Innhold:
aprikos aprikoser er mange nyttige vitaminer, stivelse, garvesyre, og tre arter av syre - vinsyre, eplesyre og sitronsyre. I tillegg inneholder de salter og mineraler som er nødvendige for å styrke skjelettsystemet. Hver mikrocelle har et bredt spekter av handlingene:
Ferske aprikoser er lav kalori, slik at de kan brukes under en diett og faste dager. Bare 44 kilokalorier per 100 g frukt - hva er ikke et ideelt kosthold? Når
aprikoser inkludering i kosten menyen bør ikke bare vurdere kaloriinnholdet, men også ganske høy ernæringsmessig verdi på grunn av høyt sukkerinnhold( over 10%).
Nyttige egenskaper aprikos og finne sine søknader innen mental aktivitet.Å spise oransje frukt fyller kroppen med energi, noe som har en positiv effekt på utholdenhet og ytelse. I tillegg aktiverer disse fruktene hjerneaktivitet.
Først av alt er det verdt å merke seg at en overdreven mengde aprikos brukt( men som enhver annen frukt) kan føre til forgiftning, spesielt hvis de var umodne. Til tross for de betydelige fordelene med aprikos, kan de forårsake og skade, spesielt i nærvær av slike sykdommer som:
Orange frukt skal brukes med forsiktighet av personer utsatt for allergiske reaksjoner, da de kan forårsake utslett.
Barnelege anbefaler ikke unge mødre å inkludere aprikoser i kostholdet når de ammer. Næringsstoffer oppnådd med morsmelk kan spille motsatt rolle og forårsake baby allergi eller dyrekolikk.
Separat er det verdt å merke seg bruk av aprikoser under graviditet. Generelt er frukt svært nyttig for kvinner i en interessant posisjon, fordi de fyller på reserver av jern, kalium, mineraler og andre stoffer som er så nødvendige for utviklingen av fosteret. Frisk aprikosjuice gjenoppretter surhet hos gravide og tilfredsstiller behovet for karoten.
Når du bruker aprikoser under graviditet, bør du vurdere følgende punkter:
Ikke bare frukt, men abrikosfrø har også en helbredende effekt. En meget nyttig olje fremstilles fra nukleolene, som er inkludert i preparatene for behandling av sykdommer i huden og leddene. Oljen er forpliktet av sin virkning på et bredt spekter av nyttige sporstoffer:
Denne forbindelsen virker effektivt som et profylaktisk middel i onkologi, særlig takket være en liten mengde cyanid. Det er helt trygt for friske celler, men ødelegger helt kreftceller. Den daglige dosen av pits bør imidlertid ikke overskride 20 g.
Før du selv medisinerer med preparater eller infusjoner basert på aprikoskjerner, bør du alltid kontakte legen din for ikke å forverre situasjonen.
For å forberede aprikoser for fremtiden, blir de utsatt for tørkeprosessen eller tørket. Avhengig av behandlingsmetodene, er tørket frukt delt inn i følgende typer:
Tørket frukt har samme effekt på kroppen som frisk, og i noen tilfeller gir enda flere fordeler:
Hvis du lager en rik kjøttkraft fra tørkede aprikoser og la den bryte bra, kan du bli kvitt ødemet og aktivere blæren.
Som i tilfelle av friske aprikoser, bør du være forsiktig med tørkede aprikoser. Dette gjelder spesielt for personer med allergi eller mage- eller trykkproblemer.
Tørket frukt av viskesortet beholder opptil 80% sukker, derfor er det bedre å avstå fra bruk av mennesker som lider av diabetes.
Fordelene og skadene til aprikoser for menneskers helse er ikke begrenset til bare frukt. Tilhengere av tradisjonell medisin er godt klar over at barken selv fra stammen av treet kan hjelpe til med behandling av visse sykdommer. Broths fra cortex bidra til å gjenopprette kroppen etter et slag, positivt opptre på hjernen. I gamle dager ble de også gitt til kvinner slik at de ville bli sterkere raskere etter en vanskelig fødsel.
Med tanke på fordelene og skadene til aprikoser, må de inkluderes i menyen, spesielt den yngre generasjonen. Tross alt er den unge kroppen i behov av god ernæring og vitaminer. Ja, og eldre mennesker, er det nyttig å spise dem for å opprettholde en sunn balanse i kroppen. Moderat inntak av frukt vil etterfylle vitaminreserver og hjelpe i tilfelle visse helseproblemer.
Innholdets artikkel: Treasure i en flaske Hvordan komme og hvor kan man kjøpe vannmelonolje? Vi behandler med olje - video Konsentrert tilførsel...
Innholdet i artikkelen: Nyttige biologiske stoffer i persille Slik forbereder du råvarer Video om hageselskapens hemmeligheter En sjelden hage g...
Article content: What is cross-allergy? Symptoms of Allergy to Watermelon Treatment of Allergy to Watermelons Video about melons and gourds ...
