Ida-granaatõuna nimetatakse puuviljade kuningaks mitte ainult varre välimuseks, vaid ka selle kasulike ja tervendavate omaduste tõttu. Botanisti teadlased liigitavad granaatõuna marjana. Tiheda nahaga on inimesel söödud 400–900 mahlast magusat punast värvi seemet, mille läbimõõt on 9–18 sentimeetrit .
- Seedetrakti haigustele
- Külmetuse ja viirushaiguste korral
- Et vabaneda parasiitidest
- kaalulangus Calorie
granaatõuna ja selle toiteväärtus
Granaatõuna toites inimese keha palju toitaineid ja mikroelemente, võttes madala kalorsusega. -s sisaldab 100 grammi puuvilju umbes 72 kalorit ja sisaldab 100 grammi värskelt pressitud granaatõuna mahla - kõik 64 kalorit 64 kalorit .Kui üks puu kaalub umbes 200 grammi, siis sööb see kõik, inimene saab ainult 144 kalorit, mis on kasulik ülekaalulistele inimestele.
Granaatõuna on madala kalorsusega marja, vaatamata sellele, et granaatõuna on madala kalorsusega, on sellel oluline toiteväärtus. 100 grammi granaatõuna terad sisaldavad: 14-15 grammi süsivesikuid vastavalt 0,6-0,7 grammi valke ja rasvu .Granaatõunapuu on ainulaadne 15 aminohappe, millest 7 on ainult lihas, seega on granaatõuna kasulik taimetoitlastele.
Granaatõuna sisaldavatel vitamiinidel on kasulik mõju inimestele:
- -vitamiin A on looduslik antioksüdant;parandab nägemist, naha ja juuste tervist, mõjutab luude seisundit;Rühma B
- vitamiinid osalevad kõigis keha ainevahetusprotsessides ja leevendavad kroonilist väsimuse sündroomi;
- -vitamiinil on kasulik nägemine ja jälgitakse kõiki regenereerivaid protsesse inimkehas;
- vitamiin C suurendab immuunsust;
- Vitamiinirühm PP tugevdab südamelihase ja veresoonte seinu, blokeerib kolesterooli naastude teket.
Granaatõuna on ka mikroelementide kaevandus. See sisaldab:
- fosforit;
- kaalium, magneesium ja naatrium;
- raud ja jood;
- Kaltsium.
Ainulaadne aine on granaatõuna, punicalageni viljas, mis on võimas antioksüdant ja sisaldab tanniini kompleksi.
Vastunäidustused ja kahju granaatõunale
Suure hulga granaatõuna kasulike omaduste tõttu on selle kasutamisel mitmeid vastunäidustusi, mida tuleks kaaluda, et mitte kahjustada tervist.
- Seedetrakti haigused. Granaatõuna sisaldab õun-, oksaal- ja sidrunhapet. Inimesed, kellel on kõrge happesusega gastriit ja maohaavand, granaatõuna ja selle mahl, võivad ärritada mao ja soolte seinu.
- kõrvetised. Granaatõuna liigne kasutamine suurendab sappimahla sekretsiooni maos. Suurema happesuse korral võib see põhjustada söögitoru või mao põletustunnet. Kõrvetiste vältimiseks on soovitatav enne granaatõuna joomist juua klaasi puhast vett. See vähendab maomahla kontsentratsiooni.
Granaatõuna on vastunäidustatud seedetrakti haiguste all kannatavatele inimestele - Allergilised reaktsioonid. Mõnedele inimestele on granaatõuna tugev allergeen. Isegi kui allergiat ei ole varem täheldatud, võib seda põhjustada granaatõunade suur kasutamine. Allergiliste reaktsioonide vältimiseks peaksite süüa mitte rohkem kui 2 vilja päevas.
- Kõhukinnisus. Nõrga soolestiku peristaltikaga võib inimesel olla kõhukinnisus, mida raskendab granaatõunade ja selle mahla kasutamine suure hulga tanniinide tõttu.
- päraku hemorroidid ja lõhed. Granaatõuna ja selle mahla liigne tarbimine võib põhjustada soolte tühjendamisel pöördumatuid probleeme ja valu.
