Hommikul vett tühja kõhuga vett sisaldav mesi on meie kehale kasulik vedelik, mis parandab ainevahetusprotsesse ja aitab taastada tervist.
Sisukord
- Kuidas on mesi vesi hommikul tühja kõhuga kasulik: plusse ja miinuseid
- Kasu, kahju ja suured vastunäidustused
- Õpi mee vett võtma
- Kuidas ööbida?
- Näole
- Slimming
- Külmaga
- Rõhuga
- Immuunsüsteemi jaoks
- Kasulikud retseptid keha tervisele
- Retsept number 1.Vesi sidruni ja meega tühja kõhuga hommikul
- Retsept №2.Klaas vett koos mee ja küüslauguga
- Retsept number 3.Jaapani jook ingveriga tooshchakis
Kuidas on mesi vett hommikul tühja kõhuga kasulik: plusse ja miinuseid
Miks on mesi nii kasulik hommikul tühja kõhuga? Arvukad uuringud on näidanud, et vees lahustuv mesindussaadusel on palju hindamatut kasu tervisele. Kuid ärge unustage juua ravimit regulaarselt, igal hommikul tühja kõhuga.
Millised on kehale avaldatavad mõjud:
- parandab ainevahetust;
- vähendab söögiisu;
- stimuleerib südant ja veresooni;
- puhitus;
- kõrvetised kaovad;
- rõhk väheneb;
- parandab juuste ja naha seisundit;
- puhastab keha toksiinidest ja räbu.
Peale selle, hommikul tühja kõhuga mesi aitab leevendada või isegi ületada paljude haiguste sümptomeid :
- tuberkuloos;
- astma;
- bronhiit;
- hemorroidid;
- kõhukinnisus;
- meningiit;
- tsüstiit;
- rasvumine.
Kasu, kahju ja suured vastunäidustused
Ja nüüd räägime mee vee plusse ja miinuseid tühja kõhuga. Selle imelise joogi eelised võivad rääkida lõputult. Lisaks ülalkirjeldatud kasulikkusele kehale on mesi vees sellised unikaalsed positiivsed omadused:
- leevendab stressi;
- kõrvaldab hommikuse peavalu;
- ravib unetust;
- on resistentne bakterite ja seente proliferatsioonile;
- on suurepärane kosmeetika.
Kahjulik mesi koos veega võib esineda ainult mõnel juhul:
- Kui mesi on halva kvaliteediga. Parem on osta toode usaldusväärsetelt müüjatelt, keda ei peteta. Olge mesilase mee valimisel ettevaatlik ja ettevaatlik.
- Joogi kahjustamine võib olla ainult juhul, , kui te ei järgi põhireegleid joogi enda tarbimise ja valmistamise kohta.
- Mesi allergia. Kahtlemata, kui on meditsiinilisi näiteid, et mesi on teie jaoks keelatud toode, peaksite sellist ravi kohe keelduma.
Mesi vee eelised hommikul tühja kõhuga Enne kui otsustate veega klaasi mett võtta tühja kõhuga, peaksite konsulteerima ekspertidega ja veenduge, et teil pole vastunäidustusi. Te peaksite sellisest joogist hoiduma, kui teil on:
- allergia;
- maohaavandid;
- gastriit;
- neerupuudulikkus;
- südamepuudulikkus;
- reuma;
- mao resektsioon;
- diabeet.
Alla 2-aastastele lastele ei tohi juua juua tühja kõhuga.
Õpi mee vett õigesti kasutama
Honey drink on kasulik ja tõhus ainult siis, kui järgite põhilisi soovitusi ja reegleid.
Ärge unustage mõistlikke annuseid. Üks suur lusikas oleks piisavalt klaasi vett. Parem on alustada söömist pärast joogi joomist( 30-40 minutit).
Kuidas võtta öösel?
Enne magamaminekut valmistage jook ja jooge. Selleks tuleb segada lusikatäis mett sooja veega, segada hästi ja juua 30 minutit enne magamaminekut.
Seega võib ravida lapsepõlve enureesi ja lõdvestada öösel neerusid( mee koos veega on võimeline üle võtma liigse vedeliku organismis).
Vee ettevalmistamine mee ja sidruniga Selleks on vaja:
- puhta vee( veidi soojendatud, kuid mitte keedetud) - 400 ml;
- mesilase mesi - 1 spl.
