Slasla - een van de belangrijkste slaplanten, gekenmerkt door grote populariteit bij tuinders over de hele wereld. Sinds de oudheid zijn er al Chinezen, Egyptenaren en Perzen gegroeid. Dagelijks aten slablaadjes, mensen schonken pijnstillers aan hem, een hypnotiserend effect, het vermogen om te ontnuchteren na het drinken van wijn. De Romeinen cultiveerden de plant in zulke hoeveelheden dat hele families eraan werkten.
Inhoudsopgave
- Ingrediënten en voedingswaarde van sla
- Handige eigenschappenDaarnaast is de salade verrijkt met: selenium
- ;
- zink;
- koper;
- mangaan;
- -ijzer;
- -fosfor;
- magnesium.
Calorie sla is laag - niet meer dan 15 kilocalorieën per honderd gram van een plant.
Calorie bladsla - niet meer dan 15 kcal per 100 gram Nuttige eigenschappen
Salade wordt als jaarlijks beschouwd, het verdraagt koud weer, heeft een goede vroege rijpheid en hoge opbrengst.
De plant kan niet alleen via de voeding, maar ook via de therapeutische effecten
leveren. Het wordt aanbevolen door artsen voor opname in babyvoeding en ouderen. Slablaadjes helpen perfect te herstellen van een operatie en langdurige ziekte.Sla kan een diuretisch en sedatief effect hebben helpt perfect bij aandoeningen van de luchtwegen omdat het slijmoplossend werkt.
Een bladplant wordt aanbevolen voor gebruik met voor slapeloosheid, tuberculose en atherosclerose .Vers gemaakt sap zal helpen het maag-darmkanaal te stabiliseren. Sap moet meerdere keren per dag worden ingenomen met diabetes.
De traditionele geneeskunde staat bekend om een groot aantal recepten waarbij sla door wordt gebruikt bij overmatige stimulatie van de zenuwen , om het immuunsysteem te versterken.
Sla is onmisbaar in de lichte en lichte salades Bijna vijfennegentig procent van de salade bestaat uit water, dus het gebruik ervan helpt het lichaam te verzadigen met vocht. De aanwezigheid van -vezels in een plant helpt tegen constipatie en obesitas .Het is vezels die een gevoel van volheid creëren, versnelt de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal.
Foliumzuur komt ten goede aan zwangere vrouwen tijdens de foetale vorming.
Het niveau van kalium helpt het hart en de bloedvaten perfect te beheersen, verwijdert overtollig water uit het lichaam, verlicht wallen. Helpt bij het werk van het hart en magnesium, wat nodig is voor de goede opname van kalium.
Tinctuur bereid op gemalen zaden helpt perfect voor moeders die borstvoeding geven, verbetert de lactatie van melk .Met behulp van deze infusie worden de bloedvaten schoongemaakt, de zenuwen kalmeren, de ontwikkeling van obesitas opgeschort.
Tinctuur gemaakt van slazaad verhoogt de lactatie van melk Schade door eten
De plant mag niet worden gebruikt met -colitis en entocolitis, jicht, urolithiasis .Je kunt geen sla eten, als de ziekten van het darmstelsel verergeren, vergezeld door diarree, in dit geval kan de salade het lichaam beschadigen.
Een andere contra-indicatie is bronchiale astma.Recepten met sla
Volksmedicatie wordt voorgeschreven met saladedressing om de -kiespijn kwijt te raken. Als er problemen zijn met de milt, moet je het sap drinken met de toevoeging van azijn. Zaadmengsel, sla, bloem en azijn besparen u beenpijn. Van een dergelijke samenstelling wordt een verband aangebracht.
Hoest moet twintig gram blad verbrijzelen, een glas kokend water brouwen, twee uur laten staan. Alles gefilterd en driemaal driemaal daags 50 ml.
Een afkooksel van slablaadjes helpt bij hoesten en slapeloosheid. Voor hetzelfde recept wordt een samenstelling voor slapeloosheid bereid, maar er moet maximaal 30 minuten op worden gestaan en 1 ml worden ingenomen voordat het naar bed gaat.
Zaden in de hoeveelheid van twintig gram gieten kokend water( 400 ml), staan op een paar uur. Het is noodzakelijk om twee keer per dag moeders die borstvoeding geven op dertig milliliter te geven om de borstvoeding te verbeteren.
Voor cystitis wordt een infusie van bladeren bereid, die twee tot drie keer per dag in 100 ml moet worden ingenomen.
Als er problemen zijn met haaruitval, wordt slasap aanbevolen voor wrijven in de hoofdhuid. Als je honing aan het sap hebt toegevoegd, krijg je middelen om tegen roos te vechten. Vermalen met gist vers gebladerte helpt perfect bij carbuncles en steenpuisten.
Salademaskers worden gebruikt om te beschermen tegen zonnebrand, ontstekingsprocessen te verlichten, olieachtige glans te verwijderen, de teint te verbeteren.Om een masker te maken, moet je de slablaadjes in een brij hakken, de noodzakelijke ingrediënten toevoegen, ongeveer 20 minuten op het gezicht van het gezicht aanbrengen.
Om een slasla te bereiden, zijn de bladeren daarvoor fijngeslepen Recepten van maskers:
- verfrissende samenstelling - gehakte bladeren en zure room( alle twee lepels) worden gemengd, de helft van een lepel olijfolie wordt toegevoegd;
- universeel masker - gebladerte gemengd met olijfolie, citroensap is toegevoegd;
- voor de droge huid - bladeren, zure room, wat plantaardige olie. De tweede optie is blad- en verwarmde melk;
- Vette huid - een paar eetlepels sla, acht druppels citroensap, eiwit. Na het aanbrengen moet het masker worden afgespoeld met kamille-afkooksel. Het tweede recept helpt bij hetzelfde probleem - een veldsla, zoveel peterselie, drie lepels ryazhenka of kefir.
Overmatig gevoelig voor de zon, kan de huid worden beschermd - sla slablaadjes fijn, kook ze niet langer dan drie minuten in kokend water( een kwart kopje), filter. Het resulterende mengsel moet op het gezicht worden aangebracht. Vloeistof wordt doordrenkt met watten, die verder van het masker worden afgewassen.
Sla maskers zijn geschikt voor zowel normale als problematische huid De lotion gebruikt door voor de normale huid - een paar eetlepels slablaadjes, olijfolie, citroensap. De huid wordt gewreven met een bereide samenstelling, die na twintig minuten moet worden afgewassen.
De tonische samenstelling van bestaat uit drie eetlepels bladeren, radijs, klis, amandelolie en citroensap. Alles wordt op de huid aangebracht, na een kwartier afgewassen.
Salade en komkommersap worden gemengd. Wattenstootkussens die daarin gedrenkt zijn, worden ongeveer twintig minuten op de ogen geplaatst. Zo'n hulpmiddel helpt perfect om sporen van vermoeidheid en zwelling kwijt te raken.
Vasthouden aan een speciaal dieet, worden supermodellen geconsumeerd voor het avondeten, in combinatie met rundvlees.Als deze plant correct wordt gebruikt in zijn dieet, dan is er een mogelijkheid om van veel kwalen af te komen. Dit prachtige product zal je helpen om je lichaam lang slank en mooi te houden.
