Daglig rengjøring: ryddighet eller psykisk lidelse

Livet er så tilrettelagt at det er umulig å klare seg uten rengjøring! Drakk kaffe - du må vaske koppen, ta på en T-skjorte - den trenger vask. Selvfølgelig er det enkeltpersoner som er i stand til å helle kompott i et krus med rester av kefir, og deretter brygge te i det samme skitne kruset. Men selv slike "bryr seg ikke" noen ganger må gjøre rengjøringen.

Alle rydder opp i søppelet i hjemmet sitt, men ikke alle gjør det på samme måte. For noen er dette en overfladisk sletting av støv og skitt, for andre - ønsket om å bringe alt til steriliteten til operasjonssalen. Hvordan bør du ha det med å sette ting i orden? La oss finne ut av det sammen.

"Rent" - ros til vertinnen?

I vårt land, når de vil berømme vertinnen, sier de "lager deilig", "gjestfri", "ryddig". Dette er virkelig gode komplimenter. Men hvem vet hva slags arbeid og hvilke ofre som ligger bak ønsket om å alltid "konforme"?

Viktig! Hvis rengjøring oppleves som enkelt, så er alt i orden. Men hvis hun blir meningen med livet, hvis all fritiden bare gis til henne, så er det grunn til å tenke.

Sjekk deg selv!

Hva er det første du bør tenke på? Psykologer foreslår å gi et ærlig svar på noen få enkle spørsmål:

• Hvorfor er det nødvendig å hele tiden vaske noe?
• Hvem er renslighet for?

Det er greit hvis spørsmålet er "Hvorfor" du svarer noe slikt:

• husholdninger er allergiske mot husstøv;
• slektninger og fremmede kommer til huset uten forvarsel;
• hat rot.

Svarene på spørsmålet "for hvem»:

• for deg selv, ektemann, foreldre;
• Jeg vil være et eksempel for barn;
• Jeg vil ikke se slurvete ut i øynene til fremmede.

Viktig! Hvis du valgte det siste svaret to ganger, er du nær en «renhetsnevrose». Det er på tide å revurdere holdningen din til bestilling!

At konstant rengjøring har blitt et psykologisk problem, signaliserer følgende svar:

• "Vet ikke";
• "Slik burde det være";
• — På lørdager skal det være hovedrengjøring.

Viktig! Timeplanen i seg selv er en god disiplin-ting. Men er det nødvendig å ofre familieferier for å beholde tradisjonen? Det er usannsynlig at noen vil sette pris på et slikt offer.

Hvis orden blir en besettelse

Hvordan forstå at bestillingen har blitt et idefix? Tegnene er enkle:

• vertinnen beveger seg rundt i huset med en fille i hendene;
• hun kan ikke overraskes;
• hun har alt lagt ut i hyllene, ingenting ligger rundt, selv krusene i skapet er med håndtak i én retning!

Fra utsiden kan det til og med virke som ingen bor i huset. Er det bra eller dårlig?

Overdreven jakt på renhet blir en nevrose

Det er "bra" hvis familiemedlemmer støtter jakten på renslighet og er aktivt involvert i rengjøringsprosessen. Det er «dårlig» om familien må lete etter et «femte hjørne» for å gjøre sine egne ting.

Råd! Prøv å høre deg selv "fra utsiden": "ikke sitt på sofaen - du husker det; ikke gå på teppet - du blir skitten!» Hvis det høres slik ut hele tiden, gratuler deg selv med renhetens nevrose.

Er det andre symptomer på en nevrotisk tilstand forbundet med å opprettholde orden? Ja det er.

Nevrosen er bevist ved:

• manglende evne til å stoppe prosessen med å sette ting i orden;
• ønsket om å vaske hjemmet for å skinne ved morgenoppgangen til mannen og barna;
• endeløs håndvask;
• angst for at det er en ubemerket flekk et sted;
• foraktelig holdning til andres lokaler;
• et ønske om å polere utenfor ditt eget hjem.

Viktig! Nevrose er et alvorlig problem, misforståelse som "øser ut" i forskjellige former, noen ganger i en manisk streben etter renhet.

Hvem er truet av renhetens nevrose?

Viktig! Eksperter mener at de som ikke klarer å «sette i stand» sine egne tanker, sliter «for all del» med ikke-eksisterende skitt.

De trenger fysisk aktivitet fordi det gir i det minste en midlertidig følelsesmessig lindring.

Hvem er mest utsatt for nevrose? Det forekommer vanligvis hos personer som tilhører en av disse gruppene:

• Mennesker, vokste opp i en dysfunksjonell familie. De prøver å samle livet som en mosaikk av formløst rusk. Renhet er altså en illusjon av kontroll over livet.
• De, som har opplevd svik eller bedrag. Manglende evne til å uttrykke negative følelser fører til opprydding av mytisk forurensning.
• Ofre for vold. De rydder ikke bare opp rundt seg, men prøver også å vaske bort imaginært smuss fra seg selv, noen ganger gni huden til blod.
• Ivrige samleresom vanligvis er pedanter.

Det er en annen manifestasjon av lidelsen: alt rundt virker skittent og smittsomt. Folk er redde for å bli smittet av berøring. For dem er håndtaket på inngangsdøren til kontoret en grobunn for patogener. De klarer nesten ikke å holde tilbake avskyen når det er nødvendig å overføre noe, ta papirer og dokumenter fra noen.

Kjente følelser? Så du bør ta vare på deg selv!

Renslighet er viktig, men ikke fremfor alt annet!

Kjærligheten til orden er en prisverdig egenskap. Men i å strebe etter nøyaktighet er det viktig å ikke overdrive det, ellers vil livet bli en kamp med virtuelt skitt.

Det er viktig å ikke gå glipp av øyeblikket når det er på tide å si "stopp" til deg selv, slik at det ikke er noen risiko for å miste fred, venner, ofre hvile og underholdning. I tillegg kan det å være i samme rom med en renslighet forårsake problemer for andre. Pårørende er engstelige for hva de skal "arve" et sted. Barn, på den annen side, er generelt sikre på at noen av spillene deres er en katastrofe for moren deres.

Hvordan bli kvitt avhengighet før rengjøring

Har du sett deg selv i fare? Ikke vent på nevrose!

• Kan gå til psykolog. Han vil spille flere situasjoner der du må velge mellom orden og frelse, for eksempel i en ekstrem situasjon.
• Vend deg til kloke tanker. For eksempel til slike: "Alt går, og det vil passere."
• Se livet som et spill der alle handlinger er regulert.

Råd! Hvis det er avsatt halvannen time i døgnet til rengjøring, bør alt rengjøringsutstyr etter avtalt tid utsettes til i morgen.

Det er lurt å huske det noen ordre må noen ganger brytes. Ellers blir det ingenting å rengjøre! Og videre: samfunnet verdsetter ikke rene rom mest av alt, men rene tanker.