Artikli sisu:
Esmakordselt Venemaa aiad kõrvits ilmus esimene pool XVII sajandi ja sellest ajast koos naeris ja kapsas, on muutunud peaaegu asendamatuks köögivilja. Kuigi sünnikodu kõrvits - see on pigem soojem piirkondades Americas, taim välja nekapriznym Viljaka ja hästi salvestatud talvel.
Tänu väärtuslike köögiviljade saagi, üha vähenev külmal aastaajal, toitumine täiendada praetud, küpsetatud ja marineeritud kõrvits. Punutisse lisatakse apelsini viljaliha ja teeb sellest kõige kasulikuma mahla. Mis kasu on kõrvitsa mahlast ja kas selle tarbimine on kahjulik?
Kui kasulik on kõrvitsa mahl?
Peaaegu kõik bioaktiivsed ained lähevad värskest mahlast, mis on valmistatud toorest kõrvitsapulbist. Joomine see hämmastavalt särav, nagu hoides suvel päikese juua koos askorbiinhapet, vitamiine E ja A, B1, B2, B6, B9, B5 ja PP inimene saab energialaengu ja parandab tervist.
Kirjeldades kasulik omadused kõrvits mahla, rääkimata rikas mineraalainete sisaldus toote milles See sisaldab vaske ja tsinki, joodi, rauda, fosforit, kaaliumi, tsinki, mangaani, väävli, kaltsiumi, fluori ja paljud teised ained. See ei ole üllatav, et regulaarne tarbimine isegi väikeses koguses kõrvits mahla on võimalik positiivselt mõjutada puutumatuse ja üldist tervist.
Korvitsa mahl sisaldav vitamiin-mineraal-kompleks omab väga mitmekülgset mõju siseorganitele ja inimese süsteemidele.
Näiteks on ravimi diureetilist, põletikuvastast ja pinguldavat toimet hästi uuritud ja seda kasutatakse meditsiinis. Mis on kasulik kõrvitsa mahl? Asjaolu, et ta suudab:
- normaliseerima vere hüübimist;
- stimuleerivad südame tööd;
- tugevdada laevu;
- parandada vere kvaliteeti;
- eraldada toksiine ja mõjutada suhkru taset positiivselt;
- kaitsta nohu ja viiruslikke haigusi hooajaliste epideemiate ajal.
Ja see ei ole kõik kasulikud omadused kõrvitsa mahl, mille ulatus - palju. Peaasi, et jook säilitab kõik värske köögivilja omadused.
Kui mahla muretseti talvel ja oli kuumtöödeldud, mõnede vitamiinide, nagu askorbiinhape hapet, võib steriliseerimise ajal hävitada, kuid enamus toimeainetest isegi sellises tootes säilitatakse.
Kasutatavad omadused kõrvitsa mahl
Kukkumise mahla tselluloosi ja pektiini jook peetakse üks füüsiline tõhus vahend kõhukinnisuse, ainevahetushäirete ja seedetrakti.
Samal ajal tegutseb pehmem kui liha, kuid sama tõhusalt aktiveerib seedimist funktsioonid ja põhjustab keha vabaneda toksiinidest ja toidujäägid sooles.
Võimas diureetikumide ja põletikuvastased omadused kõrvitsa mahla kasulikud kui inimene põeb haigusi urogenitaalpiirkonda.
Joogi positiivne mõju on täheldatud prostatiidi, tsüstiidi ja püelonefriidi patsientide regulaarse vastuvõtmisega. Selliste haiguste ja seisundite ravimisel on korvitsa mahla kasulikkust kiiresti näha:
- veritsushäired;
- rahheti ennetamine;
- karoteeni puuduse põhjustatud nägemisteravuse langus;
- ülekaalulisus või rasvumine;
- kõhukinnisus;
- põletikuliste protsessidega seotud meeste seksuaalne düsfunktsioon;
- madal hemoglobiinisisaldus veres;
- isutus vähenenud.
Kuna korvitsakasvatuse mahl on kasulik ja kättesaadav, võib seda õigustatult pidada looduslikuks antioksüdandiks ja keerukaks vitamiinipreparaadiks laialdaseks kasutamiseks. Joomine on talvel hädavajalik, kui looduslikel põhjustel keha puuduvad mitmed elutähtsad vitamiinid ja elemendid.
