Volgens sommige studies van , worden uien gecultiveerd en gegeten door mensen voor meer dan 5.000 jaar .De genezende eigenschappen van groenten zijn voornamelijk te wijten aan de aanwezigheid van vluchtige stoffen - fytonciden. Uien zijn goed bewaard gebleven en groene veren in ons klimaat kunnen met succes op een vensterbank worden gekweekt en het lichaam verzadigen met biologisch actieve stoffen. Over de voordelen en gevaren van groene uien voor de menselijke gezondheid - ons artikel.
Inhoud
- chemische samenstelling van groene en uien
- Nuttige eigenschappen van groente voor het lichaam
- voordelen voor de gezondheid van mens
- Maternity zogende
- vrouwen aan mannen en
- vrouwen Harm en contra
- Toepassing in
volksgeneeskunde chemische samenstelling van groene en bol
ui Een gedetailleerde analysede chemische samenstelling van groen en ui kan enkele van de kenmerken van benadrukken:
- -veren bevatten de helft zoveel calorieën als vergeleken met bulb;
- in groene bundels is 3 keer meer vitamine C;
- is er geen caroteen in het poeder, terwijl het in het groene product aanwezig is in de oplaaddosis;
- in beide soorten bevat een grote hoeveelheid van een dergelijk element als kobalt( 50% in de bol, 70% van de dagelijkse norm in groen);
- ondanks een grote verscheidenheid aan micro- en macro-elementen, is het gehalte in beide producten klein( behalve voor molybdeen bevat de pen 29% van de dagelijkse norm).
Groene veren - een uitstekende leverancier van vitamine C , vooral in de winter, in tegenstelling tot de bol.
Per slot van rekening wil bijna niemand het lichaam bijvullen met dit waardevolle voedselelement om ongeveer een kilo uien per dag te eten.
De chemische samenstelling van groene en boluien verschilt van . Aangezien een hoog kobaltgehalte van in groenten heeft, moet u het effect van deze stof op het menselijk lichaam in ogenschouw nemen:
- helpt het immuunsysteem tegen vreemde bacteriën;
- is betrokken bij de synthese van hemoglobine, waardoor het risico op bloedarmoede wordt verminderd;
- reguleert optimale cholesterolgehalten in het bloed;
- helpt de hardheid en sterkte van botweefsel te behouden en draagt bij aan het herstel ervan.
Wat is gezonder en gezonder - groene uien of bol:
Nuttige eigenschappen van groenten voor het lichaam
Naast het voorkomen van verkoudheid of griep , heeft het eten van groene veren in het dieet een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel .Slechts één uiterlijk kan overmatige speekselvorming veroorzaken en de eetlust vergroten.
Tegelijkertijd helpt het gebruik van groene uienveren samen met het hoofdgerecht het lichaam om een gevoel van verzadiging te veroorzaken en niet te veel te eten.
Het product wordt veel gebruikt in verschillende diëten vanwege het hoge vezelgehalte en het lage caloriegehalte. Zelfs diabetes is geen contra-indicatie om te gebruiken.
Veel mannen die graag een aantal scherpe groenten willen kraken tijdens de lunch of het avondeten, weten niet eens hoeveel ze het lichaam binnenbrengen.
Consumptie van deze smaakmaker stimuleert de verhoogde productie van het testosteronhormoon , beïnvloedt de kwaliteit van het sperma, verhoogt het aantal sperma, verbetert hun mobiliteit en het vermogen om zwanger te worden.
Het systematische gebruik van groene veren vermindert het risico op het ontwikkelen van prostaat en verlicht de symptomen ervan in geval van ziekte. Het product wordt toegepast als een profylactisch middel tegen impotentie.
Het product wordt veel gebruikt in verschillende diëten vanwege het hoge vezelgehalte en de lage calorische waarde.Naast de bestrijding van verkoudheid en infectieziekten, helpt het gebruik van uien om de bloedsuikerspiegel te verlagen, , helpt het lichaam omgaan met intoxicatie, het wegwerken van zware metalen.