- diabeet. See haigus välistab granaatõuna magusate sortide tarbimise. Sellisel juhul võite selle puuvilja happelistest sortidest suhkrut lisamata kasutada poole lahjendatud mahla.
- Madal vererõhk. Granaatõuna aitab alandada vererõhku. Inimesed, kellel on diagnoositud hüpotensioon, peaksid piirduma oma puuviljade ja granaatõunamahla kasutamisega.
- Hambaemaili staatus. Nõrga hambaemailiga kiirendavad granaatides sisalduvad happed selle hävimist.
Granaatõuna kasulikud omadused ja selle kasutamine traditsioonilises meditsiinis
Traditsioonilise meditsiini teadus- ja vananemispraktika tõestas, et granaatõuna õigel kasutamisel on positiivne mõju enamikule inimestele.
Pulp
Granaatõuna viljaliha võib parandada haiguste heaolu ja isegi välistada nende väljanägemise.
- Südame-veresoonkonna haiguste korral tugevdab granaat südamelihast, veresoonte seinu ja normaliseerib vererõhku hüpertensioonis.
- See on kasulik ebatervislike neerude ja sapipõie inimestele -s, et neil oleks dieedis magus granaatõuna. See on tõhus looduslik diureetikum ja kolereetikum. Erinevalt ravimitest ei loputa see kaaliumi organismist välja.
- Granaatõuna on kasulik keha ja aneemia ammendamiseks .See suurendab hemoglobiini taset veres.
Granaatõuna pulp aitab eemaldada radioaktiivsust kehast Bones
Mõned inimesed ignoreerivad granaatõuna, sest viljad on seemnete arv suur ja nad ei ole teadlikud, et nad on tõhus üldine toonik ja terapeutiline aine.
- Peenestamismasinaid võib kasutada loodusliku abinõuna peavalu ja vererõhu alandamiseks.
- Luude lihvimine ja nende kombineerimine meega annab valuvaigistite raskete hambapastade jaoks .Seda tuleks rakendada kummitaotlusena.
Granaatõunade luud on kasulikud vere hemoglobiinitaseme, hüpertensiooni, unehäirete, depressiivsete seisundite, nahahaiguste vähendamiseks - Mitmed granaatõuna seemned, mida süüakse päevas, on hea vahend soole liikuvuse parandamiseks ja .
- granaatõuna luud aitavad normaliseerida hormone, nii et selle rikkad terad tuleb süüa sibulaga.
- Kasvatatud granaatõuna seemne kasutamine suurendab hemoglobiini taset veres .
- Granaatõuna seemnetest valmistatud mahl, ravib neerude ja maksa haigusi .
Peel
Pärast granaatõuna söömist ärge visake seda maha. Kuivatatud ja purustatud, saad ravida tekkinud terviseprobleeme.
Granaatõuna koorides on kaks korda rohkem toiteelemente kui - mahl ja terad, granaatõuna koor sisaldab alkaloide, mis võimaldavad -l eemaldada ussid keha -st.
- Tanaine sisalduse tõttu on granaatõuna koorepulbril tugevalt pinguldavad omadused ja suudab ravida enterokoliiti ja kõhulahtisust .
- koorest valmistatud pulber on pulbrina, millel on kriimustused ja pragud nahas.
- Loputus koorest ravib stomatiiti ja verejooksud .
- Granaatõuna koorimine on hea jaoks nohu ja kurguvalu jaoks kurguvalu jaoks.
- loputamine karvad granaatõuna koorega, mis stimuleerib nende kasvu, annab neile hea välimuse ja sära.
Vaheseinad
Pärast granaatõuna söömist kuivatage vaheseinad südamike vahel. Nii saab ravimit kasutada, mida saab kasutada närvisüsteemi rahustamiseks vaheseintest valmistatud tee kujul. See aitab leevendada närvisüsteemi pingeid ja rahuneda stressi, ärevuse ja erinevate häirete ajal. Vaheseinte keetmine on efektiivne ka kõhulahtisuse tekkimisel.
mahl
Granaatõuna mahla kasutatakse traditsioonilises meditsiinis laialdaselt.
- Patsiendid, kellel on viirushaigused ja kurguvalu , granaatõunamahl langetavad temperatuuri, leevendab köha ja aitab kaasa keha kaitsefunktsioonide tekkimisele.
