Teraz będziesz mieć więcej czasu dla siebie!
Współczesne gospodynie mają dużo pracy, planów, gadżetów w kuchni. Dzieci, hobby, sprawy wewnętrzne - wszystko to wymaga uwagi i, co najważniejsze, czasu. Istnieją sprawdzone wskazówki dotyczące doświadczenia, które pomogą uniknąć rozproszenia na poziomie drugorzędnym i ważnym.
Uwielbiam rytuały
Rytuały lub rytuały - termin, który stał się popularny wraz z pojawieniem się autorskiego systemu porządkowania Flylady. W istocie jest to sekwencja działań, które wykonujemy każdego dnia.
Pomimo tego, że każdy ma swój własny ciąg rzeczy, są wspólne chwile - poranne rytuały są poświęcone na początku nowego dnia, wieczorne rytuały poświęcone są jego zakończeniu i przygotowaniu na następny dzień.
Naszym zadaniem jest doprowadzenie tych rytuałów do automatyzmu. Wiedząc, co i w jakiej kolejności musisz robić rano, poświęcisz mniej czasu i energii na rzucanie i trening( szczególnie dla matek z dziećmi).
W początkowej fazie najlepiej jest naprawić swoje rytuały w telefonie lub kalendarzu, aby sprawdzić.Po pewnym czasie nie będzie to już konieczne.
Rozpocznij dziennik
Nawyk regularnego prowadzenia dziennika można bezpiecznie nazwać punktem wyjścia na ścieżce do porządku i organizacji. Można czytać książki o zarządzaniu czasem, organizować przestrzeń, tworzyć rytuały, ale jeśli nie planujesz swojego czasu, będziesz ciągle powracał do chaosu i zgiełku.
Bardzo ważne jest, aby wybrać format pamiętnika, który jest wygodny dla Ciebie: odręczne opcje, takie jak bulletjournal, stare tabele, aplikacje internetowe, stare dobre tablety Excel - eksperymentuj i wypróbuj.
Zaplanuj dni, w których zaplanujesz swój czas i spróbujesz dotrzymać harmonogramu. Na przykład, pierwszego dnia każdego miesiąca piszesz listę 5-8 dużych zadań na miesiąc, w każdą niedzielę - planujesz na następny tydzień, rano lub wieczorem malujesz zadania taktyczne na dany dzień.
Uporządkuj przestrzeń
Każdy z nas wie, ile czasu potrzeba na szukanie drugiej rękawicy, torebek z drugim bucikiem dla dziecka, umowy lub paragonu do zapłaty.
Wszystkie te sytuacje mają jeden powód - rzeczy nie mają stałego, wygodnego, jasnego miejsca dla wszystkich.
Jeśli ustawisz cel na czas, nie możesz tego zrobić bez zorganizowania miejsca. Wybierz pokój, opisz, jakie czynności w nim się odbywają, jakie rzeczy są dla nich potrzebne. Ułóż rzeczy tak, aby wygodnie było wchodzić w proces i wracać na miejsce. Na przykład czytasz książki na sofie, a biblioteczka znajduje się wystarczająco daleko od niej. W wyniku tego cały stos książek i czasopism nieustannie powstaje w pobliżu sofy. Wyjściem jest przydzielenie miejsca dla tych "uciekinierów".
Umieść piękny wiklinowy kosz, w którym wygodnie będzie umieścić to, co właśnie czytasz. Prosta technika, która dodaje porządek i wygodę.
Uzupełnij zasoby
Sekret postępowania jest bardzo prosty - masz plan działania i siłę, aby to zrobić.Jeśli z pierwszym wszystko jest jasne, to w drugim momencie wielu nie zwraca uwagi.
W międzyczasie zadanie pozostawania "w zasobie" jest jednym z podstawowych.
Zastanów się i przygotuj listę sposobów na uzupełnienie swojej siły. Trzeba być samym, inni potrzebują regularnych ćwiczeń fizycznych, ktoś szyje, czyta lub angażuje się w kreatywność.
Złą praktyką jest próba naładowania już wyczerpanej baterii, kiedy jest hałas i hałas, wiele rzeczy, ale nie ma czasu. Dbanie o siebie powinno być dla Ciebie obowiązkowe, godne założenia pamiętnika.
Delegat
Wykonuj wiele rzeczy i rób to przez bardzo długi czas - jest najeżony co najmniej chronicznym zmęczeniem. Współczesna kochanka może być porównywana z głową, w której zarządzaniu cała rodzina: jej życie, plany na przyszłość, wakacje, zakupy i wiele więcej. A jeśli wyciągniemy analogię z biznesem, firma, w której reżyser robi wszystko sam, nie przetrwa długo lub w końcu stanie się nieskuteczna.
Wyjście- deleguj, co zabiera Ci dużo zasobów. Jeśli ktoś uważa to za luksus, spójrz, ile pieniędzy przeciętnie idzie na małe( na pierwszy rzut oka) wydatki - idąc do kawiarni lub restauracji, kupując dodatkowe lub niepotrzebne rzeczy. Nawet przybliżona kalkulacja pokaże, że takie wydatki są warte więcej niż koszt czyszczenia mieszkania lub mycia okien.
Nie wahaj się od czasu do czasu, aby skorzystać z usług dostawy kurierskiej ze sklepów, niań lub profesjonalnych środków czyszczących, odpocznij i trzymaj się wygodnego harmonogramu dla siebie - a potem nadążysz!
