Krusbär innehåller i sin sammansättning många vitaminer och fördelaktiga spårämnen.
En positiv effekt på kroppen Användning av både färska bär och juice, avkok och infusioner som framställts på grundval av dem.
Även i folkmedicin används ofta blad av denna växt .
Innehåll
- Calorie bär, sammansättningen av vitaminer
- nyttiga och terapeutiska egenskaper för den mänskliga kroppen
- positiva hälsoeffekterna av män, kvinnor och barn
- Vilken skada kan orsaka kontra
- te recept, infusion och avkok av bladen av krusbär
Calorie bär, sammansättningen av vitaminer
In100 gram bär innehåller bara 45 kilokalorier .Men samtidigt är du välkommen att arbeta i företaget.03
| mineral | antal bär i gram 100 mg |
| 260 | |
| Fosfor Kalium Natrium | 28 |
| 23 | |
| 22 | |
| Svavel Kalcium Magnesium | 18 |
| 18 |
om vad användbara egenskaper har krusbär tala om för programmet "levande friska! ":
Användbara och terapeutiska egenskaper förKrusbär
mänskliga kroppen är mycket användbart för människokroppen , så det är mycket ofta i de olika terapeutiska medel som används inom folkmedicinen.
De positiva egenskaperna och påverkan av bären är följande:
- De förstärker blodkärlen och därigenom förbättrar det mänskliga kardiovaskulära systemet.
- Med regelbunden användning sänks sannolikheten för sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, ateroskleros, venös och hjärtsvikt.
- Risken för blödning minskar också.
- Den naturliga hormonella bakgrunden blir bättre.
- Stabiliserar ämnesomsättningen, hjälper till viktminskning.
- När du äter krusbär, kan du normalisera den känslomässiga bakgrunden och återställa kroppen efter mental överbelastning.
- Dessa bär hjälper till att förbättra immuniteten.
- Krusbär kan förstärka matsmältningsprocessen genom att stimulera peristaltik.
- Produktionen och flödet av gallan förbättras.
- Det har en antiinflammatorisk effekt.
- Det reglerar också mängden kolesterol och glukos i blodet.
- Kan sakta ner åldringsprocessen, vilket ger en föryngrande effekt.
- Tillsammans med honung bidrar gåsbäret till att bli av med förkylningar.
- En avkok av bären hjälper till att bli av med både diarré och kronisk förstoppning.
Krusbär förstärker blodkärlen, förbättrar hormon, förbättrar matsmältningen etc.Förutom krusbärsbären används bladen av denna växt aktivt i medicin. De ingår i många växtberedningar och påverkar människokroppen enligt följande:
- främjar fragmentering och eliminering av njurstenar;
- hjälper till med att bli av med sklerotiska plack;
- har en positiv effekt på blodcirkulationen;
- förbättrar ämnesomsättningen;
- om du gnider ett sår med avkok av krusbär löv kan det ha en antibakteriell och antiinflammatorisk effekt;
- hjälper också till att sluta blöda;
- främjar viktminskning genom uppdelning av fettvävnad;
- regelbunden konsumtion av avkok eller krusbärsblad te förbättrar humör och hormoner.
Hälsofördelar för män, kvinnor och barn
Kärsbär är väldigt användbar för både vuxna och barn. rekommenderas för kvinnor att använda dessa bär på alla åldrar. De hjälper:
- för att förbättra kroppens allmänna tillstånd och normalisera hormonnivåerna under klimakteriet.
- reducerar de obehagliga effekterna och manifestationerna av klimakteriet;
- stabilisering av nervsystemet;
- utseendet på en vanlig menstruationscykel;
- äter också krusbär bidrar till att bli av med övervikt.
Friska bär särskilt är användbara för män i vuxenlivet .De har en positiv effekt på hjärt-kärlsystemet:
- minskar risken för hjärtinfarkt och stroke;
- förbättrar blodcirkulationen på grund av vävnadsregenerering;
- minskar sannolikheten för sjukdomar i samband med försvagning av hjärtmuskeln.
Krusbär är användbar för barn, män i vuxenliv och gravida kvinnor som används i kosmetologi. Barnläkare rekommenderar att inkludera krusbär i barns kost från 7 månaders ålder. Sylt, juice och potatismos av denna bär introduceras gradvis för att undvika utseende av allergiska reaktioner.
