5 modelos de cadeiras de computador que prejudicam sua saúde

No mundo moderno, cada segunda pessoa trabalha em um computador, portanto, uma cadeira no local de trabalho deve ser confortável e saudável. Caso contrário, dentro de alguns meses você poderá se ver com problemas na coluna e no sistema musculoesquelético. Quais cadeiras não são adequadas?

Cadeira de empregado

A cadeira de computador mais comum é chamada de cadeira de funcionário. Tem um acolchoamento suave e divisão na perna na região sacral em que as costas se apoiam. É devido a essa estrutura corporal não monolítica que é difícil ter uma posição confortável. Normalmente, a altura das costas dessas cadeiras é mais baixa que a coluna torácica, e os apoios de braços são estreitos e desconfortáveis. Em tal cadeira você não pode se inclinar completamente para trás e relaxar. A sobretensão constante arruína a coluna, a hipertonicidade muscular é formada.

Cadeiras maciças

Algumas pessoas compram cadeiras duras comuns com um verso monolítico para trabalhar em um computador. O material de fabrico é várias composições poliméricas. De muito tempo sentado em uma base sólida, os músculos do cóccix e do glúteo começam a doer, a dormência das extremidades aparece. Além disso, as costas de tais cadeiras são curtas, o que torna difícil relaxar completamente a coluna.

Cadeiras de malha

Normalmente, essas cadeiras têm uma base de couro e malha de volta. Sua principal desvantagem é que os braços são muito curtos. Assim, é impossível posicionar adequadamente as mãos, o que também interfere no resto da coluna.

Poltronas

Eles podem ser encontrados em diferentes categorias de preço, mas não têm braços para relaxar as mãos. Assim, também toda a carga cai sobre a coluna, porque as mãos não têm descanso.

Cadeiras apertadas e pequenas

Uma cadeira de computador deve ser selecionada em termos de tamanho com base nas características estruturais de uma pessoa em particular. Se a cadeira for muito apertada, interromperá a circulação sanguínea e o uso constante.

O que deveria ser uma cadeira de computador

Ao usar uma cadeira boa e confortável, a sensação do corpo deve desaparecer. Deve ser muito macio, de preferência feito de material respirável, como tecido natural ou camurça. Além disso, a cadeira do computador deve ser ajustável em altura, girar 360 graus, ter braços fortes. A largura e a profundidade do assento devem ser pelo menos 40 cm, o assento da borda dianteira deve ser arredondado, uma altura suficiente da parte traseira para a altura do ajuste da cabeça ou da altura.