Curatenie zilnica: curatenie sau tulburare psihologica

Viața este atât de aranjată încât este imposibil să faci fără curățare! A băut cafea - trebuie să spălați ceașca, să vă puneți un tricou - trebuie spălat. Desigur, există persoane care sunt capabile să toarne compot într-o cană cu rămășițele de chefir și apoi să prepară ceai în aceeași cană murdară. Dar chiar și astfel de „nu-mi pasă” uneori trebuie să facă curățarea.

Toată lumea curăță gunoiul din casă, dar nu toată lumea o face la fel. Pentru unii, aceasta este o ștergere superficială a prafului și murdăriei, pentru alții - dorința de a aduce totul în sterilitatea sălii de operație. Cum ar trebui să vă simțiți când puneți lucrurile în ordine? Să ne dăm seama împreună.

„Curățenie” - laudă pentru gazdă?

La noi, când vor să o laude pe gazdă, se spune „gătește delicios”, „ospitalier”, „îngrijit”. Acestea sunt complimente foarte bune. Dar cine știe ce fel de muncă și ce sacrificii se află în spatele dorinței de a „conformă” mereu?

Important! Dacă curățarea este percepută ca fiind ușoară, atunci totul este în regulă. Dar dacă ea devine sensul vieții, dacă tot timpul liber îi este acordat doar ei, atunci există motive de gândire.

Verifică-te!

Care este primul lucru la care să te gândești? Psihologii sugerează să oferiți un răspuns sincer la câteva întrebări simple:

• De ce este necesar să spălați constant ceva?
• Pentru cine este curățenia?

Este în regulă dacă întrebarea este "De ce" raspunzi cam asa:

• gospodăriile sunt alergice la praful din casă;
• rudele și străinii vin în casă fără avertisment;
• urăsc mizeria.

Răspunsurile la întrebarea „pentru cine»:

• pentru tine, soț, părinți;
• Vreau să fiu un exemplu pentru copii;
• Nu vreau să par neglijent în ochii străinilor.

Important! Dacă ai ales ultimul răspuns de două ori, ești aproape de o „nevroză de puritate”. Este timpul să vă reconsiderați atitudinea față de comandă!

Acea curățarea constantă a devenit o problemă psihologică, semnalați următoarele răspunsuri:

• "Nu stiu";
• „Așa ar trebui să fie”;
• „Sâmbăta trebuie să fie o curățenie generală”.

Important! Programul în sine este un lucru grozav de disciplină. Dar este necesar să sacrificăm vacanțele în familie de dragul păstrării tradiției? Este puțin probabil ca cineva să aprecieze un astfel de sacrificiu.

Dacă ordinea devine o obsesie

Cum să înțelegeți că comanda a devenit un idefix? Semnele sunt simple:

• gazda se mișcă prin casă cu o cârpă în mâini;
• ea nu poate fi luată prin surprindere;
• ea are totul așezat pe rafturi, nu stă nimic în jur, chiar și cănile din dulap sunt cu mânere într-o singură direcție!

Din exterior poate părea chiar că nu locuiește nimeni în casă. Este bine sau rău?

Căutarea excesivă a purității devine o nevroză

Este „bine” dacă membrii familiei susțin urmărirea curățeniei și sunt implicați activ în procesul de curățare. Este „rău” dacă familia trebuie să caute un „al cincilea colț” pentru a-și face treaba.

Sfat! Încearcă să te auzi „din afară”: „nu sta pe canapea - îți amintești; nu merge pe covor - te vei murdar ”! Dacă sună așa tot timpul, felicită-te pentru nevroza purității.

Există și alte simptome ale unei stări nevrotice asociate cu menținerea ordinii? Da este.

Nevroza este evidentiata de:

• incapacitatea de a opri procesul de a pune lucrurile în ordine;
• dorința de a spăla casa pentru a străluci la răsăritul soțului și copiilor;
• spălarea mâinilor fără sfârșit;
• anxietatea că există pe undeva o pată neobservată;
• atitudine disprețuitoare față de premisele altcuiva;
• o dorință de a șlefui în afara propriei case.

Important! Nevroza este o problemă serioasă, a cărei neînțelegere „se revarsă” sub diferite forme, uneori într-o străduință maniacă de puritate.

Cine este amenințat de nevroza purității?

Important! Experții consideră că cei care nu sunt capabili să-și „pună în ordine” propriile gânduri se luptă cu murdăria inexistentă „prin toate mijloacele”.

Au nevoie de activitate fizică, deoarece oferă o ușurare emoțională cel puțin temporară.

Cine este cel mai susceptibil la nevroză? Apare de obicei la persoanele care aparțin unuia dintre următoarele grupuri:

• Oameni, a crescut într-o familie disfuncțională. Ei încearcă să adune viața ca un mozaic de resturi fără formă. Prin urmare, puritatea este o iluzie a controlului asupra vieții.
• Acestea, care a experimentat trădarea sau înșelăciunea. Incapacitatea de a exprima emoțiile negative duce la curățarea poluării mitice.
• Victimele violenței. Nu numai că curăță în jurul lor, dar încearcă și să-și spele murdăria imaginară de pe ei înșiși, frecând uneori pielea cu sânge.
• Colecționari pasionațicare sunt de obicei pedanţi.

Există o altă manifestare a tulburării: totul în jur pare murdar și contagios. Oamenilor le este frică să nu fie infectați prin atingere. Pentru ei, mânerul ușii de la intrare la birou este un teren propice pentru agenții patogeni. Cu greu își pot reține dezgustul atunci când este necesar să transfere ceva, să ia hârtii și documente de la cineva.

Sentimente familiare? Deci, ar trebui să ai grijă de tine!

Curățenia este importantă, dar nu mai presus de orice!

Dragostea pentru ordine este o calitate lăudabilă. Dar în lupta pentru acuratețe, este important să nu exagerați, altfel viața se va transforma într-o luptă cu murdăria virtuală.

Este important să nu ratați momentul în care este timpul să vă spuneți „opriți”, astfel încât să nu existe riscul să vă pierdeți pacea, prietenii, să sacrificați odihna și distracția. În plus, a fi în același spațiu cu o curățenie poate provoca probleme altora. Cei dragi sunt îngrijorați de ceea ce vor „moșteni” undeva. Copiii, pe de altă parte, sunt în general siguri că oricare dintre jocurile lor este un dezastru pentru mama lor.

Cum să scapi de dependență înainte de curățare

Te-ai trezit în pericol? Nu aștepta nevroza!

• Poate sa mergi la un psiholog. El va juca mai multe situații în care trebuie să faci o alegere între ordine și mântuire, de exemplu, într-o situație extremă.
• Îndreptați-vă către gânduri înțelepte. De exemplu, la astfel: „Totul trece și va trece”.
• Vedeți viața ca pe un joc în care toate acțiunile sunt reglementate.

Sfat! Dacă se alocă o oră și jumătate pe zi pentru curățare, atunci după ora convenită, toate echipamentele de curățare ar trebui amânate până mâine.

Este indicat să rețineți că orice ordin trebuie uneori încălcat. Altfel, nu va mai fi nimic de curățat! Și mai departe: societatea prețuiește nu camerele curate mai ales, ci gândurile pure.