Segage hoolikalt kõik, peske ja pärast seda magusa pesu loputage oma nägu tavalise voolava veega.
salendav
Mesi on toiduaine, mis pakub pikka aega küllastustunnet ja aitab kontrollida äkilisi näljahäireid. Seega on vesi ja supilusikatäis selles lahustunud mesi ideaalne neile, kes tahavad kaalust alla võtta.
Lisaks annab juua täiskõhutunnet, ja kontrollib tõhusalt ka aju mehhanisme, mis põhjustavad maiustuste suurenenud söögiisu.
Te võite olla huvitatud järgmistest artiklitest mesi teema kohta:
- Mis on valge mesi?
- Must-mee kasulikud omadused.
- Vastunäidustused musta mee valmistamiseks.
Colds
Mesi on toode, mis sisaldab tugevaid looduslikke antibiootikume ja millel on ka antibakteriaalsed omadused, mis aitavad võidelda infektsioonide, gripiviiruste ja bakteritega. Regulaarne vee joomine meega tühja kõhuga on suurepärane loomulik vahend immuunsuse parandamiseks.
Pea meeles, et tugev ja võimas organism suudab taluda paljusid erinevaid nakkusi ja haigusi.
Külmumise ületamiseks peate sooja veega segama suurt lusikatäis looduslikku mesilast. Joo aeglaselt, väikestes sipsides. Pärast seda, kui peate kohe mähkima ennast sooja tekki ja laske kehal higi.
Soe vesi mee ja sidruniga külma jaoks Rõhuga
Vererõhu tõstmiseks peate valmistama meditsiinilise infusiooni. Lõppude lõpuks toidab see toode keha energiat, tugevust ja aktiivsust .
Selleks peate võtma:
- sooja infusiooni( 200 ml);
- kastani mesi.
Segage hästi ja joo hommikul tühja kõhuga.
Immuunsüsteemile
Bee toode sisaldab palju vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad võidelda bakteritega. See sisaldab tugevaid antioksüdante, mis sobivad ka kehas vabade radikaalide vastu võitlemiseks.
Kui te võtate igapäevaselt sellist kombinatsiooni nagu mesi ja vesi, muutub teie immuunsüsteem tugevaks. Immuunsüsteemi tugevdamiseks peate lahustama ühe suure lusika sooja veega ja jooma seda hommikul tühja kõhuga.
Kasulikud retseptid keha tervisele
Meie vanaemad on pikka aega kasutanud looduslikke abinõusid paljude tervisehäirete raviks ja keha noorendamiseks. Igaüks teab vee ja mee tervendavat mõju. Siiski, , et parandada mõju, on mitmeid retsepte( sh jaapani), , mis aitab kiirendada ainevahetusprotsesse ja parandada keha.
Vesi minimaalse mee lisamisega retsept # 1.Vesi koos sidruni ja meega tühja kõhuga hommikul
Tooted ja nende kogus:
- vesi - 200 ml;
- looduslik mesi - 1 tl;
- sidrunimahl - 10-15 tilka.
Segage hästi ja jooge. Päevaannust tuleb lugeda sellise joogi klaasiks( see on piisavalt).Kuid te ei too kehale kahju, kui juua 2-3 tassi.
retsepti number 2.Klaas vett mee ja küüslauguga
See huvitav segu aitab eemaldada organismist toksiine ja räbu. Veresooned tulevad tooni, süda hakkab korralikult töötama.
Vajalikuks joogiks:
- vesi( soe) - 200 ml;
- looduslik mesi - 1 spl.
- hakitud küüslauk - 1 nelk.
Sega kõik hästi. Joo enne sööki 30 minutit.
retsepti number 3.Jaapani juua ingveriga tooshchakis
Selline jook, mis purjus toshchakil, suudab mõne nädala jooksul ületada oma lisaraha. Ingver võitleb suurepäraselt söögiisu, puhastab seedesüsteemi ja võitleb parasiitidega. Täiesti võitleb laiskade soole sündroomiga.
Sa pead:
- kuum vesi - 250 ml;
- mesi - 1 spl.
- riivitud ingver - 3 cm.
Joo hommikul tühja kõhuga hommikul 30 minutit enne hommikusööki. Lõhna ja maitse parandamiseks saate lisada veidi kaneeli.
Nagu näete, on mee kasutamine veega hindamatu. Tervise säilitamiseks soovitame teil alustada lihtsate retseptidega ja liikuda järk-järgult keerulisematele.
