Het feit dat honing een nuttig voedsel is en een waardevol ingrediënt in cosmetica, weten we allemaal. Deze zoete delicatesse biedt veel voordelen voor ons lichaam en, het belangrijkste, het voorkomt verschillende ziekten en aandoeningen.
Honing met water 's morgens op een lege maag is een vloeistof die gunstig is voor ons lichaam, die de metabolische processen verbetert en de gezondheid helpt herstellen.
Inhoudsopgave
- Hoe honingwater 's morgens op een lege maag bruikbaar is: de voors en tegens van
- Voordeel, schade en belangrijkste contra-indicaties
- Leer hoe u honingwater inneemt
- Hoe innemen?
- Voor gezicht
- Afslanken
- Met koude
- Met druk
- Voor het immuunsysteem
- Handige recepten voor de gezondheid van het lichaam
- Recept №1.Water met citroen en honing op een lege maag in de ochtend
- Recept №2.Een glas water met honing en knoflook
- Recept nummer 3.Japans drankje met gember op toshchak
Hoe is honingwater 's ochtends op een lege maag nuttig: de voors en tegens van
Waarom is honing zo nuttig' s ochtends op een lege maag? Talrijke studies hebben aangetoond dat het in water oplosbare bijenteeltproduct van onschatbare gezondheidsvoordelen is. Maar vergeet niet om het medicijn regelmatig te drinken, elke ochtend op een lege maag.
Wat zijn de effecten op het lichaam:
- verbetert het metabolisme;
- verminderde eetlust;
- stimuleert het hart en de bloedvaten;
- opgeblazen gevoel;
- maagzuur;
- verminderde druk;
- verbetert de conditie van haar en huid;
- reinigt het lichaam van gifstoffen en onzuiverheden.
Daarnaast helpt honing met een lege maag 's morgens om de symptomen van vele ziekten te verlichten of zelfs te overwinnen. :
- tuberculosis;
- -astma;
- bronchitis;
- aambeien;
- constipatie;
- meningitis;
- -cystitis;
- obesitas.
Voordeel, nadelen en belangrijkste contra-indicaties
Laten we het nu hebben over de voor- en nadelen van honingwater op een lege maag. De voordelen van deze wonderbaarlijke drank kunnen eindeloos spreken. Naast de hierboven beschreven gunstige effecten op het lichaam, heeft honingwater van zulke unieke positieve eigenschappen:
- verlicht stress;
- elimineert ochtendhoofdpijnen;
- behandelt slapeloosheid;
- is bestand tegen de proliferatie van bacteriën en schimmels;
- is een uitstekende cosmetica.
Schadelijke honing met water kan slechts in sommige gevallen voorkomen:
- Als honing van slechte kwaliteit is. Het is beter om het product te kopen bij vertrouwde leveranciers die niet zijn misleid. Wees voorzichtig en wees voorzichtig bij het kiezen van honingbij.
- Alleen als u zich niet houdt aan de basisregels van -consumptie en de bereiding van de drank zelf, kunt u een drank alleen schaden als u zich niet aan de basisregels houdt.
- Allergie voor honing. Ongetwijfeld, als er medische indicaties zijn dat honing een verboden product voor u is, moet u onmiddellijk dit soort behandeling weigeren.
De voordelen van honingwater in de ochtend op een lege maagU dient af te zien van een dergelijke drank als u: - -allergie;
- maagzweren;
- gastritis;
- nierfalen;
- hartfalen;
- reuma;
- maagresectie;
- diabetes.
Kinderen mogen niet op een lege maag worden gegeven om een drankje te drinken voor kinderen jonger dan 2 jaar.
Leer om honingwater goed te nemen.
Honingdrank is alleen nuttig en effectief als u de basisaanbevelingen en -regels opvolgt.
Vergeet redelijke doses niet. Eén grote lepel is genoeg voor een glas water. Het is beter om voedsel te gaan eten na het drinken van een drankje( in 30-40 minuten).
Hoe te nemen 's nachts?
Maak voordat u gaat slapen een drankje klaar en drink het op. Om dit te doen, moet je een lepel honing mengen met warm water, goed roeren en 30 minuten voor het slapen gaan drinken.
Zo kan enuresis in de kindertijd genezen en de -nieren 's nachts ontspannen( honing met water kan overtollige vloeistof in het lichaam "overnemen").
Water bereiden met honing en citroen toevoegen Voor gezicht
Om de teint op te frissen en fijne rimpels te verwijderen, moet u naast de inname -honingoplossing bereiden en wassen voordat u naar bed gaat.