- Põletustega veega lahjendatud granaatõuna mahl vähendab naha põletatud ala valu ja ärritust.
- Inimesed, kes järgivad dieeti, mis on segatud granaatõuna mahla pooleks, parandavad ainevahetust ja stimuleerivad seedimist.
- Granaatõuna mahl sisaldab rohkem antioksüdante kui roheline tee. On vaja kasutada -d inimestele, kelle robot puutub kokku kiiremini kiirgusega .
- Granaatõuna mahla maskid , mis on valmistatud võrdses koguses hapukoorega, võivad näost eemaldada akne, pigmentatsiooni ja freckles.
Granaatõuna mahl on väga kasulik hüpertensiivsetele patsientidele ja ödeemi põdevatele inimestele, sest tal on diureetiline toime ja võime alandada vererõhku Kasulikud omadused säilitatakse värskelt pressitud granaatõuna mahlas. Ei ole raske seda ise valmistada. Selleks peate tegema mitmeid järjestikuseid tegevusi: :
- Jagage viljad kaheks võrdseks osaks.
- Täitke mahuti veega ja pange pool sellest puuviljast, eemaldades sellest eemaldatud luud.
- Kui terad langevad põhja ja vaheseinad tulevad üles, tuleb need koguda vee pinnalt.
- Tühjendage vesi ja kandke tuumad juiceri kaudu.
Granaatõuna raseduse ja imetamise ajal
Arstid soovitavad sageli seemnetest granaatõuna ja mahla rasedatele naistele. See maitsev marja võib asendada mitmeid ravimeid, mida raseduse ajal ei saa võtta erineva kõrvalekaldega oodatavad emad.
- Enamikus rasedatel naistel täheldatakse hemoglobiini vähenemist. Loodusliku mineraal raua olemasolu tõttu kompenseerib granaatõuna oma puudulikkuse kehas .
- Paljud naised magushapu granaatõuna marjad aitavad ületada toksiktoosi. Nad eemaldavad kehas sisalduvad toksiinid nende sisaldava pektiini tõttu, mis aitab vabaneda iiveldusest ja oksendamisest.
- Granaatõuna siduvad komponendid ümbritsevad kõhtu ja parandab seedetrakti ja söögiisu .
- Tulevaste emade puhul ei ole soovitatav võtta peavalu ravimeid. Süües ühe granaadi päevas saate vältida peavalu või vähendada selle intensiivsust.
- Granaatõuna tugevdab immuunsust, tal on tooniline toime, vältides seega viirushaigusi või vähendades nende kulgu.
Granaatõuna raseduse ajal on paljude vitamiinide allikas. - Tulevased emad, kellel on granaatõuna diureetiline toime, eemaldab liigse vedeliku organismist.
- Granaatõuna küllastab dieeti keeruliste süsivesikute ja kiududega, mis on vajalik naise jaoks, kes on hilisemas elus ja samal ajal madala kalorsuse tõttu ei põhjusta kaalutõusu.
- Koos lihatoodetega on hemoglobiini allikas, mis on oluline lapse vereringesüsteemi ja naise tervise hea arengu jaoks.
Kui sa ei saa süüa granaatõuna rasedat naist
Granaatõuna on vastunäidustusi, et rasedad naised peavad olema teadlikud. Hoiduge granaatõuna ja granaatõuna mahla allaneelamisest või piirake nende kogust nii palju kui võimalik, kui teil on :
- kõrvetised , mis on iseloomulik paljudele rasedatele naistele, eriti viimasel trimestril;
- kõhukinnisus , mida ootavad emad sageli kannatavad;
- vähendas survet , et vältida kriisi;
- nõrgenenud hambaemail , mis on vastuvõtlikumad raseduse ajal granaatide koostises olevatest hapetest;
- haigus seedetrakt ;
- allergia granaadidel.
Kuidas süüa granaatõuna rinnaga toitmise ajal
Imetamise ajal aitavad puuviljad parandada immuunsust, säilitada hemoglobiini taset, kuid neid tuleb tarbida mõõdukalt. Järgmisel laktatsiooniperioodil võib granaatõuna kasutamine põhjustada :
- allergilisi reaktsioone suhtes lastel;
- kõhukinnisusele lapsele;
- kõhuõõne asd15aasi gaasist ja koolikutest.