Kärsbär kommer att fylla barnens kropp med essentiella vitaminer och mikrodelar:
- förbättrar ämnesomsättningen, hjälper till att bli av med fetma,
- minskar risken för hudsjukdomar;
- förbättrar immunitet och övergripande välbefinnande hos barnet.
För gravida kvinnor rekommenderas att använder krusbär från första trimestern. Dessa bär påverkar kroppen enligt följande:
- berikar med vitaminer, både för kvinnan och hennes ofödda barn;
- minskar risken för anemi, nedsatt njurfunktion;
- minskar puffiness, krusbär främjar avlägsnandet av salter från kroppen.
Även kärnbäret är mycket användbart för personer med diabetes :
- som ingår i bärsammansättningens substanser minskar blodsockernivåerna.
- accelererar sårläkning;
- regelbunden krusbärs konsumtion bidrar till att kontrollera blodsockernivån.
Krusbär har en positiv effekt på hudförhållandet hos , så det kan ofta hittas som en del av olika kosmetika.
- omodd frukt är ett bra sätt att bekämpa fräknar och pigmentering;
- mogna bär används för att göra närande krämer och masker.
De kan också användas för att ska bli av med mörka cirklar under ögonen på .För att göra detta, applicera först färska frukter skär i halva till problemområdet, sedan gurka, som tidigare blöts i mjölk.
Krusbär används i kampen mot fräknar och pigmentering, hjälper till att bli av med mörka cirklar under ögonen. Krusbär är en del av många läkemedel som används i traditionell medicin:
| Sjukdomar i gallvägen | Från krusbär producerar en mycket bra gallesprängning.2 koppar krossade färska bär häll 750 ml varmt vatten och insistera i en termos i 5-6 timmar. Den resulterande blandningen filtreras och tar ett halvglas tre gånger om dagen före måltiden. |
| Kronisk diarré | 1 matsked bär hälls med 250 ml kokande vatten och kokas i 10 minuter över låg värme. Ta ett glas buljong per dag, dela det i 4 delar. |
| Diarré | Nypressade bär tar 1 matsked 3 gånger om dagen och dricker mycket vatten. |
| Colds | 100 ml gooseberryjuice blandas med 50 ml honung. Denna blandning är full varje gång före en måltid, det lindrar inflammation i halsen. |
| Artrit och artros | För att bli av med smärtsmärta appliceras en kompress med krusbärs tinktur på lederna under natten.300 gram krossade bär hälls med 250 ml vodka och infunderas på en mörk plats i 3 dagar. Sedan måste infusionen filtreras. |
Vilken skada kan orsaka kontraindikationer
Krusbär är en mycket användbar bär, så kan den måttliga användningen inte skada kroppen , men det finns kontraindikationer för användningen:
- Det rekommenderas inte att använda frukterna av växten under en förvärmning av såret.
- Det är också förbjudet att inkludera denna bär i kosten när inflammatoriska sjukdomar i mag-tarmkanalen uppträder.
Recept för te, infusion och avkok av krusbärsblad
te, avkok och infusion av krusbärsbladen kan vara till stor nytta för kroppen.
lämnar avkok hjälper till att släcka törst, främjar läkning av orala sår:
- 2 matskedar krossade löv hälls med 600 ml vatten och kokas;
- måste du stänga av gasen och koka i 5-7 minuter;
- färdig buljong kyles och filtreras därefter.
Läkare rekommenderar att avstå från att använda denna buljong i 2 veckor före och efter operationen.
Infusion har också en positiv effekt på hälsan. För beredningen är det nödvändigt:
- en matsked finhackad löv hälls över med 200 ml varmt vatten och infunderas i en termos i 30 minuter;
- filtreras den resulterande infusionen och kyles kyld.
Te, avkok och infusion av krusbärslöv kan ge stora fördelar för kroppen. te från krusbärblad är beredd enligt följande recept:
- 2 tsk torkade löv och 2 teskedar ska blandas och häll 200 ml kokande vatten;
- Den resulterande blandningen infunderas i 5 minuter;
- du kan lägga citron, mint eller honung till ditt te.
Te från en blandning av torkad frukt och lövbärsblod perfekt toner kroppen och lindrar utmattning: 6 teskedar krossade bär och löv häll 300 ml varmt vatten och låt i 7 minuter.
Tack vare den rika sammansättningen av , ger gåsbäret enorma fördelar för hela kroppen .Den systematiska användningen av bär och löv av denna växt hjälper till att undvika uppkomsten av de flesta sjukdomar.