Hiervoor hebt u nodig:
- schoon water( enigszins opgewarmd, maar niet gekookt) - 400 ml;
- honing bijen - 1 el.
Meng alles grondig, was en na zo'n zoete was, spoel je gezicht met gewoon stromend water.
Afslanken
Honing is een voedingsproduct dat lange tijd een gevoel van verzadiging geeft en helpt bij het beheersen van plotselinge hongerbuien. Dus water en een eetlepel honing erin opgelost is ideaal voor degenen die willen afvallen.
Bovendien geeft -drank een gevoel van verzadiging, en bestuurt ook effectief de mechanismen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor een verhoogde eetlust voor snoep.
U bent mogelijk geïnteresseerd in de volgende artikelen over het thema honing:
- Waaruit bestaat witte honing?
- Handige eigenschappen van zwart-honing.
- Contra-indicaties voor het maken van zwarte honing.
Colds
Honey is een product dat sterke natuurlijke antibiotica bevat en ook antibacteriële eigenschappen heeft die infecties, influenzavirussen en bacteriën helpen bestrijden. Regelmatig water drinken met honing op een lege maag is een uitstekend natuurlijk middel om de immuniteit van te verbeteren.
Vergeet niet dat een sterk en krachtig organisme in staat is om vele verschillende infecties en ziekten te weerstaan.
Om een verkoudheid te overwinnen, moet je een grote lepel natuurlijk bijenproduct in warm water mengen. Drink langzaam, in kleine slokjes. Nadat u zich onmiddellijk in een warme deken moet wikkelen en het lichaam laten zweten.
Warm water met honing en citroen voor een verkoudheid Met druk
Om de bloeddruk te verhogen, moet u een medische infusie bereiden. Immers, dit product voedt het lichaam met energie, kracht en activiteit .
Hiervoor moet u het volgende doen:
- warme infusie van rozenbottel( 200 ml);
- kastanjehoning.
Goed roeren en 's morgens op een lege maag drinken.
Voor het immuunsysteem
Bijenproduct is rijk aan veel vitamines en mineralen die bacteriën helpen bestrijden. Het bevat sterke antioxidanten, wat ook ideaal is voor het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam.
Als u dagelijks een combinatie als honing en water neemt, wordt uw immuunsysteem sterk. Om het immuunsysteem te versterken, moet je 1 grote lepel oplossen in een glas warm water en 's morgens op een lege maag drinken.
Nuttige recepten voor de gezondheid van het lichaam
Onze grootmoeders hebben al lang natuurlijke remedies gebruikt om vele kwalen te behandelen en het lichaam te verjongen. Iedereen kent de genezende effecten van water en honing. Echter, om het effect te verbeteren, zijn er verschillende recepten( inclusief Japans), die zullen helpen met het versnellen van metabolische processen en het verbeteren van het lichaam.
Water met minimale toevoeging van honing. Recept # 1.Water met citroen en honing op een lege maag in de ochtend
Producten en hun hoeveelheid:
- water - 200 ml;
- natuurlijke honing - 1 theelepel;
- citroensap - 10-15 druppels.
Goed mengen en drinken. Een dagelijkse dosis moet worden beschouwd als een glas van een dergelijke -drank( dit is voldoende).U zult echter geen schade aan het lichaam toebrengen als u 2-3 kopjes drinkt.
Recept nummer 2.Een glas water met honing en knoflook
Dit interessante mengsel helpt toxines en slakken uit het lichaam te verwijderen. Bloedvaten komen op toon, het hart begint goed te werken.
Voor een drankje hebt u nodig:
- water( warm) - 200 ml;
- natuurlijke honing - 1 eetl.
- gehakte knoflook - 1 kruidnagel.
Meng alles goed. Drink 30 minuten voor de maaltijd.
Recept nummer 3.Japans drankje met gember op tooshchak
Zo'n drankje, dronken op toshchak in staat om je extra kilo's te overwinnen in een kwestie van weken. Gember bestrijdt perfect de eetlust, reinigt het spijsverteringsstelsel en bestrijdt parasieten. Volmaakt vecht met het luie darmsyndroom.
U hebt nodig:
- warm water - 250 ml;
- honing - 1 eetl.
- geraspte gember - 3 cm.
Drink 's morgens op een lege maag 30 minuten voor het ontbijt. Je kunt een beetje kaneel toevoegen om de geur en smaak te verbeteren.
Zoals u kunt zien, is het gebruik van honing met water van onschatbare waarde. Om uw gezondheid te behouden, raden wij u aan om te beginnen met eenvoudige recepten en geleidelijk over te stappen naar meer complexe recepten.