Het laatste onderzoek uitgevoerd door wetenschappers, bewijzen de effectiviteit van uien bij ziekten geassocieerd met vasculaire laesies.
Daarom is het bij gebrek aan contra-indicaties wenselijk dat ouderen dagelijks een kleine hoeveelheid van het product gebruiken.
Voordelen voor de menselijke gezondheid
Voor zwangere vrouwen die borstvoeding geven
Tijdens de zwangerschap is een matige uienconsumptie niet alleen gunstig voor de aanstaande moeder, maar ook voor de foetus.
Een vrouw die in deze cruciale tijd een groente eet, beschermt zichzelf tegen virussen en bacteriën en schept de voorwaarden voor het ontstaan van een sterke immuniteit bij een kind.
Experts raden aan om tijdens het geven van borstvoeding geen gezonde -groente te eten, omdat de smaak van melk zal veranderen en de baby kan weigeren borstvoeding te geven.
Tijdens de zwangerschap zal matig gebruik van uien beschermen tegen virussen en bacteriën. Voor mannen en vrouwen
Welke man met zijn gezonde verstand weigert een geurige kebab op spies met deze gebakken, knapperige groente? Uien zijn zowel in rauwe als in gekookte vorm nuttig.
Hij, net als green, kan de productie van testosteron in het mannelijk lichaam verbeteren. Naast verbetering van de seksuele functie, heeft de pittige plant een versterkend effect.
Het vermogen van een groente om de haarwortels te versterken wordt genoteerd, zodat het product kan worden gebruikt als een profylactisch middel in de strijd tegen kaalheid.
Groen en uien zijn nuttig voor zowel mannen als vrouwen. Het gebruik van uien heeft een positief effect op de gezondheid van het vrouwelijk lichaam.
Iedereen kent een ziekte zoals osteoporose, en hoewel mannen ook vatbaar zijn voor deze aandoening, het is nog steeds bij vrouwen, komt het veel vaker voor.
Daarom, als een preventieve maatregel, zal het gebruik van deze groente zeer nuttig zijn, het risico van botbreuk zal worden geminimaliseerd door .
Een ander belangrijk kenmerk van de groente voor vrouwen is het -positieve effect op de gezondheid en het uiterlijk van de huid .Het toevoegen van ui aan de afwas helpt niet alleen om de jeugdigheid van de huid van het hele lichaam te behouden.
Maskers op basis van uisap met olijfolie worden door schoonheidsspecialisten herkend als antirimpelproducten.
Masker voor de huid van de strik:
Harm en contra-indicaties
Alhoewel uien geen allergene producten zijn, kan bij sommige mensen individuele intolerantie veroorzaken voor .Kinderen worden aangeraden om niet eerder dan twee jaar een gezonde groente in zijn rauwe vorm te geven.
Met zorg moet het product door mensen worden behandeld:
- met een hoge zuurgraad van de maag;
- die lijdt aan lever- en nierziekten;
- met ziekten van de maag en astma.
Het is niet raadzaam voor om groente te eten aan moeders die borstvoeding geven, omdat de geur van uien in de melk kan binnendringen.
Uien kunnen allergieën veroorzaken, zijn gecontra-indiceerd bij astma en maagaandoeningen Recept : Giet middelgrote fijngesnipperde ui met twee kopjes gekookt water en laat ongeveer een halve dag staan.
Zeef en consumeer 150 ml gedurende 5 dagen vóór de maaltijd. Een effectieve remedie, eeuwenlang bewezen tegen ascaris en pinworms.
Als een remedie voor haaruitval .Recept: Eerst moet je een afkooksel van kliswortel bereiden.
Koel en voeg ui-sap toe aan de bouillon, op basis van de verhouding van 6 tot 4. In de afgewerkte oplossing is het wenselijk om een deel van de brandewijn toe te voegen( of hoeveel er geen spijt van heeft).
Ui-masker voor haar:
Groen en uien zijn niet alleen lekker en gezond voedsel en kruiden aan gerechten, maar ook een betaalbaar en effectief medicijn.
