איזה ערך יש למלון לגוף שלנו?היתרונות והנזקים שהוא יכול להביא, מה הם?זרעי מלון, היתרונות ואת הערך הרפואי של מה?שקול את כל הפרטים האלה בפירוט רב יותר.אחרי הכל, זה נדיר למצוא אדם שלא אוהב מלון, זה פירות מתוקים וטעימים.המתנה הריחנית של הקיץ היא טעימה כמו בריאה.תוכן
- והנזקים של מלון, התוויות זרעי מלון
- - היתרונות והנזקים היתרונות ומלון
- לנשים
- יתרונות
- ומלון זכר איך לבחור אבטיח ומלון
, תמונה: Melon
הוא עשיר מאוד בויטמינים, מחקרים הראו כי ויטמין בלבד Cהיא יותר, מאשר בכתום.הרכב המלון מכיל פחמימות, חומצות אורגניות, אנזימי מזון, חלבונים, סיבים תזונתיים, רשימה רחבה של ויטמינים ומינרלים שונים.טעם מתוק יכול להשתנות בגוונים רבים: מוסקט, דבש, אננס, אגס מעט או וניל.כמו כן, בהתאם מגוון, קליפה של פרי זה עשוי להיות צבע שונה מרקם.הבשר שלה לבן, עשיר צהוב, כתום, אדמדם, ואת המלון עצמו יכול להיות בגדלים שונים וצורות.בכל מקרה, הטעם הנפלא והניחוח מאחד את כל הזנים הקיימים, מתוכם כ -6 אלף.
אנשים לעתים קרובות תוהה: מלון יכול להיות פרי או ברי?זה המקום שבו מתחיל המעניין ביותר, העובדה היא כי אין תשובה ברורה לשאלה זו, כי פרי זה קשור ירקות, פירות, פירות יער.זה יכול להיחשב פרי כי זה מתוק די גדול.באותו זמן, זה יכול להיות ממוקם כמו גרגר, כי זה מתאים למאפיין של פירות יער - הוא פרי רב seeded עם עיסת עסיסי.
עם זאת, אם אתה לחדור לתוך wilds של סיווג הבוטני, מתברר כי מלון הוא לא יותר מאשר דלעת.דלעת היא פרי רב seeded של צמח עשבוני, עם עיסת עסיסי ופגז קשה, אשר יכול לפעמים להגיע לגדלים גדולים.
למרות הדקויות הבוטניות, אנשים קוראים לעתים קרובות פרי מלון או ברי( כ"משפחה "של אבטיח).אלה במונחים קולינריים בהצלחה נלקח שורש בקרב תושבי הקיץ, גננים ופשוט אוהבי פרי מתוק זה.
содерж לתוכן ↑היתרונות והנזקים של מלון, התוויות נגד
רשימה של חומרים שימושיים המרכיבים את מלון הוא מרשים באמת.
אז מה ההרכב הכימי של פרי השמש הזה שמופיע על השולחנות שלנו לקראת סוף הקיץ?
כיצד מלון שימושי?
- מכיל סיבים, פקטינים, חומצת לימון, חומצה מאלית, חומצה ניקוטינית( ויטמין PP), בטא קרוטן, ויטמינים H, A, B1, B2, B5, B6, B9( חומצה פולית), E, C.
- אלמנטים מינרליים חשובים הדרושים לתפקוד ההרמוני של הגוף: זרחן, קובלט, ברזל, סידן, גופרית, פלואור, אשלגן, נתרן, אבץ, כלור, יוד, נחושת, מנגן.
- זהו כלי מצוין במאבק נגד עודף משקל, רק להסתכל על כמה קלוריות במלון.100 גרם של עיסת פירות מכיל רק 33 קק"ל, 0.6 גרם של חלבון, 0.3 גרם של שומן ו -7.4 גרם של פחמימות.
- צריכת עונתית רגילה של מלון מסייע לחסל כולסטרול מזיק.כמו כן יש השפעה חיובית על העבודה של הלב( כמות גדולה של סידן בהרכב).
- בשל נוכחות של רשימה רחבה של ויטמינים, אוהבי פרי זה קל יותר לסבול את ההתקפה של וירוסים בעונה הקרה, יש חסינות חזקה.
- זה משתן "טבעי" מתון, מסיר חול, ועוזר עם דלקת שלפוחית השתן.
