Limpeza diária: limpeza ou distúrbio psicológico

A vida é tão organizada que é impossível passar sem limpar! Bebeu café - você precisa lavar a xícara, colocar uma camiseta - precisa lavar. Claro, existem pessoas que são capazes de derramar compota em uma caneca com os restos de kefir e, em seguida, preparar o chá na mesma caneca suja. Mas mesmo esse "não me importo" às vezes tem que fazer a limpeza.

Todo mundo limpa o lixo de sua casa, mas nem todo mundo faz isso da mesma maneira. Para alguns, é um apagamento superficial de poeira e sujeira, para outros - o desejo de levar tudo para a esterilidade da sala de cirurgia. Como você deve se sentir ao colocar as coisas em ordem? Vamos descobrir juntos.

"Limpo" - elogio para a anfitriã?

No nosso país, quando querem elogiar a dona de casa, dizem “cozinha deliciosamente”, “hospitaleira”, “arrumada”. Esses são elogios realmente bons. Mas quem sabe que tipo de trabalho e que sacrifícios estão por trás do desejo de sempre "conformar-se"?

Importante! Se a limpeza for considerada fácil, então está tudo bem. Mas se ela se torna o sentido da vida, se todo o seu tempo livre é dado apenas a ela, então há razão para pensar.

Verifique você mesmo!

Qual é a primeira coisa a pensar? Os psicólogos sugerem dar uma resposta honesta a algumas perguntas simples:

• Por que é necessário lavar algo constantemente?
• Para quem é a limpeza?

Tudo bem se a questão for "porque" você responde algo assim:

• as famílias são alérgicas ao pó doméstico;
• parentes e estranhos vêm à casa sem avisar;
• odeio bagunça.

As respostas para a pergunta “para quem»:

• para você, marido, pais;
• Eu quero ser um exemplo para as crianças;
• Não quero parecer desleixado aos olhos de estranhos.

Importante! Se você escolheu a última resposta duas vezes, está perto de uma "neurose da pureza". É hora de reconsiderar sua atitude em relação ao pedido!

Este a limpeza constante se tornou um problema psicológicosão sinalizados pelas seguintes respostas:

• "Não sabe";
• "Assim deve ser";
• "Aos sábados, deve haver limpeza geral."

Importante! A programação em si é uma grande disciplina. Mas é necessário sacrificar as férias em família para manter a tradição? É improvável que alguém aprecie tal sacrifício.

Se a ordem se tornar uma obsessão

Como entender que o pedido se tornou um idefix? Os sinais são simples:

• a dona de casa anda pela casa com um trapo nas mãos;
• ela não pode ser pega de surpresa;
• ela tem tudo arrumado nas prateleiras, não tem nada por aí, até as canecas no armário estão com alças em uma direção!

Do lado de fora, pode até parecer que ninguém mora na casa. Isso é bom ou ruim?

A busca excessiva de pureza se torna uma neurose

É “bom” se os membros da família apoiam a busca pela limpeza e estão ativamente envolvidos no processo de limpeza. É "ruim" se a família tiver que procurar um "quinto canto" para fazer suas próprias coisas.

Adendo! Tente se ouvir “de fora”: “não sente no sofá - você se lembra; não pise no tapete - você vai se sujar ”! Se soa assim o tempo todo, felicite-se pela neurose da pureza.

Existem outros sintomas de uma condição neurótica associada à manutenção da ordem? Sim existe.

A neurose é evidenciada por:

• a incapacidade de interromper o processo de colocar as coisas em ordem;
• o desejo de lavar a casa para brilhar pela manhã do marido e dos filhos;
• lavagem infinita das mãos;
• ansiedade de que haja uma mancha despercebida em algum lugar;
• atitude desdenhosa em relação às instalações de outra pessoa;
• um desejo de polir fora de sua própria casa.

Importante! A neurose é um problema sério, cujo mal-entendido "flui" em diferentes formas, às vezes em uma busca maníaca pela pureza.

Quem está ameaçado pela neurose da pureza?

Importante! Os especialistas acreditam que aqueles que não conseguem “colocar em ordem” seus próprios pensamentos estão lutando contra uma sujeira inexistente "por todos os meios".

Eles precisam de atividade física porque proporciona, pelo menos, um alívio emocional temporário.

Quem é mais suscetível a neurose? Geralmente ocorre em pessoas que pertencem a um destes grupos:

• Pessoas, cresceu em uma família disfuncional. Eles estão tentando montar a vida como um mosaico de destroços informes. Pureza, então, é uma ilusão de controle sobre a vida.
• Aqueles, quem experimentou traição ou engano. A incapacidade de expressar emoções negativas leva à limpeza da poluição mítica.
• Vítimas de violência. Eles não apenas limpam ao redor deles, mas também tentam lavar a sujeira imaginária de si mesmos, às vezes esfregando a pele até o sangue.
• Colecionadores ávidosque geralmente são pedantes.

Há outra manifestação do transtorno: tudo ao redor parece sujo e contagioso. As pessoas têm medo de serem infectadas pelo toque. Para eles, a maçaneta da porta da frente do escritório é um terreno fértil para patógenos. Mal conseguem conter o nojo quando é necessário transferir algo, tirar papéis e documentos de alguém.

Sentimentos familiares? Portanto, você deve se cuidar!

A limpeza é importante, mas não acima de tudo!

O amor pela ordem é uma qualidade louvável. Mas na busca pela precisão, é importante não exagerar, caso contrário a vida se transformará em uma luta com sujeira virtual.

É importante não perder o momento em que é hora de dizer “pare” para si mesmo, para que não haja risco de perder a paz, os amigos, sacrificando o descanso e o entretenimento. Além disso, estar no mesmo espaço com uma limpeza pode causar problemas para outras pessoas. Os entes queridos estão preocupados com o que irão "herdar" em algum lugar. As crianças, por outro lado, geralmente têm certeza de que qualquer um de seus jogos é um desastre para a mãe.

Como se livrar do vício antes de limpar

Você se encontrou em risco? Não espere pela neurose!

• lata vá a um psicólogo. Ele vai interpretar várias situações em que você precisa fazer uma escolha entre a ordem e a salvação, por exemplo, em uma situação extrema.
• Volte para pensamentos sábios. Por exemplo, para tal: “Tudo passa, e vai passar”.
• Veja a vida como um jogo em que todas as ações são reguladas.

Adendo! Se uma hora e meia de um dia for alocada para a limpeza, depois do horário combinado, todo o equipamento de limpeza deve ser adiado para amanhã.

É aconselhável lembrar que qualquer ordem deve às vezes ser violada. Caso contrário, não haverá nada para limpar! E mais: a sociedade não valoriza quartos limpos acima de tudo, mas pensamentos puros.