Noten en honing zijn erg handig op zich, maar als je deze twee ingrediënten combineert, krijg je een echte bom.400 gram van dit product kan een volledige maaltijd vervangen en het lichaam volledig verzadigen met alle noodzakelijke stoffen.
Maar het is de moeite waard eraan te denken dat noten met honing alleen maar voordeel brengen, ze moeten goed worden voorbereid en op de juiste manier worden gebruikt, met respect voor de dosering.
Inhoud
- chemische samenstelling van walnoten met honing
- Voordelen
- schade
- Recepten Nuttige tips
chemische samenstelling van walnoten met honing
Classic noten recept met honing behoren walnoten, zo presenteerde tabel toont de samenstelling van dit specifieke product.
Honey
- Antioxidants;
- Riboflavine;
- Ascorbinezuur;
- Pantothene;
- Folate;
- Pyridoxine;
- Nuttige micro- en macronutriënten, waaronder ijzer, calcium, fosfor, magnesium, kalium en zink;
- Ook in de samenstelling van honing zit fructose en glucose.
Noten
- Ascorbinezuur;
- Vetolie, waaronder glyceriden;
- Vitamine K en P;
- Enorme hoeveelheid eiwit;
- -aminozuren.
De concentratie van alle vermelde stoffen is vrij hoog, dus noten met honing worden als een van de nuttigste producten beschouwd. Naast walnoten kunt u ook amandelen, pistachenoten, cashewnoten enz. Gebruiken Het wordt ook aanbevolen noten met honing te bereiden met de toevoeging van verschillende soorten gedroogd fruit of citroen, die de samenstelling kunnen verrijken en het product nog nuttiger kunnen maken.
Walnoten in een plaat gevuld met honing Voordelen
Honing is een uitstekende geleider voor alle sporenelementen waaruit walnoten bestaan, waardoor hun gunstige eigenschappen worden verbeterd. Deze tool wordt gebruikt als een hulpbehandeling voor verschillende ziekten, maar meestal worden noten met honing gebruikt om de uitgeputte fysieke, nerveuze en mentale kracht aan te vullen.
- heeft een gunstig effect op het werk van het hart en de bloedvaten;
- is een preventie van hartaanvallen;
- verlicht vermoeidheid en geeft kracht aan organismen;
- verhoogt de mentale alertheid;
- stimuleert goed;
- verbetert de stemming;
- verlicht migrainehoofdpijn;
- verbetert de slaap;
- helpt bij constipatie en darmproblemen;
- regelmatig gebruik verhoogt de kans op conceptie;
- stimuleert vrouwelijk seksueel verlangen;
- is ook een zeer nuttige tool voor mannen omdat noten een natuurlijk afrodisiacum zijn. Met zijn hulp neemt het aantal zaadcellen toe en verbetert de bloedcirculatie in de geslachtsorganen;
- honing met noten herstelt het lichaam van een vrouw na de bevalling en verhoogt de hoeveelheid moedermelk aanzienlijk ;
- lijkt misschien vreemd, maar noten met honing kunnen worden geconsumeerd tijdens het dieet. Vanwege zijn vermogen om de eetlust te verbeteren, zal een eetlepel van een dergelijk product dat 's ochtends wordt gegeten, u helpen een goed ontbijt te krijgen, terwijl u lange tijd verzadigd blijft;
- ook wanneer het lichaam niet het gebruikelijke aantal calorieën krijgt, begint het stress te ervaren en noten met honing kunnen helpen bij het verlichten van nerveuze spanning.
Het is vermeldenswaard dat elke moer wordt gebruikt om een specifiek doel te bereiken:
- Walnoten worden gebruikt om het lichaam te herstellen na ziekten en verschillende soorten stijgingen. Deze tool helpt de weerstand van het lichaam tegen infecties te vergroten, bovendien wordt walnoot beschouwd als de beste manier om de potentie te verbeteren;
- Amandel heeft een goed effect op de conditie van het hart en de bloedvaten, het heeft ook een choleretic eigenschap;
- Wetenschappers beweren dat regelmatig gebruik van hazelnoten helpt in de strijd tegen kanker. Het kan zelfs thuis van walnoot worden gekweekt;
- Pinda's helpen het lichaam om verloren kracht te herstellen;
- Pijnboompitten helpen de eetlust te verhogen en vullen het lichaam met veel vitamines.
Dit product is erg handig voor kinderen. Dankzij hem neemt de immuniteit toe, wordt vermoeidheid verwijderd, worden aandachtigheid en geheugen verbeterd. Noten met honing helpen het kind om de schoolprestaties te verbeteren en de weerstand van het lichaam tegen verschillende ziekten te versterken, een dergelijk hulpmiddel is vooral belangrijk tijdens epidemieën.
