innholdet i artikkelen:
En av de mest delikate og velduftende bær er bjørnebær, dens nyttige egenskaper og kontra tradisjonelle healere og ernæringseksperter har vært kjent i lang tid. Denne bæren er nærmeste slektning til den velkjente bringebæren. For medisinske formål kan du ikke bare bruke sine bær, men også etterlater, og til og med røtter. I tillegg er det bare et ekte lagerhus av vitaminer, så det er veldig nyttig å bruke det friskt.
Bruk av bær og blader
Blackberry har en ganske rik kjemisk sammensetning. Dessuten er dens kaloriinnhold bare 36 kcal for hver 100 gram. Slike lavt kaloriverdier lar deg bruke det i dietten. Fordelene og skade på helsen til björnbærbær studerte godt nok.
Regelmessig inntak av denne frukten bidrar til å normalisere metabolske prosesser i kroppen og øker metabolic rate. Spesielle stoffer i det - katekiner reduserer absorpsjonen av fett. Hun har også evnen til å normalisere blodsukkernivået, noe som er viktig for personer som lider av diabetes. Blackberry under graviditet gir kroppen med alle nødvendige vitaminer og microelements. I tillegg inneholder den folat, som forhindrer utvikling av defekter i fosteret og reduserer risikoen for abort.
Denne bæren har andre fordelaktige egenskaper:
- øker immuniteten;
- reduserer feber under forkjølelse;
- beskytter kroppen mot effektene av frie radikaler, og derved reduserer aldringsprosessen;
- har en positiv effekt på kardiovaskulærsystemet, forbedrer sammensetningen av blodet;
- bidrar til å eliminere ulike giftstoffer og slagger fra kroppen;
- bekjemper sykdommer i urinsystemet.
beskrivelser for kroppen er nyttig ikke bare bær, men andre deler av anlegget. For eksempel har brombærbladene sine egne helbredende egenskaper og kontraindikasjoner. De har en rekke helbredende egenskaper:
- perfekt helbrede sår av forskjellig opprinnelse;
- har en vanndrivende og diaphoretic effekt;
- fremmer sputum i bronkopulmonale sykdommer;
- kan brukes som et hemostatisk middel.
Når du bruker bær og blader som medisin bør ikke glemme at i tillegg til de gode egenskapene har bjørnebær det er også kontraindikasjoner.
Kontra
En av de viktigste kontraindikasjoner mot bruk av Blackberry - det idiosynkrasier. Hos personer med følsomt immunsystem kan det forårsake allergiske reaksjoner av varierende alvorlighetsgrad. Det skal brukes med forsiktighet i nyresykdom.
Blackberry anbefales ikke med økt surhet i magen.Å spise for mange bær på en gang kan også forårsake fordøyelsesbesvær, uttrykt som diaré, oppkast eller kvalme.
Med forsiktighet, bør friske brombær gis til barn under 3 år. De vil kunne provosere ulike allergiske reaksjoner.
å unngå alle disse ubehagelige helseeffekter før du bruker narkotika bjørnebær bør alltid oppsøke lege eller ernæringsfysiolog. Ved moderat forbruk av friske bær blir helseproblemer vanligvis ikke observert. Fersk bjørnebær er ikke bare en god dessert, men også et effektivt legemiddel av naturlig opprinnelse.