Tavaliselt on korvitsa mahl, mis on tuntud selle kasulike omaduste poolest, on kindel viis kiireks võiduks külma ja hingamisteede haiguste ning nende tõhusa ennetamise üle.
Lisaks on kõrvitsa mahla koostises sisalduvad ained positiivselt mõjutanud närvisüsteemi seisundit ja toovad nahale käegakatsutavat kasu. Naturaalse suhkruvaba mahla kasutamine kodus kosmeetikavahendina aitab:
- külma ilmaga või päikese põhjustatud naha punetus;
- toitma nahka ülemise kihiga vitamiine;
- puhastage akne nägu;
- kitsad poorid ja tugevdavad näo kontuuri.
Kokku 250-400 ml maitsvat jooki päevas aitab tugevdada juukseid ja küüneid, aitab kaasa osteoporoosi vastaste ennetavate meetmete kompleksile.
Pumpkin mahl rinnaga ja raseduse ajal
Kõrvitsa mahlaga aitab naisi, kes valmistuvad või on juba saanud emadeks, vähendada puhitus, säilitada toon ja tugevdada immuunsust ennast ja oma beebi. Mumpsi mahl raseduse ajal hõlbustab toksoossust, vähendab oksendamise ja iivelduse intensiivsust.
Tänu kõrge vitamiinide, eriti askorbiinhape ja karotiini ja juua kasulikud ennetamise rahhiidi ja raua koostises mahla vältida aneemia tekkimise.
Mahalaadimispäevadel võib kasutada madala kalorsusega toodet. Ajavahemikus rinnaga toitudes korvitsa mahl küpse, rikas vitamiinide ja mikroelementide puu:
- on suur abi naiste jõu ja heaolu säilitamiseks;
- parandab ainevahetust, parandab soolestiku motoorikat ja puhastab seeditavat toitu ja jäätmeid;
- tugevdab lapse ja ema kaitsvat reaktsiooni välismõjudele.
Suur kasu kõrvitsa mahlast ja naise poolt selle vastuvõtmisega kaasnevad kahjustused on võimalikud ainult siis, kui seedetrakti kõrvitsa või põletikuliste protsesside puhul on allergiline reaktsioon.
Kas kasulik kasulik kõrvitsa mahl kahjustab?
Isegi need, kellel on kõige silmapaistvamad toidu omadused, kui te kasutate neid ilma mõõtmiseta ja ei võta arvesse keha omadusi, ei oma õiget mõju. Ei ole erand ja kõrvitsa mahl, mille kasu sõltub annuse võtmisest ja olemasolevatest vastunäidustustest.
Terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel kasutab korvitsakasvaha 100-150 ml kaks korda päevas.
Kui ei ole kõrvaltoimeid, nagu kiirus on 10-14 päeva ning seda kasutatakse põletikulised protsessid urogenitaalsüsteemi, soov kaalust ja reguleerimiseks seedimist. Diabeediga tarbitakse kogu kuus suhkrut sisaldava kõrvitsa mahla.
Hoolimata sellest, kas korvitsakas mahl on ilmselgelt kasulikud, on mitmeid haigusi, mille puhul jook võib olla kahjulik. Need on:
- seedetrakti põletikulised protsessid;
- akuutses faasis kõhunäärme ja maksa haigused;
- maomahla happelisus;
- Seedetrakti häired koos kõhulahtisusega.
Vähendada ebameeldivaid tagajärgi kasutamise kõrvits mahla inimestele madala happesusega aitab segada joogi rohkem happeline mahlad, nagu apelsin, sidrun või õun.
Lisaks mõjutab selline meede positiivselt suhteliselt värske joogi maitset, samal ajal kui selle kasulikke omadusi säilitav kõrvitsa mahl muutub elavamaks ja lõhnavamaks.
Vastunäidustusena võetakse arvesse kõrvitsa sisaldavate komponentide individuaalset talumatust. See seisund on väljendatud allergiliste reaktsioonide või seedetrakti häirete all. Kui selle köögivilja kõrvitsa või mahla tarbimine muudab tunnete ebameeldivaid sümptomeid, peate toote keelduma ja konsulteerima spetsialistiga.