Heerlijk noot-honing dessert in potten van Harm
Naast het enorme aantal voordelen, kunnen noten met honing onder bepaalde omstandigheden schade toebrengen aan het lichaam. Om deze situatie te voorkomen, is het noodzakelijk om alle bestaande contra-indicaties te kennen:
- ernstige ziekten van het maagdarmkanaal;
- longziekte;
- chronische hartziekte;
- -galstenen of nierstenen, waaronder chronische of acute cholecystitis;
- reuma;
- de aanwezigheid van huidziekten;
- als een persoon vatbaar is voor overgewicht, dan kan het eten van noten met honing leiden tot het verschijnen van extra kilo's;
- kan allergisch zijn voor bepaalde componenten;
- vanwege de grote hoeveelheid suiker kan een dergelijk product niet worden gegeten voor mensen met diabetes.
Bij het eten van noten met honing met de aanwezigheid van deze ziekten, kan hun exacerbatie en verslechtering van de conditie van het lichaam optreden. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat niet meer dan 500 gram van dit product per dag kan worden gegeten, anders kunnen de volgende complicaties optreden:
- amandelenvergroting;
- uitslag in de mond;
- lijkt vasculaire spasmen en ernstige hoofdpijn te veroorzaken.
Honing met zelfgemaakte noten Recepten
Volgens het klassieke recept worden noten en honing gemaakt van walnoten, zijn andere grondstoffen en de toevoeging van verschillende componenten ook toegestaan:
- 600 gram hele, geschilde okkernoten giet 300 ml verse honing en sta 14 dagen op een koude plaats;
- 100 gram gedroogde abrikozen worden gedrenkt gedurende 30 minuten, vervolgens gedroogd en gemalen, moet ook worden omgezet in een pulphelft van de citroen, gepeld van de schil en zaden.40 gram amandelen en walnoten worden aan dit mengsel toegevoegd. Voeg in het laatste stadium 3 eetlepels honing toe. Het resulterende product moet worden gebrouwen gedurende ten minste 10 dagen;
- 200 gram gedroogde abrikozen, 200 gram rozijnen en 200 gram gedroogde pruimen worden uitgedaagd met kokend water, gewassen onder stromend water en geplet samen met de helft van de geschilde citroen. Het resulterende mengsel wordt gecombineerd met 200 gram hele walnoten en 250 milliliter honing. Vóór gebruik moet het mengsel gedurende 2-3 weken op een koude plaats worden bewaard;
- Het is noodzakelijk om 100 gram amandelen, cashewnoten, pinda's en 50 gram walnoot te nemen. Het resulterende assortiment wordt gedroogd in een pan, voortdurend roerend. Na afkoelen wordt het mengsel overgebracht naar de pot en wordt 200 ml honing gegoten en gedurende 1-2 weken gebrouwen;
- Een van de eenvoudigste recepten is een mengsel van 100 gram pijnboompitten en 100 milliliter honing, het moet 2-3 dagen worden aangedrukt;
- 200 gram geschilde hazelnoten worden in een koekenpan gebakken, afgekoeld en gemengd met 100 ml honing en toegediend op een donkere plaats op een koele temperatuur van 7 dagen;
- Om een heerlijke zoetheid te bereiden, heb je nodig om een diepe kom 200 gram geschilde hele noten te mengen met een eetlepel gesmolten boter en 3 eetlepels -honing. Vervolgens wordt het mengsel op perkament uitgestreken en naar een oven gestuurd die gedurende 10-15 minuten op 180 graden is verwarmd. Tegelijkertijd worden de noten periodiek geroerd om te voorkomen dat ze verbranden. En nadat de delicatesse uit de oven is verwijderd, blijft het roeren, zodat de noten niet aan elkaar plakken.
Mixen van noten met honing gerold Nuttige tips
Er zijn verschillende trucs om te volgen die de voorbereide tool het meest nuttig zal zijn:
- is het beste om rauwe noten en natuurlijke honing te kopen;
- -moeren malen helemaal niet of breken lichtjes de handen;
- wordt aanbevolen om noten met alleen houten voorwerpen met honing te mengen;
- als een container gebruikte glazen pot;
- zet de noten eerst in een pot en giet dan de honing;
- kan worden geconstrueerd uit papier of perkament;
- wordt meestal in een koelkast of op een andere koele plaats gehouden, met een gemiddelde wachttijd van 1-2 weken.
Als noten worden gebruikt met honing voor medicinale doeleinden, moeten enkele regels worden gevolgd:
- kan het beste 's morgens op een lege maag worden gegeten met een theelepel van het mengsel, ik ontbijt binnen 30 minuten;
- behandelingsduur is 1 maand.
Honing met noten is niet alleen nuttig, maar ook erg lekker. Het is echter de moeite waard om de aanwezigheid van contra-indicaties te onthouden en ervoor te zorgen dat u zich aan de dosering houdt.
