Lep in uporaben!
Ni vam treba biti nerd, da bi vedeli, da ženska potrebuje le eno šopek za razvedrilo. Toda te čudežne rastline so šle še dlje! Posadite enega( ali vse) doma kot notranjo dekoracijo in naravni antidepresiv!
Sivka
Ta čudovita cvetna rastlina se že tisoče let uporablja za medicinske namene za pomiritev živcev, lajšanje glavobolov, sprostitev preobremenjenih mišic, preprečevanje nespečnosti in boj proti depresiji. Pomirjujoč vonj sivke je eno glavnih terapevtskih orodij za aromaterapijo.
Učinkovitost sivke potrjujejo številne znanstvene študije. Na primer, leta 2009 je druga študija pokazala, da vonj sivke učinkovito zmanjšuje povečan srčni utrip študentov, ki so bili pred izpiti izpostavljeni stresu.
Aloe
Stari Egipčani so ga imenovali "rastlina nesmrtnosti".V teh dneh je aloja visela nad vrati, da bi odpeljala zle duhove. Menili so, da ta rastlina v hišo prinaša dobro energijo.
Znanstveno, aloe čisti zrak rakotvornih snovi in sprosti kisik, zjutraj izboljša naše spanje in razpoloženje. In aloe izboljšuje spomin in se učinkovito bori proti depresiji pri miših.
Curly Ivy
Ta trta je izjemno učinkovit čistilec zraka, kar so ponovno potrdili znanstveniki NASA, ki so ga poimenovali najboljša notranja naprava za filtriranje zraka. Ivy še posebej absorbira rakotvorne snovi( kot so smog ali tobačni dim) in odlično očisti zrak v prostoru.
Bonus: bršljan je zelo enostaven za nego, potrebuje zelo malo vode in sončne svetlobe.
Basil
Poleg svojih čudovitih svilnatih listov in prijetne arome vsakokratna priljubljena sveža bazilika vsebuje tudi veliko količino organske spojine, imenovane linalool( ki se pogosto uporablja v aromaterapiji).Skupina japonskih znanstvenikov, znana po svojem znanem delu z eksperimentalnimi mišmi, je dokazala, da linalool zmanjšuje aktivnost več sto genov, ki povečujejo stresne situacije. Tako pogosto vonj baziliko!
Spathiphyllum( "lilija sveta")
se razlikuje v lepih in elegantnih belih cvetovih. Rastlina je hkrati lepa in funkcionalna."Lily of the World" učinkovito čisti zrak iz plesnih plesni in nevtralizira strupene pline, kot so ogljikov monoksid in formaldehid. Pravzaprav je to organski čistilec zraka, ki lahko še bolj udobno živi v vašem domu.
