Que cores no quarto podem levar ao sono ruim

A escolha da cor do quarto é de fundamental importância, porque nesta sala as pessoas relaxam após um longo dia de trabalho. A cor é uma ótima maneira de influenciar o estado mental, tanto negativamente quanto positivamente. Quais tons não devem ser escolhidos para um quarto?

Cores escuras

O roxo é considerado a cor mais desfavorável para o sono: ele evoca pensamentos sombrios, enquanto constantemente está na sala, levando à depressão e apatia. Outras cores sombrias, como preto ou azul escuro, marrom podem causar sentimentos de ansiedade, estresse e medo. É muito difícil dormir o suficiente com uma paleta de sentimentos semelhante.

Cores brilhantes

Cores brilhantes e tons ácidos não contribuem para o sono normal, já que, do ponto de vista da ciência, eles têm um efeito perturbador sobre a psique. Algumas cores, como o vermelho, causam ansiedade e agressão. Tom verde e amarelo e despertar uma pessoa. Cores semelhantes são mais usadas em áreas de trabalho ou em geral. Se você realmente deseja colocar detalhes em cores brilhantes, preste atenção na decoração - travesseiros e colchas, cortinas ou persianas fechadas com cortinas mais calmas, molduras brilhantes ou pequenas estatuetas.

O que é adequado

As cores pastel do quarto exercem um efeito relaxante sobre a psique, o que contribui para uma qualidade do sono. Suave rosa, amarelo ou verde aliviar a tensão, causar uma pessoa a ser sonhadora e pacífica.

Existem opções de design clássico para quartos que são considerados win-win. Para o projeto de tal sala, são usadas combinações de marfim ou bege, cores de areia com tons de cinza, café ou marrom quente. Esse design tem um efeito benéfico na autoestima de uma pessoa.

Em salas onde a abundância de luz solar é muito quente, usando certas tonalidades, você pode criar uma sensação de frescor e espaço. Até a sensação visual de frescura ajuda a ter uma boa noite de sono, porque más associações estão associadas a salas abafadas e quentes. Este design usa tons de pistache, turquesa, menta e azul, em combinação com tons de bege, branco e prata.

Se as janelas do quarto estiverem voltadas para o lado norte, a situação oposta será criada quando a sala precisar ser preenchida com cores quentes. Para quartos pequenos, é melhor escolher tons quentes, mas pálidos, e para quartos grandes, cores mais saturadas e quentes: laranja, ocre, bege, dourado, pêssego.