- מלון מנקה את הכבד, מסיר אלמנטים מזיקים, מומלץ לאכול על מחלות כבד.
- יכול לשמש כמשלש טבעי ומתון.אתה יכול לעתים קרובות לשמוע או לקרוא את השאלה בפורומים - הוא מלון חלש או חזק?זכור כי יש לו השפעה קלה משלשל על המעיים.
- מסייע במאבק נגד תולעים וטפילים, וכן, הן בשר וזרעי הפרי יש תכונות ריפוי.
- משמש כחומר גלם קוסמטי לייצור מסכות גוון ומזין.
- שימוש נרחב בבישול: כל מיני קונפיטור, פודינגים וג'לי הם לא רק טעים, אלא גם שימושי להפליא.
עכשיו בואו ניקח בחשבון את הסיבות אשר אכילת מלונים יכול להזיק לבריאות:
- לא מומלץ לאכול מלון ומוצרי חלב באותו זמן.כלל זה חל גם על אלכוהול.
- במהלך ההנקה, עדיף לוותר על המעדן הזה, כדי לא לעורר הפרעות עיכול בתינוק.
- חולי סוכרת לא יכולים לאכול מלון, בשל תכולת הסוכר הגבוהה בהרכב שלה.
- אם יש מחלות של מערכת העיכול כי הם זיהומיות, כדאי להימנע מאכילת מלונים.כאשר גסטריטיס וכיב קיבה לא יכול לאכול מלון.
- זה מאוד לא רצוי לשלב את צריכת מלונים עם מזון עמילני.
- לא לזלול!לא משנה כמה טעים המלון, בכמויות גדולות זה יכול לעורר קיבה נסערת, נפיחות, בחילה, רותחים במעיים.
- גם לזכור כי עדיף לא לאכול מלון על בטן ריקה.
כאמור, אין לשלב את השימוש במלונים עם מוצרים אחרים.לפני אכילת פרי מתוק זה, זה צריך לקחת לפחות 3 שעות( לאחר ארוחה).תזונאים ממליצים לא לשתות מים או משקאות אחרים לאחר שאכלת מלון, שכן תוכן המים בהרכבו גבוה למדי.האיסור כולל גם את התגובה האישית של הגוף לעובר( אלרגיה).לבסוף, יש לומר כי עדיף לקנות מלונים במקומות מוכחים, כי יש להם את היכולת לצבור חנקות.כאשר אתה קונה מלונים "על ידי הכביש", אתה אף פעם לא יודע מה הם מופרית ורסס עם.
содерж לתוכן ↑זרעי מלון - היתרונות ואת הפגיעה
תכונות הריפוי הם לא רק את עיסת הפרי, אלא גם את הזרעים.על התכונות הרפואיות שלהם ידוע במשך זמן רב.השימוש זרעים כתרופה טבעית היום הוא פופולרי כמו קודם.
בואו נסתכל על המאפיינים החיוביים שלהם:
- זרעי מלון עובד כמו משתן טבעי סוכן choleretic.
- יש להם השפעה טיהור על מערכת העיכול, לתמוך בתפקוד של הכבד ולשפר את תפקוד המעיים.
- במהלך ההריון מומלץ לשתות זרעי מלון, שכן הם מכילים חומצה פולית, אשר יש השפעה חיובית על היווצרות של העובר.
- כאשר שיעול, ברונכיטיס, כמו גם מחלות בדרכי הנשימה, זרעים להאיץ את תהליך הריפוי ולקדם הפרשת כיח.
- שימושי לתת זרעי מלון לילדים.לתוכן של ויטמינים ורכיבים שימושיים אחרים בהרכב הזרעים יש השפעה מועילה על התפתחות האורגניזם הצעיר, שיפור תהליכי המחשבה והזיכרון.
- יש לזכור כי הזרעים הם גבוהים מאוד קלוריות( 555 קק"ל לכל 100 גרם), עם זאת, בשל היכולת להוריד את רמת הסוכר בדם, השימוש שלהם מסייע לחולי סוכרת לשלוט על המשקל שלהם.
- במשך זמן רב, זרעי מלון נחשבו לאפרודיזיאק יעיל למדי, כמו גם אמצעי מסוגל לטפל במחלות הגברי.בשביל זה, הזרעים היו קלים ואכלו כפית שלוש פעמים ביום.