Praegu jälgige lapse seisundit. Kui tal ei ole allergiat ja muid negatiivseid reaktsioone, võite suurendada annust, viies selle ühe puuvilja päevas. Granaatõuna iga päev söömine ei ole siiski soovitatav. Eelistage värskelt pressitud mahla, mis on veega lahjendatud.
Traditsioonilised meditsiini retseptid granaatõunast
Põlvest põlve on ravitsejad edastanud traditsioonilise meditsiini retsepte, kasutades paljude haiguste granaatõuna. Anname kõige populaarsemad.
Seedetrakti haiguste raviks
Vähendage väikeste ja suurte soolte põletikku, mis aitab keetmist, mille valmistamisel tuleks võtta : 50 grammi küpsetatud seemneid, 20 grammi kuivatatud koorikuid ja 200 ml vett. Seda kompositsiooni keedetakse pool tundi madalal kuumusel. Jahutage puljong ja kasutage 1 supilusikatäis 2 korda päevas.
Kuivade granaatõuna koorikute vee infusioon 2-3 tunni pärast kõrvaldab kõhulahtisuse valuliku toime ja kinnitab soolestikku. Kõhulahtisusega täiskasvanud inimesed tuleb jahvatada pulbriks ja võtta pärast sööki 3 korda päevas.
Lapsed lahjendati pooleks granaatõuna mahla ja juua 2-3 korda päevas pärast soole liikumist. See retsept aitab isegi düsenteeriaga lõpetada düsenteriaalsete pulgade ja patogeenide paljunemise.
Külmetuse ja viirushaiguste korral
Stenokardia, farüngiidi ja stomatiidi korral aitab granaatõunakooride keetmine. Keetmise ettevalmistamiseks võtke 20 grammi purustatud koorikut, mis on täidetud 200 ml veega. Siis keedetakse neid pool tundi, filtreeritud ja keedetud vett lisatakse saadud puljongile, viies selle koguse klaasi. Puljong loputada kõri või suu.
Parasiitidest vabanemiseks
Granaatõuna puu koor on usside tõhus vahend. Ravimi valmistamiseks võtke 40-50 grammi purustatud koort ja valage 400 ml külma veega .Saadud kompositsiooni infundeeritakse 6 tundi. Seejärel tuleb seda keeta madalal kuumusel kuni poole algsest mahust. Puljong tuleb jahutada, tüve ja juua väikeste annustega tund aega.1 tunni pärast peate juua lahtistav ja 4 tunni pärast klistiir.
Keetmiseks ja infusiooniks kasutatakse nii kuivatatud kui ka värskeid granaatõuna koorikuid Sel moel võib keetmist teha granaatõuna koorest. Seejärel võtke 50-60 grammi kooret 0,5 liitri külma veega ja nõudke 7 tundi ning seejärel valmistage vastavalt ülaltoodud skeemile.
Kaalulangemiseks
Kaalulangemiseks on retsept granaatõuna seemnete ja oliiviõli segust, mis vähendab nälga ja kiirendab ainevahetust. Te peaksite võtma kaks supilusikatäit purustatud granaatõuna seemneid ja segage need kahe supilusikatäis oliiviõli. tarbib 1 tl lusikat jaoks 30 minutit enne sööki 30 päeva ilma vaheajata .
Granaatõuna kasutamine on inimelus hindamatu. Vitamiinide, mikroelementide ja rasvhapete rikkus muudab selle traditsioonilise meditsiini asendamatuks vahendiks. Granaatõuna aitab tugevdada tervist, võidelda haiguste vastu ja kaitseb vähi eest. Seda kasutatakse laialdaselt kosmeetikas, mida kasutatakse toiduvalmistamisel, tuues oma unikaalse maitse salatitele, liha kastmetele, kondiitritoodetele ja magustoitudele. Punch ja maitsev vein on valmistatud sellest. Värske ja granaatõunamahl annab meile mitte ainult maitse nautimise, vaid annab meile ka elujõulisuse ja hea tuju!
