Se você planeja praticar meditação em seu apartamento, deve criar um espaço especial para a prática. O benefício e o prazer das aulas podem trazer apenas neste caso. Durante a meditação, pode-se desfrutar de tranquilidade e solidão. Não é tão difícil criar um espaço confortável se você usar dicas simples.
Mudar para outro prédio ou para o ar livre não é necessário para meditar. Você também pode organizar tudo na sala de estar, destacando um nicho ou canto para isso. O lugar para a meditação precisa ser limpo de coisas desnecessárias para que nada interfira no relaxamento e se concentre em sua lição. É muito importante que uma pessoa se sinta completamente segura. Outros membros da família devem ser avisados para que não interfiram no processo. Se houver uma porta, ela deve estar fechada. Pode ser usado para cercar uma tela.
Geralmente, se quer meditar repetidamente se o lugar para isso é atraente e bonito. É aconselhável escolher um espaço perto da janela, pois tudo é subconscientemente atraído pela luz natural.
Você pode usar persianas de papel de arroz se a janela não abrir uma vista muito agradável. Ficará escondido da vista, mas ao mesmo tempo a luz penetrará na mesma quantidade.
Os adereços necessários para a meditação devem estar sempre à mão. O local pode ser decorado quase de qualquer maneira, mas ao mesmo tempo não deve haver confusão. A falta de espaço não pode ser uma razão para recusar a meditação, é apenas uma desculpa. Mesmo no banheiro, alguns conseguem organizar um espaço confortável para si.
A revisão ao organizar um local para meditação não é absolutamente necessária. Existe um canto adequado em qualquer apartamento, se você otimizar seu espaço. Os recursos disponíveis devem ser gerenciados com competência.
Atenção especial deve ser dada ao incenso, pois a meditação é uma atividade para a alma. Aromas agradáveis podem ajudar a relaxar ou se concentrar. Eles têm um efeito positivo no mergulho. Você pode usar óleos aromáticos e palitos especiais. O design da fonte do cheiro deve ser agradável e apropriado à situação.
Cores contrastantes e vibrantes não devem ser feitas para meditação. Eles vão se distrair do processo. É desejável que todas as superfícies sejam lisas e não atraentes. O estilo ideal é o minimalismo, no qual o equilíbrio de cores é escolhido corretamente.
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