הנזק שזרעי המלונים יכולים להביא לגוף:
- השימוש המתמיד והמוגזם של זרעים עלול לגרום לעלייה במשקל.אם אתם נוטים להיות עודף משקל, אל תתעללו במוצר זה.
- אתה לא יכול לאכול זרעים על בטן ריקה.
- זה מאוד לא מומלץ בו זמנית לאכול זרעי מלון, מוצרי חלב, משקאות אלכוהוליים, דבש.
- אין להשתמש בזרעים בנוכחות כיב קיבה או מחלות גסטרואינטסטינאליות חמורות.
זרעי מלונים, צילום:
היתרונות של מלונים לנשים
- בשל תכולת הסיליקון הגבוהה, מלונים משפיעים על הגוף הנשי כמו טבליות של בני נוער.
- הצריכה היומית של עיסת ריחני של הפרי יש השפעה מועילה על מצב השיער והעור.
- כפי שהוזכר לעיל, בעזרת מלון אתה יכול בקלות "טעים" לאבד עוד כמה קילוגרמים( מטבוליזם במהירויות).
- מלון הוא מאוד שימושי עבור אמהות בעתיד: יש לו השפעה חיובית על העובר, עוזר להתמודד עם בצקת( בשל אפקט משתן שלה), עובד כמו משלשל קלה.
- מלון מרגיע את מערכת העצבים, השימוש שלה באמת מרומם.
- אנשים רבים תוהים אם מלון שימושי במהלך גיל המעבר?התשובה תהיה חיובית, שכן הוא חומצה פולית שיש לה השפעה מועילה על הגוף במהלך תקופה זו.
- לקחת מלון במזון מסייע להיפטר דיכאון, משפר ריכוז וזיכרון.
- כמה פרוסות מלון, אכלו בלילה, משפרים את השינה.
- אגב, אם אתה חובב של שיזוף, הקפד לכלול מלון בתזונה היומית שלך.זה הבחין כי שיזוף הוא ממש טוב יותר על פני העור נמשך זמן רב יותר.
היתרונות של מלון לגבר
- פרי נפלא זה גם שימושי לבריאות הגבר.
- אם אדם מרגיש לעתים קרובות כמו מלון, הסיכון לפתח מחלות לב שונות יפחת באופן משמעותי.
- אוהבי מלון הם נוטים פחות לסבול גאוט ו טרשת עורקים.
- מחלה משותפת במין חזק גם בהצלחה "מטופלים" על ידי לקיחת מלון לאוכל, זה עובד כמו מניעת מעולה מקלה על הסימפטומים של המחלה.
- באשר לתחום האינטימי של החיים, זרעי מלון מיובש נמסה במטחנת קפה, מעורבב עם דבש( 1: 1), הם המקוריים ביותר "ויאגרה" ממוצא טבעי.זה כלי יעיל ומוכח במשך מאות שנים צריך לקחת לפני הארוחות.העיקר במקרה זה - לא להגזים, כדי לא לשבש את העבודה של הטחול.
עכשיו אתה גם יודע מה מלון טוב לגוף שלנו, היתרונות הבריאותיים והנזקים מבוססים על מתינות בשימוש, הידע של הגוף שלך.אם יש לך ספקות לגבי השימוש של מלון, או פתאום אתה מרגיש רע לאחר נטילת אותו, כדי להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך.
содерж לתוכן ↑איך לבחור מלון
בחר רק פירות שלמים עם עור שלם.בשום מקרה, אם המלון יהיה רקוב, האפשרות "לחתוך את המקולקל" במקרה זה אפילו לא נחשב.על פני השטח של העובר להיות מושלם.
התוכן הגבוה ביותר של אלמנטים שימושיים נמצא במלונים טריים.מלון טוב צריך להיות ניחוח נעים בולט, זה צריך להיות קצת אלסטי למגע.אם אתה מבחין בניואנסים לא נעימים בריחה, זה אומר שהיא כבר בשלה.
Evdokia מלון מגוון למרבה הצער, העונה מלונים הוא לא כל עוד היינו רוצים, אז כאשר מגיע הזמן, לקחת רגע!תנו את מלון צהוב להיות אורח קבוע על השולחן שלך, את היתרונות ואת הפגיעות של השימוש בו תוארו במאמר זה.אם אין התוויות נגד, לאכול את הפרי הזה עם הנאה ולטפל חברים שלך ואהובים!
