De ontvangst van vruchten van kruisbessen is een goed alternatief voor medicinale gevitamineerde bereidingen. Het verwijdert zout uit het lichaam, elimineert het van cholesterol en brengt snel metabolische processen tot stand. Dergelijke bessen zijn vooral nuttig voor kinderen, zwangere vrouwen en vaak zieke mensen voor preventie.
